często

podziwiam ludzi, którzy mają na tyle zacięcia, żeby trenować w domu :-) ja się strasznie rozpraszałam i ciężko mi było wogóle zaczynać, bardzo często kończyłam koło północy %-) a tak na marginesie, fajne kulki :-P

ok Joanno, tak się tylko misce, wypiskom i twojej sylwetce przyjrzałam... przy okazji zbadaj i wątrobę, bo ból czesto promieniuje i nie ma źródła tam, gdzie boli.

Dziewczyny łączę się z Wami w bólu %-) U mnie dodatkowo nie mogę np. rurek kupować bo często łydy mi się nie mieszczą a jak się zmieszczą to są tak opięte że szkoda gadać {{:-(

A ja robię omlet z odżywką w cieście często i jest git. Tylko u mnie omlet na słodko to 30-40 g owsianych i jedno jajko, to może się inaczej to rozkłada.

W redukcji często tak jest że nie przebiega ona liniowo a tak schodkowo bym powiedział.

[...] robię plecy z guma wyciskanie podlogowe barki z guma uginanie ramion odwrócone pompki ogólne wrażenia z aktywności – bigo-truch standardowo, powoli i bolą piszczele więc często robię przerwy ale powoli i do przodu natomiast jestem pod wrażeniem siłowego bo wszędzie zwiększyłam obciążenie, tak gdzie była guma (plecy) sięgnęłam po hantle i [...]

Na diecie wegańskiej najbardziej mi brakowało sera żółtego ;-) Podstawą były strączki i dość często tofu. Lubię te wegańskie potrawy, bo są bardzo kolorowe i różnorodne. Niestety na dłuższą metę rezygnacja z mięsa nie wchodzi w grę, bo mam problemy z żelazem i ferrytyną. Choć paradoksalnie przy regularnych treningach biegowych nie mam ochoty na [...]

[...] miał niesamowicie mocnego jab'a, człowiek musiał wręcz bać się skracać dystans z obawy o siłę tej "mocniejszej" ręki. Ogółem jednak w sportach walki na poziomie zawodowym często o sile danego zawodnika świadczy nie tyle jego siła w ulubionym stylu walki, a wszechstronność, stąd zawodnicy są szkoleni przekrojowo, często specjalnie się ich [...]

[...] do substancji tzw. thermogenic, które pozwalają Tobie spalić nadmiar z jedzenia, szczególnie kiedy zjadasz tłusty posiłek. Z tego powodu, różne suplementy na stratę wagi, często zawierają kapsaicynę. Kapsaicyna jako alkaloid o właściwościach antyoksydantów, uniemożliwia substancjom toksycznym mutację komórek, która mogłaby doprowadzić do [...]

redcow jezli chcesz chudnac, to musisz trzymac kalorie na poziomie 1800, ty czesto wskakujesz wyzej, za czesto i dlatego nie mozesz tez schudnac.

[...] , to ustawienie na ławce tego chudzielca robiącego 1000 x 55kg ....nie przeszłoby w żadnej znanej mi federacji , ponieważ pośladki nie mają kontaktu z ławką. Dlatego często zawodnicy tak układający się na ławce , zakładają luźne gatki. I jeszcze jedno ... proponuję zmianę tytułu tego tematu , ponieważ często prowadzone są tu dyskusje na [...]

Fajny art. Tez czesto jadam gotowane na parze produkty i lubie poeksperymentowc

Do tych wszystkich, ktorzy chca miec potezny wyskok. 1. Zastanowcie sie najpierw do czego ma wam ten wyskok sluzyc. Jesli gracie w jakims klubie i chcie miec jumpa, wkladac do kosza na meczach to nie potrzebujecie duzego wyskoku. I tak na meczu wsadzicie tylko po kontrze. Zapomnijcie o wsadach rodem z NBA. Obrona strefowa wyklucza takie czary na [...]

[...] coś mi dolega ;) Jak będziesz robiła androgeny, powinnaś być między 2-3 dniem miesiączki najlepiej 2 dnia. Warto to zrobić dla siebie, by też mniej więcej ogarnąć temat, często tarczyca jest "zepsuta" własnie w wyniku jakiegoś innego zaburzenia. Wtedy warto michę też i aktywność ułożyć pod dolegliwości. Ad. 1 Warzywa wliczać do bilansu ? [...]

[...] do łososia są dwa rodzaje wędzonych. Jeden jest wędzony na zimo { Droższy i tak jak by bardziej surowy, warto polać go sokiem z cytryny ). Drugi jest wędzony na gorąco ( smakuje jak typowa ryba wędzona, jest tłusty i często zagryzałem go pomidorem bo za dużo nie da się go zjeść ). osobiście bardziej smakuje mi wędzony na gorąco i tego polecam.

hej ;d popieram artura, za często się ważysz... ja tak często się ważyłem, że rozj**ałem swoją wagę... i dobrze :D , codziennie po kilka razy się ważyłem, szedłem sikać- waga, szedłem srać- waga, jadłem- waga... na noc - waga, rano - waga.... k***a ocipieć było można :D , teraz ważę się raz na 3 tygodnie, bo tak mam możliwość ważenia się, bo nie [...]

[...] wywnioskować, jakie tkanki zawierają receptory adrenergiczne. Na początku beta-adrenergiczne stymulowanie przyśpiesza czynność pracy serca, przez zwiększenie tempa, siły i częstotliwości skurczy. Co więcej powoduje zwężenie naczynia krwionośne, w wyniku czego następuje obniżenie przepływu krwi do większości organów m.in. skóry, oczu, nerek i [...]

zalezy - jak długie te przerwy 'swiąteczne'? I jak czesto sie zdarzają? bo z tego co wiem, święta az tak często nie są.. Ale to zalezy jak czesto i na jak dlugo sie wyjezdza..mozna przeciez isc na inną siłownie, albo wykorzystac domowe przyządy do zrobienia chociaz w jakims stopiniu podobnego treningu.

[...] ów cel, zaznaczamy na mapie miejsce, do którego chcemy dotrzeć.Czasami potrzeba na to ogromnej ilości czasu i środków.Często droga przepełniona jest przeszkodami, często wiatr wieje nam w oczy, często inni ludzie próbują nas zatrzymać.Wiele osób cyklicznie wyrusza w tę "trasę" i za każdym razem przerywa swoją pogoń za marzeniami.Może [...]

[...] w okolicy pasa. Przykładowymi takimi połączeniami mogą się szczycić np ciastka. Dobrze że co 10 dni robisz sobie dzień wolny od diety, w pewien sposób jest to nagroda, sam często nagradzam swojego psa gdy jest mi posłuszny, z tym że robię to częściej niż co 10 dni, bo by się ch** rozleniwił :) Ja akurat jem to, na co w danej chwili mam ochote, [...]