często

[...] Dziewczyny mi na sali, siłowni mi nie przeszkadzają, mam tylko taki problem, że nie lubię sparować płcią piękną, jako dżentelmen () nie uderzę kobiety tak jak faceta, często markuję ciosy i jakoś się nie mogę przemóc... Wiem, że to nic dobrego, bo oboje na tym tracimy, ale po prostu nie potrafię Poza tym panie nie uważają zbytnio i [...]

[...] że kobiecość i tak samo męskość wynika z nas a nie z samej zewnętrzności - facet, który jest górą mięśni, trenuje nie wiadomo co, może być zwykłą pipą, tak samo jak <co często niestety ostatnio spotykane> odpicowana laseczka, z wielkimi cyckami okazuje się jakimś wulgarnym babochłopem, nie mającym nic wspólnego z kobiecą subtelnością.

Dziewczyny w sportach walki potrafia byc naprawde baaaaardzo waleczne czesto bardziej od mezczyzn

[...] się upodobnić do facetów, chce być "fajna" poprzez bycie takimi jak oni, gdy myśli że jest gorsza bo jest słabsza fizycznie, bo jest "inna" - niestety często i tak się zdarza Lonas uważaj, bo Cię z Aśką i Justyną w Koreii zostawimy albo wyślemy na Kamczatkę z Busan to całkiem niedaleko Zmieniony przez - shoo w dniu [...]

Gina walczy prawie jak ja widzę, że nawet stosuje moją ulubioną technikę mój chłopak, chociaż sam trenuje MT wolałby raczej żebym trenowała coś innego, często jak wchodzi do pokoju i widzi, że oglądam walki <chociaż oglądam rzadko - nie lubię, za brutalne to dla mnie > to komentuje z przekąsem: to sobie dziewczynę znalazłem... oczywiście [...]

[...] była tak pro-męska przez tak wiele lat, że poziom kobiet ćwiczących muay thai w Tajlandii był dużo niższy niż w innych krajach. Dlatego też bokserki zza granicy przyjeżdżały często do Tajlandii i wygrywały z tamtejszymi zawodniczkami. W ostatniej dekadzie to się zmieniło, ponieważ część Tajów stara się poprawić liczbę i jakość kobiet-bokserek. [...]

Rozumiem ze chodzi tu o aminokwasy okej zrobię tak bo coś ostatnio mnie goni często nie wiem może za duże ilości tego mleka czy maślanki chociażby

[...] końcem Yawary-kto choć raz uderzył kolanem czy łokciem w kant stołu może się domyślić, jakie to uczucie. Kubotan jest od Yawary trochę cieńszy-i obecnie produkowany jest często jako breloczek do kluczy Wchodzi z skład wyposażenia niektórych sił specjalnych i jednostek policji(widziałem nawet program poświęcony szkoleniu angielskiej [...]

[...] tzw. zygmuntówki, czerkieski itp.). Nie bardzo także wiem, skąd te rewelacje o rzekomej wielkiej kruchości katany. Wiele źródeł podaje, że np. miecze tachi od katany bardzo często różniły się TYLKO sposobem mocowania pochwy i sposobem noszenia. Liczne tachi zresztą skracano i oprawiano jako katany. Czemu zatem ktoś twierdzi, że katany były [...]

[...] być lekka i operatywna. (Poza nielicznymi typami np. batorówką, czy wczesnymi szablami zachodnimi.) Aby zwiększyć ten efekt dodawano nawet tzw. młotek, ale szable husarskie często go wcale nie miały. "...Pamiętajmy że była to broń w pierwszej kolejności używana do walki z konia." Jak niemal wszystkie typy szabel. Ale szabla husarska [...]

przy anginie czy przy jakimkolwiek stanie zapalnym leukocyty ide w gore - to normalna czynnosc obronna organizmu, czesto wiaze sie z tym tez wzrost wartosc OB

"From this study, and others before it, we see that long term supplementation with creatine in doses usually taken by bodybuilders (5-20 grams) for extended periods of time do not lead to dysfunction of either organ, nor does it cause abnormalities in the indicators of liver and kidney function" dokładnie czesto o kreatynie kraza takie [...]

heh w sumie to ciekawe , bo tylko o 5 gram przekroczyles dawke zalecaną, niekoniecznie bylo to spowodowane kreatyna..ale..a jak z lataniem do klopa?? lepiej jak po piwieczesto??

Wiad gdyby to bylo taakie proste nie zakladałbym postu- proponuje przeczytać całość oraz ; przy robieniu przerw w suplementacji zwieksza sie tolerancja na ten srodek przez co start i wyniki takiego cyklu sa bardziej spektakularne (widoczne) wiec os kupujaca uwaza srodek taki za efektywny (bardzo) i bedzie wrecz pewne ze po przerwie siegnie po [...]

Witam, odkopuję temat z przed 1.5 roku, no ale właściwie sprawa dotyczy tego tematu :) Zacząłem ćwiczyc programem który polecił mi Venc1lq, lecz nie we wrześniu 2013, lecz 2014 - z przyczyn osobistych.. Pięć miesięcy treningu bez diety, myślę, że są jakieś tam efekty, sporo się nauczyłem, jeśli porównać zapisane treningi z września i stycznia to [...]

Wznosy narazie z lezenia.. Klasycznych pompek bym zrobił wiecej, a te tak jak pisałem - nogi wyzej + uchwyty, to jest troche ciezej,a staram sie dobrze technicznie je robic.. Moze problem lezy w tym, ze podciaganie i pompki sa pod kolej, a wczesniej jeszcze czesto robilem przysiady z hantlami? To nie jest moj max, ale jesli przykladowo na dzien [...]

Witam Po dosc dlugim czasie postanowilem powrocic na forum i zaczac prowadzic Dziennik Po problemach zdrowotnych wrocilem do treningow Obecne wymiary WAGA - 103 KG KLATKA - 127 CM BRZUCH - 101 CM UDO - 69 CM BICEPS - 46 CM Dieta oscyluje na poziomie 3200 kcal dziennie Treningi zroznicowane , praktycznie czesto sa wprowadzane zmiany Do [...]

sera bialego chudego nie trawie - nie ma opcji.. warzywa sa czesto - marchewka,pietruszka, groszek kukurydza orzechy ? do czego ? tran ? :)))

[...] jądra zaczną pracować, zniwelować poziom , blokujących i stresogennych , hormonów, prolaktyny, estrogenu, kortyzolu, natomiast progesteron , ja jest trochę powyżej widełek często nie blokuje, są osoby które uważają żeby nie zbijać progesteronu, do minimum, jest to hormon potrzebny, z tego co czytałem jedne osoby blokuje, natomiast są osoby z [...]

[...] ryżowe + po pół h 30g bialka Po godzinie 2 Śniadanie ok12tej 3jajka ew 3parowki drobiowe ser biały bułka salatka pomidor rukolą cebula oliwa. 1 Obiad 14-15ta Zupa ok 300g często.z.kawalkiem mięsa skrzydelko 2 Obiad 18ta Udko ziemniaki surówka, ew jakaś pasta spaghetti itp Ok 21 Białaczko na noc 30g + ser biały chudy 50g Normalnie to jeszcze [...]