d

Rób codziennie po kilka powtórzeń i tą deskę np rano i wieczorem :D

jezeli chlopak ma dobra przmiane materii to te ambicje na nic mu sie nie przydadzą, a bedzie sie liczyc ilosc towaru :D nadal stawiam na mass xxl. ( w tym tyg koncze 2kg puche ktora zjadlem w 3 dni ) Zmieniony przez - Czarnuchok w dniu 2005-06-24 00:57:01

Ja mam 14 lat cwicze od roku.SPrzet dopiero kupiłem pół roku temu. Ja jak zaczynałem to tak jak koledzy wspominaja pompki,drązek,brzuszki,skakanka,no i oczywiscie moja najukochansza rzecz rower (MTB). Cwicz kolego cwicz a wyrosną z ciebie ludzie:D PoZdrowka

No troche se jest 190km Ale teraz na zime musze zakupic rowerek bo jak strace forme to zle bedzie. http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/6/37/181 Coś takiego chce kupić.:D

SPRZEDANE SPRZEDANE SPRZEDANE pozdro dla uzytkownika wyzej :D

1200 bo w szejku jest lekko ponad 600.dzieki bardzo za pomoc chlopaki ;) jakbyscie mieli jeszcze jakies uwagi i wskazowki to oczywiscie chetnie przeczytam :D

z tym ze beda gadac nie mam problemu bo mam ich w dupie ze tak powiem.robie to dla siebie.teraz sobei pogadaja a pozniej jak zobacza efekty sami zaczna si zastanawiac czy nie wziac sie za siebie :D

Generalnie to mam takie cos , ze kurde nogi nie prostuje , tylko zgieta robie obrot , sie chwieje z deka ;d

raczej co takiego jak ty gwiazdor;d

Heh , olokk ile sie rozciagales zeby tak wysoko kopac?;d

no przeciezj je gainera :D suchar jestes jeszcze nie pchaj sie w saa dobij pare kg jeszcze bez tego

No to git ;D Popytam sie kolegi tez bo on zaczal ostatnio grac w takim jednym klubie. A mniej wiecej jakie wydatki na to ida?? ( np sprzet, jakies wyjazdy na mecze, obozy itp)?

A no to na początek troszke sie wyda ale cóż od czego jest Mamusia i Tatus ;D a jak bym sie zpaisywal to muszę zadzwonić i się umówić na jakieś testy sprawnościowe itp?? i slyszalem ze trzeba mieć jakas karte sportowca. Wie ktos co to ta karta i jak ją wyrobic mozna??

colo1111 - to tak kartę Ci klub robi więc jak będziesz szedł i jesteś gotowy "tak tu się zapisuje" bierzesz dane swoje w tym Pesel i 4zdjecia aktualne na trening. Kierownik lub trener CI da taką kartę do podpisu rodzicom. Acha i badania lekarskie albo Ci klub załatwi lub dostaniesz skierowanie do specjalisty tam się czeka pół dnia :D

a6w na zbicie tłuszczu ? Proszę Cię :-D przede wszystkim mało kalorii, mało węglowodanów, posiłki białkowe, warzywa... zielona herbatka. możesz pokombinować sobie takie skafander co nie przepuszcza powietrza, co by się bardziej pocić.

No generalnie aż do takiego stanu nie mam zamiaru się doprowadzić, właśnie z takich przyczyn. :) Miałem awulsyjne złamanie bez przemieszczenia guzowatości kości piszczelowej lewej :D Zastrzyki brałem od 7 grudnia do 28 grudnia, były ona wstrzykiwane w brzuch, 5cm od pępka za każdym razem. Mam nadzieję, że trochę rozjaśniłem i ułatwi Wam to pomoc.. [...]

przy dawce 1g trenu week to juz pewnie ładna petarda musi byc... ja jak moje stawy sie podleczą to kiedys wrzuce wielką dawke trenu i wina, 150 t i 100 w ed...:D Zmieniony przez - lapczywy w dniu 2013-03-25 08:17:16

zonk to juz i tak bnedzie u mnie jak zejde z mety za kilka tyg i wjedzie anapolon.... :D

sporo osob pije Lowickie i sobie chwali, ja okazji nie mialem, Trec podrozał niestety ale to ostatnio taki skok ceny, z dnia na dzien o ok 30zl za duze opakowanie :-( Hi tec jezeli chodzi o C-6 imo b.d

tak, czeko troche mniej slodki moglo by byc ale ogolnie b.d jezeli chodzi o smak, ciasteczkowy lipa, malo wspolnego ze smakiem ciastka imo, innych smakow nie pamietam czy pilem