dlaczego

[...] i nawet o tym nie wiedzą i powtarzają jeszcze raz cykl to jest dla mnie głupota, brąć coś co wiadomo że może niszczyc zdrowie a jednoocześnie nie kontrolować jego stan, dlaczego mam czegoś nie brać jeśli daje mi coś na czym mi zależy a mi nie szkodzi jak zaszkodzi (zacznie szkodzić) to mogę pomyśleć co dalej, i co z t ego że jest liczba [...]

[...] i ze 2 bulki do kolacji to mialbys diete przecietnego osobnika polecam art o ukladaniu diety z gory dzialu plus postaraj sie zrozumiec co to zapotrzebowanie kaloryczne i dlaczego nie jesc produktow pretworzonych. thebigboss: tez czytalem ten art w mens health. kupuje ta gazete raz na pol roku dla polewy na sfd raczej lepiej nie cytowac mens [...]

Dlaczego chcesz pompeczki wywalać?

W Planie B - dlaczego nie zamienic na Death Lift - klasyk. Cwicza nogi. Brzuch nie cwicz tak czesto, 1x w planie wystarczy. Na moj gust brakuje troche dcwiczen na gore plecow. Moze podciaganie na drazku? Łydki 2x20 powt Mozna tez na zakonczenie na suwnicy dobic lydki. Nie za duzo powtorzen ? Jak na 3x w tygodniu moim zdaniem plan przeladowany.

Rasper, bardziej mi o masę chodzi. Napisz dlaczego Ci się nie podoba ten plan. Jestem trochę zielony w tych sprawach. Ułożyłem ten plan tak, jak umiałem najlepiej i proszę o korektę. Wywal może jakieś ćwiczenia, albo poprzekładaj. Nad dietą pracuję..

[...] pałe konkretnie. W tym wieku trenuje się poprzez zabawy z piłką, reakcje itd. a nie jakieś mordercze treningi dla kategorii seniorów. Zaraz mi ktoś tu pewnie wyjedzie, dlaczego ja piszę nie na temat i nie pomagam innym, poprostu nie chcę podnosić sobie ciśnienia i obrażać tu innych, bo nie o to chodzi, dlatego zastanówcie się, zanim coś [...]

to nawet przed sezonem nie powninienem trenować szybkości?? Czy w wieku 15 lat trenowanie szybkości 2 razy w tygodniu szkodzi? dlaczego piszeesz aby nie trenowac szybkości?? jeśli chodzi o siłe to rozumiem ale szybkość...?

dlaczego sądzisz, że to mu nic nie da - skippingi, strty 2 razy w tydodniu mysle ze moga poprawic start do pilki i takie przyspieszenie na kilku metrach... nie sądzisz?

Chwile mnie nie było, napisze swój plan jakie się trzymam żeby wrócić do formy. Tylko różnica jest taka że jestem na diecie redukcyjnej, teraz mam 85kg i do tego nie trenowałem ponad rok czasu. Więc u mnie oczywiście efekty będę przychodził znacznie szybciej. W swojej drużynie z racji wieku nie stosuje tego treningu bo jest zbyt intensywny i można [...]

[...] wszytko mi wychodzi, niczego się nie boję, mijam rywali jak tyczki. Natomiast kiedy wychodzę na trawę strasznie mnie zrzera trema i tracę pawie wszytkie piłki. Powiedzcie mi dlaczego? Niby na hali szybkości mi nie brakuje ale na boisku -tak. Wiele osób mówi mi żebym przybrał na wadze ale nie wiem czy to dobry pomysł i jak odpowiednio ćwiczyć. Mój [...]

- wiek ( 16 ) - staż treningowy ( Kilka Lat z przerwami..... Pół Roku po transferze ) - wzrost ( 171 ) - waga ( 59.5 ) - liczba treningów w klubie ( Rano i Popołudniu, Prócz soboty i niedzieli. W poniedziałek godzina basenu zamiast treningu, a w czwartek rano siłownia. Trening jest od 8 - 10/11 Poranny, a po południowy od 16:30 do 18/18:30 ) Co [...]

A dlaczego miał byś nie móc?,jest młody i wszystkie furtki stoją praktycznie przed Tobą otworem ;-) Zresztą jak byśmy Ci napisali że nie masz szans,to co? rzucił byś to wszytko...

Po 1 100 mg to mało Po 2 dawki muszą być rozbite na co najmniej 2 razy week: Po 3 podaj test wolny: Po 4 prolaktyna jest wystrzelona więc czemu uważasz że to nie wina prolki?: Po 5 daj wyniki tarczycy Ft3 ft4 i tsh Badales kortyzol? : 1. To ma być trt, poprawa jakości życia w moim wieku; powrót libido którego nie ma od kilku lat i energii [...]

[...] mama przynosi bo synek prosi jadam serek z porcją brukselek potem ide do szkoly szkoda ze w niej sa same matoly? jem posilek na lekcji pani krzyczy co tak smierdzi? to mieszkaniec morza to dlaczego taka zgroza? ach ludzie zacofani jakby byli nacpani? przeciez to zdrowe zywienie a nie zycie o chlebie zaraz cd hehe ale mam beczke :P

[...] również rozgrzać biceps ,który wykonuję następnie. Biceps składa się z serii podciągana drążku.Dowiedziałem się ,że jest to jedno z lepszych ćwiczeń na masę bicepsa.Wielu może dziwić dlaczego akurat podciąganie.Powiem tylko,że najważniejsze jest czucie mięśnia,a ja na drążku czuję go doskonale. Już jutro trening siłowy klatki oraz przedramię.

[...] tran, magnez, lek na refluks płyny: woda, herbata zielona i mięta A więc jestem, wstyd się przyznać, ale w tym tygodniu ćwiczyłam tylko 1 raz.. Wstyd i hańba. Już mówię dlaczego.. Szkoła na tygodniu, a wczoraj.. Nie wiem, byłam tak styrana, że cały dzień spałam. A dzisiaj znowu się uczę. W sumie to żadne wytłumaczenie, bo mogłam znaleźć czas [...]

dlaczego nie robiles przysiadow? płaska wg mnie nie dziala najlepiej, lepiej daj dipsy, lawke skos cwiczenie izolowane w fbw? czemu ci nikt nie poprawil tego ? hmmm mowisz, ze chcesz nowy plan... to moze cos takiego: A nogi-przysiady 12<10<8 plecy-podciąganie szerokim max max max klata-dipsy 12=12=12 barki-wyciskanie zolnierskie 12<10 [...]

[...] 95% T: 0,9 104% WW: 2 102% kcal z wyliczeń 2570, dostarczone 2581 Gdybym dodał oliwy musiał bym innych tłuszczy odjąć, tylko nie wiem których? "sok odpada" - dlaczego? myślałem, że grejpfrut dodatkowo wspomaga odchudzanie, zresztą przy takiej ilości węgli jaką mam w diecie chyba mogę sobie pozwolić na te 20 prostych rano i po [...]

Tak zrezygnował , ale dlaczego to dokładnie nie wiem. Jakieś prywatne sprawy.

nie rozumiem dlaczego mam jechac... wlasnie zbanowalem kolesia co sie drugi raz pytal o tauryne do mety i czuje sie zaspokojony. Autor uwaza ze zbyt duze spozycie BCAA (20g) prowadzic bedzie do kwasicy ketonowej ... NIe wyjasnie tego na tyle klarownie by bylo sie do czego odniesc. Mnie sie wydaje, ze jest to niemozliwe, chocby z tego powodu, ze [...]