domu

Trening siłowy w domu - film! by czorcia7 http://www.sfd.pl/Trening_siłowy_w_domu__film!-t825837.html

Aż tak dużo?!Od 130 zł?Oho!Ale kasy,za coś takiego... Mam jedną w domu(ale jakąs podróbe,ale i jest dobra i wytrzymała),kiedyś grałam... super sport... heh.Może czas na orginał?

Mam dietke od niedawna i chcialem tak ja kretka jaks wesprzec a jakiego gainera polecacie do kreatynki ? Moze glutamine ? Mam w domu jeszcze aminokwasy treca moge je brac z kreatynka ?

w klasztorze zaczynasz od pucowania podłogi to najlepsza metoda medytacji i nauczenia się pokory, mamusia będzie zadowolona jak jej podłogę w domu wypucujesz, same plusy, mama zadowolona, a ty się nauczysz opanowania i medytacji.

ciekawe wiec dlaczego na allegro takie karty schodza kiedy sa tansze o np.40 groszy - czyli zamiast 30 pln to 29.60!?!? jak masz dobry bank, albo konto internetowe nie placisz za przelew - i tak o to nie wychodzac z domu mozesz zaoszczedzic 5 zeta doladujsz konto i wszyscy sa szczesliwy

nopiotr na silowni sie owiele lepiej cwiczy niz w domu/piwnicy u mnie 50zl 2x w tyg ( przez miech ) 60zl 3x w tyg ( przez miech ) 70zl ile razy sie chce ( przez miech ) w sumie drogo ale coz zrobic

Święta jak dla mnie beznadziejne - siedzenie w domu jak w więzieniu. I fakt - oby ostatnie takie w życiu.

Noś wtedy, kiedy nie potrzebujesz, np w domu na kilkanascie minut. Wtedy na sparringu nie bedzie to dla Ciebie takie nieznośne.

[...] Dydek zmarła 27 maja nad ranem czasu australijskiego w szpitalu w Brisbane. Miała 37 lat. Od tygodnia znajdowała się w śpiączce farmakologicznej po tym, jak straciła w domu przytomność i doszło do zatrzymania pracy serca. Osierociła dwóch synów: Davida i Aleksandra. Była w czwartym miesiącu ciąży. Dydek w Australii mieszkała od kilku lat. [...]

A ja tam się g**** znam, poczekaj na odpowiedzi kogoś, kto częściej siedzi na siłowni niż w domu - tylko, że Ci z zasady rzadko odpowiadają, a inni nawciskają Ci kitu. Powiem tylko jedno - masę buduje się przede wszystkim jedzeniem. Wiem coś o tym, rok czasu straciłem na siłowni, bo nie chciało mi się dopiąć diety, efektów brak. Teraz dieta jest, [...]

Ok, to zrezygnuje z atlasupostaram się kupic to co zaproponował DreamEvil. Wole własną siłke w domu ;]

j.w. mozesz pokombinowac z planem ze dwa dni korzystasz z siłowni i 3ci dzień w domu trening ale kluczem bedzie dieta

hehehehe korwy angielskie do domu spier**** ,dobrze im tak!

1. Te łańcuchy są deko lżejsze 2. g**** prawda z tym rozciąganiem, każdy łańcuch rozciąga się w podobnym stopniu a różnice milimetrów to nic... łańcuch po sezonie i tak TRZEBA wymienić, albo skończycie jak ja :D 45 km od domu z zerwanym łańcuchem (miał tylko 3000 km przejechane bez ścigania) Zmieniony przez - karolm92 w dniu 2009-06-08 07:22:17

dokup laweczke z osprzetem, uloz diete, zacznij cwiczyc, po roku bedziesz juz troche "kox". Wiecej w domu nie zrobisz.

Idź na sekcje bokserską czy jaką tam chcesz i trenuj. W domu to możesz sobie w bierki grać a nie uczyć się boksować z youtuba.

jesli masz cwiczyc w domu to kazdy sprzet bedzie pomocny bo zwiekszy mozliwosci treningowe czy to drazek, hantle, uchwyty do pomepk czy ekspander Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2013-12-30 09:42:29

Ekspander dawne wyposażenie młodego kulturysty, sam w domu miałem kilka, na gumy na sprężyny, jak będziesz miał na sprężyny i będziesz robił klatę lub plecy to z koszulką bo skórę możesz przyszczypnąć i będzie bolało.

omg sam to możesz zrobić w domu poczytaj troche na forum wyszukiwarka jest też od tego

chodzi o to, że w domu ćwicze od roku. brzuszki, pompki itd. ale mam troche deproporcji dlatego chciałbym najlepiej jakiś FBW na masę z priorytetem na klatke i ręce