[...] przychamuje(chociaz malo mozliwe) hcg bym pyknol od 3eciego tygodnia cyklu po 250iu w 3y dniowych odstepach az po sama PCT. wino nie wysusza stawow. Wino powoduje bardzo duzy przyrost nie wiem jak to wytlumaczyc-masy na sciegnach?,ale nasz organizm kontratakuje to, robiac je bardzo slabymi.dlatego musimy uwazac za jakie ciezary sie lapiemy [...]
Nawet obok tego płetwala jesteś duży :) ja nie mam żadnego napięcia, w przypadku indywidualnych pytań lub wątpliwości co do II kolejki ligi w Ozimku podaję jeszcze raz mój nr 668 186 778
Zdjęcia jak to "wygląda" Luzem Luzem Próba napinki Przepraszam za jakość i pozowanie ale nie ma mi kto zdjęc zrobić. Na fotkach luzem starałem się jakby wypchnąć lekko brzuch żeby uwydatnić jaki jest duży. Zmieniony przez - Sarbinek w dniu 2009-11-29 22:38:04
proponowałbym trening jakiejś sztuki walki. naprawde, świetnie rozwija, duży nacisk jest kładziony na nogi, ramiona, brzuch, i ogólny rozwój, także mogłoby to być coś dla ciebie. gwarantuje też że poprawi ci sie kondycja a do trenowania polecałbym karate kyokushin albo boks tajski, zależy czy masz w mieści sekcje póki co z siłownia poczekaj
Jesli chcesz poszerzyć objętościowo klatkę piersiową to idź na basen... Jeśli chcesz zwiększyc masę mięśnia piersiowego wtedy jeden trening w tygodniu wystarczy i oczywiście pamiętaj o rozciąganiu, uchroni Cię przed przykurczami co do Twojego treningu to: Na biceps pozostał bym przy dwóch ćwiczeniach...zdecydowanie wystarczą... Ćwicząc plecy nie [...]
A co do Warszawy, to wybór nie tyle duzy, co trudny, bo niełatwo trafić dobrze. Ostatnio leczył mnie gastrolog z Krakowa... Facet był beznadziejny, o czym mu powiedziałam! Uroki dużego miasta, zlot z całej Polski.. Zmieniony przez - Margaryna w dniu 2013-03-06 22:46:51
Będąc bramkarzem jesteś ostatnim zawodnikiem, który może powstrzymać rywala przed zdobyciem bramki, dlatego musisz wystrzegać się błędów. Nawet ten najmniejszy może kosztować Twoją drużynę utratę zwycięstwa. Zawsze staraj się być skoncentrowany. Dobry bramkarz musi mieć bardzo silną osobowość i być odporny na krytykę. Wszyscy wiedzą, że szansa na [...]
sorry żę się wtrące... tak, pocenie to efekt efedryny/efedry Uważam że 25 mg jednorazowo jest w pełni wystarczające. NIE ma sensu łykać 2 tabletek szczególnie kiedys się tego wcześniej nie próbowało. Jeśli już, proponował bym 2 x 1 tab z 20-25mg kofeiny (to można normalnie kupić w aptece. Kiedyś brało się z tym jeszcze 25 mg aspiryny (wszystko [...]
Fazik padły dwa rekordy świata, a ile padło na Mistrzostwach Ifsa. ? Z czego tutaj się cieszyć, niech Mariusz startuje z Elitą wtedy na pewno będzie wielkie hura i pierwszy to zaintonuję. Patrzyłeś jakie były ciężary na Mistrzostwach Ifsa, a na Mistrzostwach Metrx. Belka Max, Axel 155, kule 180 to w ifsa, a w Metrx dali belkę 125 kg i kule 160 [...]
[...] miejsca, ale zawsze jakis sparing :), normalnie to dostalby ode mnie po mordzie bez problemy, lecz na tym "sparingu" serio mialem problemy z trafieniem...jest za duzy poprostu, moze jakies rady jak walczyc z wiekszym i ciezszym?albo jakies "sztuczki" rekoma zeby go zmylic zeby sie odkryl tu czy tam.chodzi mi glownie jak go [...]
Niezgadzam sie z tym co tu napisano. Ostatnio mój kolega powrócił z 3 letniego pobytu w USA pracując tam jako praktykan akademicki.W związku z tym ,że intersuje sie walkami pierwsze co zrobił to zaczął się rozglądać się w Chicago za klubami.W tym czasie panował szał na BJJ ale po dwóch latach od jego pobytu szał zaczął słabnąć na rzecz [...]
bardzo dobry , twardy obronca. na początku mial kłopoty w MU ale teraz pokazuje na co go stac - MU bedzie miał jeszcze duzy pozytek z niego , 25 lat ma dopiero a umiejetnosci juz ogromne
[...] na tzw. beztlen gdzie energia pozyskiwana jest z glikogenu bez udzialu telnu, taki wysilek nie spala tluszczu. Latwo to wytlumaczyc pobor energii przez miesnie jest taki duzy ze oranizm nie ma czasu na transportowanie jej z "rozbijanych" kom. tluszczowych. zrodlem energii pozostaje glikogen (miesniowy i watrobowy). Musisz takze [...]
qkamil- dzięki wielkie, za pomoc w ułożeniu planu treningowego i cierpliwość. rexmix- chodzi o wypukłość i rozmiar. Wymarzyłam sobie mieć duży tyłek w stosunku do reszty ciała. A że reszta ciała jest niemała, tyłek ma być słusznej wielkości.
Witam znowu :P Dzieki za odpowiedzi chlopaki. Co do ostatniego postu, to mam podobne obawy. Kobietom ktore trenuja sztuki walki zazwyczaj rosnie ego wraz z umiejetnosciami i pozniej wydaje im sie ze moga wszystko,a nawet powalic na ziemie Pudziana :P xD Dlatego w koncu nie poszlam na ten trening Krav Magi, bo po pierwsze duzo z tego co tam ucza to [...]
[...] slabe wyniki (naleze do tych 'suchych' ludzi), a w wymiarach to w bicku 4cm i w klacie 3cm. moje zapotrzebowanie na kcal jest okolo 3000, a staram sie spozywac 4000. mam problemy z waga i to duze. wilu moich kumpli jedza mniej ode mnie i caly czas nazekaja ze tyja. czy to ze gram w pilke 3-4 razy w tygodniu to moze miec az tak duzy wplyw?
Ja tam lubie dziewczyny naturalnie atrakcyjne (niewysportowane,nie umiesnione itp.),bezbronne i slabe Moim zdaniem kobiety kulturystki traca kobiecosc w sensie kobiecych ksztaltow.Nie wyobrazam sobie miec dziewczyny z szerokimi barami i zylami na bicepsie i przedramionach Bluee !! Fitness i aerobik moze byc ale jak juz mowilem najbardziej mi sie [...]
Polska Liga WW - Ozimek 6.10.2013
