dział

czy to dobry dział na Twoje pytanie?

1.to nie ten dział 2.jeśli nie ma w sklepie sfd, to zobacz u szoha, on ma tanie suple

A ja rozplanowalem sobie to tak:(cel poprawa formy,i zrzucenie tluszczyku,dieta juz sobie ulozylem). Pn silka wt silka sr hiit czw silka pt hiit sob silka nd hiit Ale czy ktos wie moze jak ma sie 1-2h pilki na sali od czasu do czasu do hiita? Czy jesli pobiegam sobie sobie np popoludniu za pilka to wieczorem odpuscic hiit? A co jesli wypadnie mi [...]

Dzieki, dzięki :-D jeszcze jeden dział i hattrick ! \-) ;-D

Na mase polecam dział odżywianie Dietę z dodatnim bilansem kalorycznym, odpowiednio ukierunkowany trening i 8 godzin snu.. To wszystko czego Ci trzeba

na mase polecamy dział odzywianie i wyszukiwarke

Masz dział z opiniami. Skład dostepny, tak samo jak akzdy, by porownac. Jesli chcesz cos kupic, to wrzuc ankiete dzialu/diete b/t/w/kcal, to pomyslimy.

Po pierwsze szukanie nie boli. Po drugie nie ten dział. Po trzecie masz tu linka http://www.sfd.pl/Przewodnik_po_dziale_Sporty_og%C3%B3lnorozwojowe__ver.3.0.-t191184.html

[...] 16tygodni to w 16 będziesz miał w WL 90kg, (poczatek października) pewnie na 2-3powt będziesz wtedy więc stówa na pewno pójdzie a może nawet więcej wróżek tu nie ma ale progres do stówy na pewno bedzie jak sie będziesz trzymał planu i dobrze jadł. Suple sobie całkowicie odpuść, odwiedź dział odżywianie jedz dużo i zdrowo a siła będzie rosnąć.

Chyba zly dzial, lepiej by bylo zwrocic sie z pytaniem, do dzialu obslugi klienta.

Dział Trening, tu tylko szybkie pytania ;]

[...] tego artykułu... Doświadczeni bywalcy siłowni nie ćwiczą na tym zakresie powtórzeń ponieważ nie są oni już osobami początkującymi i taki zakres przy małej liczbie serii nie dział. Chociaż w budowaniu masy chodzi głównie o TUT oraz %CM czyli wykonując niską liczbę powtórzeń można budować masę rekompensując niski zakres repsów duża ilością serii. [...]

Nasze forum jest całkiem niezłą skarbnicą wiedzy :-) polecam np dział badania naukowe http://www.sfd.pl/Badania_Naukowe-f405.html oraz tematy podklejone http://www.sfd.pl/Tutorial%3A_Od%C5%BCywki_i_Suplementy_-t863945.html http://www.sfd.pl/Jak_przyspieszy%C4%87_budow%C4%99_muskulatury_za_pomoc%C4%85_od%C5%BCywek_i_suplement%C3%B3w_-t1048517.html [...]

looz ale jeszcze jest mało postów o PH, żeby aż tworzyć oddzielny dział

zakkladaj codzien 20 nickow i 20 tematow to moze sie zalozy nowy dzial

dział doping w takiej formie jak jest teraz , jest OK nie ma sensu rozdrabniac sie na 2 mniejsze działy , i ogolnie 3 (bo jest jeszcze przeciez doping - zdjecia) Wg mnie jesst dobrze jak jest obecnie.

ja bym wolal zalozyc nowy dzial- 'Sklep-Sterydy' czyli bym nazwal: 'Apteka Sfd' Zmieniony przez - vervest w dniu 2008-09-22 12:09:59

to mniej wiecej tak jakby sie wiaze se soba doping to doping tak samo jak nie bylo by sensu dzielic odzywek z suplementami bo wiekszosc poczatkujacych i tak nie rozroznia wiedzialem ze DUDEK chce go wkrecic a o PH troche jest postow z tego co widze ale chyba nie az tyle zeby otwierac dzial z reszta to sie wiaze z odpowiedzialnoscia pzdr rk

dokładnie jak koledzy wyżej pisali, przejrzyj dział odżywianie i trening dla początkujących, na suple jest za wcześnie dla Ciebie jeszcze, dopracuj podstawy a efekty przyjdą

Nie ten dział. . .