dział

siemano Renegat jak idzie dział?

hehe,dział powoli się kula. Ważne,że do przodu... A planów na sylwka jeszcze żadnych. Pełen spontan

Saida czy to twoje GG to dział kiedykolwiek ?

[...] trochę jest hantli, słabo jest z wyciągami. Ale za to są tam ciągle trenerzy sztangistów których można się pytać o techniki siadów i ciągów. Zawsze chętnie pomogą. Bardzo to motywujące Grrubas, super, zrobię dział z Twoimi przepisami. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2011-04-07 15:11:16 Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2011-04-07 16:03:10

Tak? to niech napisze art jak się żywić żeby siła szła, mięsień puchł i tłuszcz leciał w dół i to wszystko naraz Dzial doping odwiedz... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2009-09-21 20:01:30

[...] wszystkie substancje z jedzenia to zma= niepotrzebny syf no chyba, że na spanie chcesz sobie kupić ale czy daje takie piękne efekty to nie byłbym taki pewny. Masz taki dział który jest poświęcony badaniom suplementów warto do niego zajrzeć i poczytać różne artykuły. U nas zma nie jest takie drogie więc można sobie pozwolić na nie ale jak [...]

[...] zbędny. HMB również całkiem nie przydatne, odsprzedaj komuś. Spalacze również, odstaw bądź sprzedaj. Masz za dużo pieniędzy, gubi Cie to bo chcesz iść na skróty, które zapędzą Cie w ślepą uliczkę. Skup się na diecie i odpowiednim treningu. Dietę dokładnie rozpisz. Za jakiś czas będzie nowy dział, będziesz w nim mógł poprosić o rozpiskę cyklu etc.

Odpowiedź jest na forum mojej stronki: dział - "legalne anaboliki", temat - "arginina - kontrowersje". www.slawomirambroziak.pl Albo przejście z niebieskiego batona w moim podpisie.

[...] skąd się urwałeś buahaha jakieś pociski probujesz robic a tak jak Ty to ja wyglądałem chyba po miesiącu cwiczen jestes zalany jak laska przed okresem a miesnie to chyba widziałeś na internecie lub u kolegów z siłowni. Nabiłem 12kg w niespełna 2 miesiące na tym moim niewartosciowym jedzeniu rozumiem ,że zal dupe sciska jak Cię podlewa po [...]

nie tem dział zapytaj w ODZYWIANIU

Trzymaj się Przemka ;-) Dział doping tam masz ankietę do wklejenia w swój temat Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 13:15:48

Trzymaj się Przemka ;-) Dział doping tam masz ankietę do wklejenia w swój temat Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2021-05-06 13:15:48 No właśnie. Bez sensu w ogóle zakładać jakieś tematy na forum, lepiej poczekam aż Pan Przemek się odezwie do mnie

hmmm niemam problemow z pamiecia , czasami ale raczej jesli chodzi o zapominanie rzezy a nie wymyslanie. Gadasz teraz co innego bo ****owo wyjdzie ze sicemy puszczac tu czy tam zreszta kogo to obchodzi.Waga 104 rok temu w czerwa podobno byla.Teraz 108kg. A z ta finka mowiles na silowni ze taka ****a ze ciagle koszmary budziles sie w nocy [...]

więc jak jest coś mądrego to proponuję wyciągnąć z tego esencję max do 10 zdań(prostych) bo i tak nikt nie przeczyta, a najlepiej zrobić to od czego jest ten dział wrzucić dietę i trening do oceny. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2014-10-21 10:45:48

Dział Ladies, tam Ci najlepiej doradzą.

[...] niezwykle precyzyjne, gdyż ktoś bardziej ufny może informacje tu zawarte odebrać zupełnie inaczej niż życzyłby sobie autor i po prostu zrobić sobie krzywdę. ] Dokładnie , meritum ten dział ma służyć żeby nakierować odpowiednio żeby autor wiedział co powinnien zorbić natomiast leczenie, planowanie terapii niech zostaje w kwestii specjalistów.

[...] na tym forum, bo brakuje Ci zasobnictwa słów jak i argumentów. To pokazuje kto wychodzi.na ignoranta. Pchające dłonie to choreografia, tzw. Koopoeracja dwóch jednostek i.dział tak.długo jak druga strona robi to.samo lub zachowuje się wg szablonu tzn stoi w miejscu lub porusza się bardzo wolno nie zrywając kontaktu i płynnie w jednym rytmie [...]

Pchające dłonie to choreografia, tzw. Koopoeracja dwóch jednostek i.dział tak.długo jak druga strona robi to.samo lub zachowuje się wg szablonu tzn stoi w miejscu lub porusza się bardzo wolno nie zrywając kontaktu i płynnie w jednym rytmie niezbyt dynamicznie pchać ręce a druga strona przekierowuje, stojąc naprzeciwko siebie frontalnie. Czyli to [...]

Wtorek: klatka + triceps Czwartek: Barki + biceps Sobota: Plecy + nogi + ew. przedramiona Nie jesli plan 3dniowy, to najwieksze grupy (nogi,plecy,klatka) osobno, jako baza. Czyli. 1nogi barki 2klatka tric 3plecy bic Ćwiczenia: Klatka:3cw nic wiecej, 1. wyciskanie sztangi w pozycji leżącej 2. wyciskanie sztangi na ławeczce skośnej głową w górę [...]

jest już konkurs, przejrzyj dział ;-)