dziekuje

Dziękuję za odp. Iza

[...] ?? Chciałbym coś skręci z wina i metki ponieważ to juz zakupilem ... W jakich dawkach dziennych to szamac ? myślałem nad tym zeby wszamac 50 tablet metki i rozłozyc to na 2 tyg zrobic przerwe i podrzeźbi sie troche wineeemm . Co wy na To ? nie oriętuje sie za dobrze w tych sprawach wiec licze na fachową pomoc . Z Góry dziekuje :)

Dziękuję za podpowiedzi :)

a ha dziekuje korekty zrobie ale pozniej jak wroce ze szkoly i wkleje tutaj :) dzieki dzieki :) chociarz jeden odpowiedzial :)

[...] 16,14,12,12 wyciskanie francuskie lezac 16,14,12,12 wyciskanie francuskie jednoracz 16,14,12,12 przyciagnie drazka w dol na wyciagu 16,14,12,12 edit : Pomogl mi w tym wszystkim "krzych666" ktoremu bardzo dziekuje mam nadzieje ze efekty beda takie jak u niego :):) pozdrawiam :) Zmieniony przez - yOyO_ w dniu 2006-04-10 23:25:45

Dziękuję za miłe słowa. Jeszcze rok temu byłam troszkę grubsza i ciężko mi się przyzwyczaić :)

... no właśnie zaskoczyła mnie korelacja do warzyw i owoców mogących niesc wyższą dawkę aniżeli aspartam, ale już powoli wdrażam się w temat, dziękuję za info. Rzeczywiście dużo tego ...

Dziekuje za odpowiedzi. Własnie Xpanda nie bralem tylko od kolegi kupuje (nie skończyl cyklu) Własnie o te posilki potreningowe mi chodzi (banan, jugurt) bo nie wiem czy czekac te 30 minut, aż zjem Xpanda czy odrazu to jeść NA OPAKOWANIU PISZE DNT- NA CZCZO, DT- 30 MINUT PRZED TRENINGIEM I 15 DO 45 PO Więc jak lepiej tak jak pisze przedmówca czy [...]

rowniez dziekuje "okres probny..." okres probowania cierpliwosci pana Administratora gratuluje Koniu

jezeli byl bym zdecydowany to bym nie pytal, dziekuje za wyjasnie nie tej kwestii, a co do trening? wiem ze nie ten dzial ale co sadzicie?

Dzieki Zdecyduje się na małe Cp i mono jakieś. pzdr i dziękuje. Mam u was dług

Dziękuję pr3z3si3 za szybką odpowiedź. Mam jeszcze 3 pytania: Czy w obwodowym treningu należy łączyć 2 czy 3 grupy mięśniową? Należy wykonywać 5 obwodów na jedną grupę mięśniową? Czy obwody są lepsze od aerobów na siłce?

ćwicze od niedawna. ale uparcie i z dużą determinacją będę zmierzał do celu. Mam 164 cm wzrostu i 56 kg wagi. Mój brzuch pozostawia jeszcze wiele do życzenia ale wierze że jeśli będę postępował według wskazówek (zawartych w planie) na pewno osiągnę sukces. Choć trochę się obawiam o klatkę i całą resztę. Dziękuje za odpowiedz. Pozdrawiam.

Dziękuje! :)

BARDZO PROSZĘ O CHWILOWE WSTRZYMANIE SIĘ Z WCHODZENIEM NA STRONĘ I WYPEŁNIANIEM KWESTIONARIUSZY, PONIEWAŻ WDARŁ SIĘ MAŁY BŁĄD, KTÓRY MUSIMY POPRAWIĆ. z GÓRY DZIĘKUJĘ ;)

Dziękuję za pomoc. Można zamknąć. Zmieniony przez - kraker123 w dniu 2015-07-15 00:36:23

ok dziekuje i pozdrawiam

Dziękuję :)

Wielkie dzieki faftaq :-) bardzo Ci dziekuję :-) mógłbyś mi wyjaśnić, co znaczy: ,,kres około 30h, a nie jednej dniówki" ?? co znaczy dniówki? :D i jeszcze nie wiem czy dobrze zrozumiałem,podsumowując, czyli nie ma większego znaczenia, czy będę ładował na płatkach mlecznych czy na brązowym ryżem? jest to kwestia indywidualna?

Dziękuję za szybkie odpowiedzi, temat można zamknąć :)