[...] na all incl.A jak by byla brzydka pogoda to do domu w sumie niedaleko .Wprawdzie nie ma tam palm ale sa piekne pelergonie.Dzis przyjezdza do mnie moja narzeczona .Piekna dziewczyna od kilku dni chodzi cala w skowronkach bo dostala swoja pierwsza prace po zakonczeniu edukacji na poziomie mgr Musze powiedziec ze bylem milo zaskoczony jej [...]
[...] kcal RAZEM = 37,5B/15W/0,35T - Kalorie = 213,5 kcal 5 POSIŁEK : - jako, że to pkratycznie ostni dzień przed 2 tygodniowym katem postanowiłem zrobić i zjeść fajny posiłek z dziewczyna a wyglądał on tak 550 GRAM BROKUŁ + SOS WINEGRET + 250 GRAM MAKARONUY DURUM + 500 GRAM PIERSI Z KURCZAKA + 3 KOSTKI PAPRYKI CHILI + 2 KOSTI PRZYPRAWY DO MIĘSA + [...]
[...] nagrałem. BO o dziwo w lustrze to jakos wygladało;d Ludzi sporo ale wyróżniajacych się moze z 2-3, oczywiście beze mnie %-) Trening miał byc tak bardziej na spokojnie bo z dziewczyna i jej koleżanką, ale i nawet udało sie konkretnie poćwiczyć ;-) Wyc. hantli dwie ostatnie serie na 35kg z zapasem. potem to juz raczej mniej siłowo, unoszenie [...]
A jak dziewczyna bedzie chciała iść do kina to tez wezmiesz kumpli?Jakby co?Bez sensu..nie mozna wychodzic z takich załozen..Jak sie trafi spięcie to trzeba albo uciekac..albo jak sie jest z dziewczyną chronic ją i honoru(bardziej ją) Takze nie wychodz z załozenia ze lepiej brac kumpli na nocne eskapady bo wiesz kiedys pojdziesz z dziewczyną na [...]
Nawigatorr to teraz dałeś po garach :D jak by Twoja dziewczyna to przeczytała to by Ci się siłowni odechciało... Rozumie bieganie, jazda na rowerze czy gra w piłkę... ale żeby nie iść z dziewczyna na spacer bo się boisz że spalisz za dużo kalorii to już lekka przesada :P chłopaki wyżej Ci napisali dorzuć trochę kalorii do dietki i możesz spokojnie [...]
Wstydzcie sie chłopaki Ja jestem dziewczyna i dzis zaliczyłam 25 dzien Trening robie bardzo dokladnie. Wiadomo, ze meczy, kadego meczy... ale tu chodzi o silna wole i przede wszystkim checi. Podczas 'szóstki' zrzucilam juz 2 kg. bez zadnej diety tylko tak po prostu sie pilnuje. Jetem szczuplą dziewczyną 56kg/171 ale zalezało mi na poprawienie [...]
[...] dziś pierwszy raz byłem w Kościele Mariackim. Podobnie jak wczoraj królowała dziś na talerzu pierś pieczona z warzywami, po treningu dorzuciłem ½ woreczka ryżu, bo dziewczyna nie dałaby rady całego . Śniadanie: Jajecznica z 5 jaj, oliwa z oliwek 30ml, 3kaps GOLD OMEGA-3, 2kaps ZIELONEJ HERBATY. TRENING (30g BCAA XPLODE) II [...]
[...] zaburzenia z naszym czlonkiem. Brak zwodu czy cos w tym stylu?Jestem juz dluzszy czas z partnerka i niemoge jej zawiesc! Niedlugo zamierzam brac metanabol i oczywiscie dziewczyna nic o tym niebedzie wiedziala!Mam 19 lat i slyszalem ze po zazyciu sterydow penis przestaje rosnac a jak wiemy penis rosnie do 21 roku zycia! Proszee o szybka [...]
Student, ktorego zatakowali nozem, bedac w autobusie, przechodzac upomnial dziewczyne zeby nie trzymala nog na siedzeniu. OWA dziewczyna NINA P. zaczela na niego bluzgac i wyzywac.Pozniej gdy chlopak wysiadl, gowniarstwo wysiadlo za nim, i wtedy go pocieli;/ A najgorsze i najbardziej denerwujace jest to ze ta dziewczyna Nina P. ktora teraz [...]
NIEDZIELA - dzień nietreningowy, CZIT. Spędzony bardzo smacznie, przyjemnie. Gościłam z mężem u siebie Tomka z UNS wraz z dziewczyną. Z tego też powodu postanowiłam zrobić domowy obiad i do tego oczywiście ciasto. Długo przeglądałam kulinarne blogi w celu znalezienia TEGO wyjątkowego. Moją uwagę przykuł torcik makowo- serowy. Jak dla mnie jest to [...]
SOPOT 2015 Równo tydzień temu czyli 18.07. 2015 r odbyły się z pewnością Wam dobrze znane XIII zawody w Sopocie. Postaram się w miarę krótko, zwięźle i przejrzyście opowiedzieć o swoim wyjeździe. Celem naszej podróży było przede wszystkim obejrzenie tych zawodów od początku do końca i upamiętnienie ich w formie relacji zdjęciowej, którą już [...]
[...] bardzo dobre słowa że jest okej , plan jeszcze tydzień minicuta i masujemy :) od jutra dodajemy 10min. Cardio do nóg i 5min do Push/Pull. Pewnie myślicie czemu cudowna dziewczyna :p , dostałem prezent na dzień chłopaka w formie Wizyty u fizjo na 1h a do tego zajechaliśmy w Wawie do sklepu Mięsny Deli i kupiła mi steka z polędwicy wołowej [...]
[...] to: drżenie rąk, pocenie się, wzrost tętna czy ewentualne zawroty głowy. Przyznam jednak, że podczas stosowana Efki (HCL 25mg x2 ED ale przy większej masie niz twoja dziewczyna) nie odczuwałam w ogóle drżenia rąk, a wzrost temperatury wyniósł ok 0,2 (ale moja normalna temperatura wynosi 35,8-36,2) toteż osiagnięcie temperatury oscylującej [...]
Podeszla do mnie ostatnio dziewczyna - pod klatke, zapytac ile mi zostalo zabawy ze sztanga. Mowie ze zmieniac sie mozemy, bo jeszcze 13 serii - zbladla. Akurat ta dziewczyna robi doskonale przysiady, chcialbym tak umiec.. Chyba jedna osoba w calym klubie poza mna, ktora korzysta z klatki..
[...] jeden odpuściłem, żeby gdzieś wyskoczyć. Ona jest przyzwyczajona do mojego trybu życia, rozumie to, ale tak jak tak zluzowalem na chwilę dosłownie i zobaczyłem, że ma dziewczyna sporą radoche z tego olania przeze mnie paru spraw, to stwierdziłem, że może obydwojgu po tylu latach przyda nam się taki moment wytchnienia bez dni świstaka. [...]
Mała relacja z weekendu;-) No więc w piątek wpadł do mnie Przemek z dziewczyna na weekend;-) Przyjechał już w sumie samym wieczorem więc w piątek tylko czitowanie siedzenie itp:d Na pierwszy ogień poszedł kebab, potem ziemniaki zapiekane z twarożkiem i pizza, a potem już u mnie w domu troche alko i sporo słodyczy(ciasto oreo batony pomadki itp), [...]
12.12.2015 barki, bic, brzuch Ogólnie miał być dzień szałowy a był bez szału;d W pracy od 10-18, troche sie nachodziłem, kolejna spina z "szefem" no i tak zleciało... nogi dzwnie puchły i pod koniec czułem jak mnie rozpala łupie w kościach itp o dziwo nawet apetytu nie było więc czitowanie przestawiłem bo nie było poprostu sensu;-) Ale dziś [...]
SIEMA, dzis dieta poszla do d..:( dziewczyna miala urodziny i mnie namowila:( eh;/ chcialbym porzadna diete prowadzic jak jakis czas temu ktora z tej strony mialem ale kasy brak... dzien 4 a6w zrobiony... tylko ze zwalony tym jedzeniem;/ elo, dzis nie cwiczylem(po szkole nauka, a6w, dziewczyna i dopiero teraz jestem)..
[...] policzyłem uderzenia chociaz mogłem pare zjeść:P masakra;d ale poprawiony o 1 pajacyk, o 2-3 przysiad/ burpe-/ciosy szybciej niż ostatnio:) zaraz do fryzjer potem amciu i dziewczyna elo do wieczora!:) ale tu ostatnio cisza xD czy mogę jeść migdały zamiast włoskich? albo mieszać? taniej wyjdzie Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-04-29 [...]