efekty

[...] chociaż bądź ćwiczyli ? Klaudia Ja się bardzo przykładam do rozciągania, a jeśli chodzi o scene to już w ogóle Moj fizjo jednak powiedział że muszę zrezygnować z siłki żeby były efekty teraz nawet plecków nie sięgam eh . Jak masz jakiś pomysł to chętnie wysłucham. Przerabiałem wiele technik i metod oj Iness już, :D żartuje se przecież

[...] punktem i wygralismy mecz (finał) i pojechalismy dalej %-) nie wyleczylem tej reki i za drugim razem zaslonilem przedramieniem zebra przed kolanem na sparingu i mi sie reka wygiela, tego tez nie leczylem a za trzecim razem na worku nie spiąłem nadgarstka i mi strzelił %-) tu poszedlem do lekarza, dostalem gips, ale efekty czuje do teraz %-)

efekty mega :) nawet lepsze niż w Polskich filmach :P

no właśnie efekty na fbw mam, siła z tygodnia na tydzień idzie itd.. chciałbym tylko kilka ćwiczeń pozmieniać

Obecnie kilka moich podopiecznych bierze , a testować będzie koło 4 :) efekty będą na fanpejdzu :D wg mnie działa, owszem nie ma co porównywać osty z SAA, ale efekt na pewno jest Sam rozważam MK ale brakuje mi jeszcze dowodów

No powrót do treningów to pewnie z tygodnia na tydzień widać dobre efekty

Całkiem ok efekty jak po 1,5 roku :)

co dobrego tam zrobiłeś do tego ryżu? :-D Jak forma? hm, cały czas chyba do przodu, ale złapałam poważną kontuzję i próbuję z niej wyjść - na razie fizjo mi pomaga, ale na efekty trzeba poczekać. Zobaczymy co czas pokaże

A ja bylam rano, nanana Powiem Wam, że kurcze widze te efekty no

Ja też widzę efekty :-)) jak chodzę na siłownię \-) dawaj jakieś foty, Basia, bo tak pisać to sobie możesz %-)

Możesz jeść normalnie lays'y, czekoladę itp. liczą się tylko kalorie, efekty o wiele lepsze niż na cyklu Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2017-07-20 21:00:04

ja tam czas mam wiec jak zawsze napedalam narazie masa od jutro 3 tydzien jeszcze male ciezary jak na mnie xD mi tam 2 babki z fitnesu ostatnio mowia ze widac efekty i ze niedosownie ale za widza ze duzo trenuje ze samodyscyplina z eczesto mnie widza a bo mnie widza jak ida na fitnes bo musza przejsc przez sale bokserska xD no niekotrzy tam [...]

Pytanie z innej beczki do BPL-G . Widze u Ciebie podpis ,,teraz najwazniejsze pytanie czy trzeba sie odblokowac po takim cyklu animal stak 2 + animal m stak?" Nie chce zakładać nowego postu dlatego pytam czy te dwa produkty dają jakieś efekty?

[...] tego wlasnie jakis cykl na kretce + dodatki jak: ZMA moze byc wersja apteczna, omega-3, witaminy Nie chce zakładać nowego postu dlatego pytam czy te dwa produkty dają jakieś efekty? Wlasnie powinneles zalozyc bo tak masz jedna opinie a jak zalozysz to pewnie bedzie ich wiecej tylko oczywiscie nie w tym dziale Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

Pod koniec artukułu napisałeś : "Grube osoby nie powinni ćwiczyć masy" to mnie czasem rozbraja czemu niby nie powini? Bo SA grubi? Jelsi na początku zrobi się dobrą redukcje, później dobierze ostrożnie diete mogą robic i mieć swietne efekty" No to co sie stanie jeśli gruba osoba zacznie od razu od masy?

[...] mono (oczywiscie) + np. kofa na reduckje na pewno to nie bedzie ani CLA ani l-karnityna Pod koniec zeszłego roku robiłem wycinkę na takim zestawie: yoha hcl, synefryna, forskolin, kofa. Musiałem to przerwać wcześniej niż planowałem, ale efekty były bardzo przyzwoite. Imo zestaw z pojedynczych substancji to dużo lepsza opcja niż gotowe spalacze.

ja tam mimo wszystko jak mam coś dostępne/mogę to walę roślinkę w większej dawce poprostu; Nie zawsze dobre rozwiazanie - np w przypadku yohimbiny lepiej jest brac HCL poniewaz ziolko zawiera inne alkaloidy ktore moga powodowac dodatkowe efekty uboczne.

[...] nie hamując wzrostu to chętnie bym z tego skorzystał. Co do efektów, nie są zbyt atrakcyjne ale zawsze coś. W bicepsie przybyło mi 1,5 cm nie oceniam czy jest to mało czy dużo. Efekty jednak widać, także w sile. Na pewno są też inni którzy wykonywali te treningi, wpisujcie tu swoje wrażenia i efekty, zawsze będzie co poczytać;) Z góry dzięki.

[...] byc "szybki" i trwac około 60 minut. Kurcze, nie wiem czy ja jestem taka powolna czy co, ale mi ZAWSZE trening zajmuje okolo 1,5 godziny. Czy to jakoś znacząco obniża efektywnośc treningów? Czy powinnam zagęścic ruchy? Nie wydaje mi się, bym robiła cwiczenia szczególnie powolnie, a przerwy robię zgodnie z rozpiską (a nawet trochę skracam, [...]

[...] byc "szybki" i trwac około 60 minut. Kurcze, nie wiem czy ja jestem taka powolna czy co, ale mi ZAWSZE trening zajmuje okolo 1,5 godziny. Czy to jakoś znacząco obniża efektywnośc treningów? Czy powinnam zagęścic ruchy? Nie wydaje mi się, bym robiła cwiczenia szczególnie powolnie, a przerwy robię zgodnie z rozpiską (a nawet trochę skracam, [...]