fiflak w przód

[...] tematu. Jeśli już istnieje to z góry przepraszam. Czy ktoś mógłby mi opisać lub podać adres strony gdzie mogę znaleść terminologię w akrobatyce? Chodzi tu np. oto co to jest fiflak (w różnych źródłach wyczytałem, że to ogólnie przerzut,przerzut w tył, lub przerzut w przód), lub jak się nazywa salto lotne w przód o wyprostowanym ciele. Bardzo mnie [...]

hej umiem: fiflak w tył i przód, salto w przód a na rękach to mogę stać ile chcę. mam jednak wielki problem! nie dam rady zrobić salta w tył. za nic nie mogę się wybić! pomocy! z gory dzięki;)

Jak się nauczyć salto w przód bez rąk (umiem z rękoma), w tył z rękoma i bez nich, stanie na rękach, chodzenie na rekach. I co to jest ten fiflak. Jak dobrze i skutecznie nauczyć się utrzymywać równowagę stojąc na rekach, jak to sie robi, wiem ze głowa działa jak ster, ale mnie znosi. Mam jeden taki filmik z netu jak koleś wymiata te wszystkie [...]

[...] tzw. "kota". Fiflaki, gwiazdy itp. robie już beż żadnego problemu :) Tylko to salto mi zostało (no i oczywiście potem aeriale, śruby itd) Moim marzeniem jest umieć łączyć fiflaki i salta np 3*fiflaki+salto+fiflak+salto :). Proszę o pomoc. Próbowałem już cwiczen z pasem. We pażdzierniku zaczynałem na trawie. Lecz teraz nie ma warunków. Dostęp [...]

[...] problem związany z wykonaniem ewolucji Fiflak. Mam 13 lat i chciałbym się Fiflaka nauczyć na jakiejś sali gimnastycznej najlepiej tam gdzie uczą Salt itp. umiem FHS'a czyli fiflaka do przodu i Front Flipa - salto w przód na ugięte nogi Do żadnego triku w tył nie mogę przełamać strachu. Czy ktoś z was wie gdzie niedaleko Jędrzejowa jest sala [...]

Zabstyl w takim razie odwiedź sobie jakiś park trampolin i typowo dynamiczo akrobatyczne ćwiczenia polecam(w zapasach albo Judo to norma ) Na początek najłatwiejsze sprężynka np. https://youtu.be/-Md1oIjJEJA A potem np stanie /chodzenie na rękach i fiflak w przód https://youtu.be/4xJ7hM0On4k Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-11-02 20:56:49

[...] wskazowkami :) szczerze powiedziawszy zaczeły mi wychodzić już pierwszego dnia prób, ale wczesniej mialem za sobą już opanowane proste tricki czyli fronthandspring (fiflak w przod) stanie na łąpach itp. DO cwiczen na początek moge Ci polecic piaskownice lub cos podobnego rozbiegasz sie i robisz naskok na krawędzi, dobrze by było aby nie [...]

a takie pytanko, dla tech co juz cos umieja, mzoecie pisac w jakiej kolejnosci uczyliscie sie trickow (nazwy powiedzmy z tutorialstricks ) ja narazie umiem gwiazde,stanie na glowie, czasem rekach :P fiflak w przod czasem z asekuracja w tyl, kip up(sie ucze). Don`t worry be happy :)

Front handspring, fiflak w przód: http://www.youtube.com/watch?v=s-R9dzuZ_Do

Ludzie, ja trenuje 3 miesiące "skakanie" i umiem dopiero Folhie, Fiflaka, Wychwyt (fiflak w przód),Butterfly kick, FrontFlip i Backflip... Wy myślicie że nauka takich sprtów to takie Hop Siu??

[...] on przeskoczony (często w stylu kopnięcia), a ręka zostaje dalej na swoim miejscu, jest ona puszczana w ostatniej chwili. P: Przerzut - Przerzut w przód. 'odwrotność' fiflaka. kładziesz ręce z przodu, lecisz na mostek, spadasz na nogi. Palm Spin - Trik rozpoczynający się jak normalny vault, lecz zamiast przeskoczyć na druga stronę [...]

[...] troche za wysoko nogi jak patrzyłem na filmik i do tego jeszcze ręce nie są całkowicie sprostowane - myślę , że kwestia 1/2 tygodni do perfekto ), stanie na rękach z barków, fiflak, salto w tył ale to jeszcze średnio wychodzi, różne typy przewrotów. Ogólnie to na planszy wolnej będę starał się poświęcać więcej czasu na akrobatykę , siłowe stanie [...]

ostatnio na meczu gościu wyrzucił aut wykonując przed tym przerzut w przód "fiflak"na piłce i ta poleciała na 40 metrów.

rissen, jak się nauczysz perfekcyjnych mostków, a szczególnie mostka ze stania, to potem pod okiem trenera z małą pomocą fiflak będzie prościutki;) Ja osobiście nie umiem, ale to tylko kwestia rozciągnięcia i przyzwyczajenia ciała do ogarnięcia się przy odchyleniu w tył:P (bo wszelkie salta do przodu i jakieś przerzuty w przód czy stanie na [...]

Sanchez to fiflak to przodu! Ok to pisze dalej:*potrafięstaćna głowie,*stać na rękach,*przez około 5 sekund stoje na jednej ręce,*salto w przód,*przejście do salta w tył,*gwiazda,*gwiazda na jedej ręce,*Sanchez na jednej ręce,*i taką kombinację: Opieram kolana o wewnętrzną stronęłokci i unosze się na samych rękach następnie przechodze do stania [...]

Fiflak to nic innego jak przerzut, przerzut w przód, w tył, w bok gwiazda)....wybicie z rąk do postawy..czyli jak ty to nazywałes "salto z rękoma" :). aczkolwiek salto z wybicia rękoma nie ma nic wspólnego z saltem :).. wpisz w wyszukiwarce SALTO pamietam ze jakis czas temu byl taki post kadoGan

[...] całkiem nieżle z prsostszymi akrobacjami, gwiazdę na dwóch i na jednej ręce robię bez problemu w obie strony, do lądowania przodem potrafię, przerzut w przód (dla niektórych fiflak do przodu) też, zaczynam łapać o co chodzi w salcie do tyłu i do przodu i w fiflaku, czyli nie jest ze mną tak żle... Jednej tylko rzeczy nie mogę przeskoczyć- jak [...]

to zależy o jakiego ci chodzi fiflaka w przód czy w tył? jeśli chodzi o tego pierwszego to nicTrudnego robisz podskok tępowy dajesz ręce przed siebie a następnie przerzucasz ciało przez pion. A co do tego drugiego to przyjmujesz pozycje stojącą następnie uginasz nogi powinieneś wtedy wyglądać jakbyś siedział na krześle, robiąc dynamiczny wyprost [...]

nie pisze sie fiflak tylko flik-flak i jest tylko w tył bo w przód moze byc przezut. (tak ajk by ktos mówil ze w sklepie była obnizka cen w góre -czyli podrozało-ale zmierzam do tego ze flik flak to nazwa przezutu w tył i koniec) w sportach ogolnorozwojowych jest obszerny temat "gimanstyka sportowa A-Z" jak by ktos był zainteresowany.

nauczylem sie robic salto od sciany nawet temat zakladalem taki ucze sie teraz sala w przod, jescze tylko fiflak i salto w tyl z miejsca i bedzie wypas.