fizyczna

[...] biegać, ale niefotrunnie poszło mi ACL w kolanie prawym i potem kilka miesięcy czekałem na operację (przez to prawie zero aktywności fizycznej)i po operacji aktywność fizyczna była znikoma, czyli tyle by mięśnie w nodze wróciły do normy. Przez to za bardzo nie mogę szaleć z bieganiem, a z wfu byłem zmuszony w ogóle się wypisać, bo tam to z [...]

[...] jednak niższa od zalecanej) konsumpcja mleka i produktów mlecznych rozwiąże problem osteoporozy. Dodatkowo w omawianym kontekście istotne znaczenie odgrywa aktywność fizyczna. Podobnie moglibyśmy oczekiwać, że konsumpcja 5 porcji warzyw i owoców rozwiąże w populacjach zachodnich problem chorób sercowo-naczyniowych lub nowotworów. [...]

Witam Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 15 Waga : 60 Wzrost : 170 Staż treningowy: jestem w klasie sportowej i gram w piłkę ręczną od października, wcześniej ćwiczyłam trochę w domu sama zazwyczaj z laptopem, trochę biegałam, jak miałam 8 lat to w nożną, więc z aktywnością fizyczną zawsze coś tam miałam wspólnego... Od października jak [...]

Wiek: 27 Płeć: M Waga: 108 Wzrost: 186 Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): Praca fizyczna. Caly czas w ruchu. Od 2 tygodni siłownia 3x tydzien. Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie: wcześniej brak diet. Obecnie wykluczenie slodyczy, slodkich napojów, fast foodów, gotowych dan. Dieta [...]

[...] jeszcze jedno ćwiczenie na klatę? Czy wtedy przekroczę te 9 seri tygodniowo( bo tyle jest by georgu)i będzie to za dużo? Do tej pory ćwiczyłem nieregularnie- sesja, albo fizyczna praca w wakacje za granicą- stąd te przerwy. Bardzo dziękuje za wszelkie wskazówki i konstruktywną krytykę. Płeć: Mężczyzna Wiek: 22 Waga: 89 Wzrost: 186 [...]

Chitinin zawierający 750 mg chitosanu w każdej tabletce, stosowano jako środek wspomagający w kuracjach odchudzających. W badaniach przeprowadzonych w Zakładzie Promocji Zdrowia i Leczenia Otyłości Śląskiej Akademii Medycznej w Katowicach w czasie trzymiesięcznej kompleksowej grupowej kuracji odchudzającej u otyłych kobiet, którym zalecano dietę [...]

Cześć. Wkrótce niestety czeka mnie odsiadka w wiezieniu. W najorszym wypadku nawet 2 letnia. Poza granicami kraju. Cela 1 osobowa, bez dostępu do siłowni. Będę mógl wykonywać tylko same pompki, przysiady i inne ćwiczenia na ziemi. Co najwyżej będę mógł wrzucić jakies książki do poszewki i wykorzystywać jakoś ten ciężar. Zastanawiam się nad [...]

Olimp L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT - 20 ampułek po 25 ml Opis Olimp L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT to suplement diety zawierający największą dawkę L-karnityny - 3000 mg w jednej ampułce wzbogacony w witaminę b6. Dzięki zastosowaniu specjalnej formuły Liquid Technology składniki aktywne preparatu wchłaniają się szybko i całkowicie. L-karnityna [...]

[...] Specjalnej diety ułożonej nie mam, jednak staram się często jeść w miarę pożywne posiłki. Przed i po ćwiczeniu piję dosyć popularne węglowodany sproszkowane. Inna aktywność fizyczna to była piłka nożna, ok 3 godziny tygoniowo. Mam pytanie czy taki plan mogę teraz realizować (oczywiście uwzględniając wasze podpowiedzi i modyfikacje) czy może [...]

[...] wynosi około 20% +- 3% Obwód pasa na wysokości pępka: 87cm Cel: pozbycie się jeszcze 4-6kg do końca czerwca. Aktywność fizyczna: aikido 3x w tygodniu do tego FBW w domu. Na dole link do dziennika. Zapotrzebowanie policzyłem za pomocą http://www.programy.u.waw.pl/zapotrzebowanie-kalorie.php [...]

[...] na który nie mam wpływu bo to jest obiad ze szkolnej stołówki więc zostawiłem troche miejsca na węglowodany Wiek: 16lat wzrost: 180cm waga: 68kg Cel: Rzeźba Aktywność fizyczna: Treningi Kickboxingu (wtorek, Czwartek) + Treningi zapasów (Środa, Piątek) + poranne ćwiczenia przed pierwszym posiłkiem ogólne zapotrzebowanie z wyliczeń to [...]

[...] W pewnym okresie trochę przesadzałam z ilością ćwiczeń, ale to chyba jedyny pozytywny nawyk jaki mi został z tamtego okresu. Nie przesada oczywiście, ale to że aktywność fizyczna sprawia mi dużą przyjemność. Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Spalacze: thermal- pro, hellfire, tabletki anorektyczne typu adipex ( niechlubna przeszłość) [...]

Wiek 18.5 Waga 67kg Wzrost 175 Cel do osiągnięcia Rzeźba,ogólny rozwój sylwetki, Staż: od 3 tygodni regularnie, ogólnie około 3 miesięcy Aktywność fizyczna: Aktualnie budzę się do życia po zimowym przestoju. Sportowiec wiejski tak bym siebie nazwał . Trenuję w domowych warunkach. Do dyspozycji mam skromnie ;/ (2xhantle 3 kg, 1x hantla 6 kg, [...]

[...] kasz i białego pieczywa, nie używam mąki, śmietany, nie przepadam za słodyczami, piję wodę gazowaną lub smakową, herbatę zieloną i zioła(skrzyp polny, pokrzywa) Aktywność fizyczna w ciągu dnia: Nie pacuję, wychowuję syna 24 h na dobę, nie mam wiele czasu wolnego. Pobudka ok. 8.00 Spacer 10-12 Sprzatanie, pranie, prasowanie, gotowanie 14-16 [...]

[...] SW , na Kickboxing chodze raczej rekreacyjnie Teraz cele: - Zwiększyć mase ciała do około 90kg , ale nie więcej (przynajmniej narazie) - Wytrzymałość oraz ogólna sprawność fizyczna - Zdrowie ( szanuje stawy i nie używam bardzo dużych ciężarów ale takich którymi zrobie zakładaną ilość powtórzeń poprawnie technicznie z lekkim zapasem ) Podstawowe [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Tribu_up_i3669_d400x400.jpg Tribu up Opis Suplement diety Fitmax Tribu Up to suplement diety zawierający wysoko skoncentrowane składniki, które dzięki odpowiedniemu zestawieniu oraz ilości wpływają na efektywny wzrost poziomu wolnego testosteronu oraz hamują czynniki ograniczające jego działanie. W skład [...]

[...] Wzrost: 189 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: Praca fizyczna po 8h dziennie, szkola piatek sobota co dwa tygodnie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Narazie zamierzam wsiadac na rower i jezdzic na basen zapelniajac w [...]

[...] codziennie coś robię, ćwiczenia z yt ( mel b, tone it up, brazil butt lift, chodakowska itp), od czasu do czasu biegam Generalnie codziennie przez 40-50 minut aktywność fizyczna Co lubisz jeść na śniadanie: owsiankę Co lubisz jeść na obiad : spaghetti, którego nie jadłam już mnóstwo czasu na rzecz kuraka z ryżem Co jako przekąskę : marchewki [...]

[...] Obwód ramienia : 43cm Obwód talii :Brzuch 118cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mierzony, ale za wysoki Aktywność w ciągu dnia : praca, wieczorami aktywność fizyczna (poniżej) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tyg siłownia oraz po siłowni areoby ok 25 minut Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]

[...] się historia w stylu Ewy Drzyzgi. Stan na grudzień 2013: Wiek: 26 lat Wzrost: 183 cm Waga: 102 kg Niestety innych pomiarów nie robiłem. A tak prezentowała się moja tężyzna fizyczna właśnie w grudniu :) http://i60.tinypic.com/i1mgde.png Do wieczora postaram się wrzucić zdjęcie aktualne (przez miesiąc udało mi się trochę poprawić), plan [...]