gif

""Joe Son has been working with DSE's pro-wrestling promotion, which is called 'Hustle', and announced at their recent show that has he would like to face Vanderlei Silva after the Silva/Kondo match is completed"" Ten news na pewno ucieszy Plugawego , który jest wielkim fanem Jon Sona

Szczegółów nie znam (ciężko byłoby mi cokolwiek przetłumaczyć z japońskiego ), ale za to jest parę fotek...

[...] na dni redukcyjne na cyku UD2.0. wiem, ze kalorycznosc bedzie troche wieksza niz proponuje lyle, ale w zamian za to bede robil wiecej aerobow po prostu. spojrzcie panie i panowie. ocencie, poprawcie. link do diety: http://img91.imageshack.us/img91/7505/dietajeden8xi.gif wszystkie sugestie sa mile widziane. z gory dziekuje za pomoc. pozdrawiam

Witam Na poczatku nowego roku zamierzam przywalic, drugi cykl ;) pierwszy skladal sie z propa 1-5 50 mg e2d i efekty byly fajne ( czemu 1-5 a nie 1-6? troche ampulek mi sie potluklo w palcach ) W kazdym razie teraz zamierzam walnac:

Witam Szukam dobrej koszulki do wyciskania ale nie wiem jaki rozmiar będzie na mnie odpowiedni. Jaki model koszulki? Wiek 18lat ręka 42, pas 91-93cm (niewiem jak to sie mierzy ), waga 101-103kg ,klatka 115cm jakoś ,wzrost 184cm , max bez koszulki 170kg Zmieniony przez - kot-zzz w dniu 2008-10-13 21:48:18 Zmieniony przez - kot-zzz w dniu [...]

Witam mam ze sobą wielki problem .Skończyłem 20 lat mam 180cm wzrostu i ważę 100 kg . Chcę się pozbyć nadwagi i spalić ten tłuszcz .Jestem chlopakiem ze wsi i nie mam jak chodzić na siłke . prosze o pomoc jak mogę ćwiczyć w domu i co jeść oraz czy ECA mi w tym pomoże . Pomóżcie prosze...

Witam. Wlasnie zacząłem sporzywać nitro II w proszku to no i jak sie napilem pierwszy raz to mnie malo na chefty nie wzielo.xD Mam pytanie do tych co to brali czy to takie niedobre jest? Czy ja mam jakieś dziwne czy cuś..xDXD I ma żółty kolor ale to chyba norma.

Witam.Chce zakupić odżywkę na mase tak zeby przybrac na masie ok.3-4 kg wiecej nie moge:P Moja waga to 60kg zapotrzebowanie mam takie: Białka 162g/Węglowodany 330g/tłuszcze 60g. Ilosć tłuszczyku na ciele praktycznie zerowa trche na brzuszku. co byś cie polecali żęby zdobyć 4kg czystej masy miesniowej, czekam na propozycje?? Trenuje od roku.nie [...]

Witam mam do was prośbe o pomoc, zacząłem cykl wczoraj na size'on i super pump 250 i w dni treningowe pije jedną miarke przed treningiem sp250 a po treningu size'ona i myślę ze jest ok, ale w dni nie treningowe mam brać pół miarki sp250 i size ona ?moim zdaniem bez sensu dlatego jeszcze mam kreatyne Olimpa Mega Caps powiedzcie mi jak mam brać w [...]

Witam Dokładnie jak w temacie : Zakupie folie paropszepuszczalna max 15mb ( dlaczego taka ilosc ?? poniewaz akuratnie tyle jest mi potrzebne ) Oczywiscie mam mozliwosci zakupienia u siebie w miescie tej foli tylko ze wszedzie sprzedaja na rolki a mi akuratnie jak widac potrzebny jest maly kawalem dlatego moze komus pozostala folia i by mi [...]

maly problem bije ome 10 tyg ostatnio co drugi dzien pierwsze byly bolesne reszta ok a po ostatnich 2strzalach sobota lewy posladek i poniedzialek prawy itak mnie boli ze chodzic niemoge jak rozchodze to idzie wytrzymac ake jak znowu siade to jaki powód zle wbilem czyjak

witam mam 500gr kreatyny body attack i nei wiem co do niej dokupic dodam ze chce to zaczac brac po cyklu z mocniejszych srodkow myslalem nad glutamina ale poczytalem i wydaje sie zbedna jak pije wpc wiec co napewno bcaa kupie tylko tez nie wiem jakiej firmy i najlepiej w kapsulkach chcialbym nei w proszku poradzcie cos sama kreatka moze byc za [...]

Witam mam pytanie moze dla wielu wydac sie głupie ale kolega kłuci sie ze mna o ilosc deki w ampułce (mg). Na pudełku pisze ze 1ml to 100 mg deki czyli 2 ml (ampułka) to 200mg deki??koega twierdzi ze ze w jednej 2ml ampułce jest tylko 100mg deki prosze o wyjasnienie:D bo sam sie juz gubie zamierzac zaczac cykl 12 tyg deki po 200 mg i tescia i [...]

Witam mam pytanie planuje zakupić korki.Chciałbym jakieś wygodne i skórzane.Co powiecie o tych? http://allegro.pl/adidas-adicore-iii-2010-44-2-3-super-cena-i1409077222.html http://allegro.pl/nike-air-legend-fg-r-44-5-072-ssp-235-i1379905092.html Jeśli znajdziecie jakieś inne dobre korki na allegro w granicach do 300zł to wklejcie linki. Z góry [...]

Mam do Was pytanie dotyczące butów które mogłyby poprawić wyskok a zarazem są one akceptowane przez Zarząd pls ... Ostatnio widziałem na meczu gdzie Gorzowski Stilon podejmował BBts, że koleś z Bielsko -Bialej grał w dość wysokich shox_ach co mnie stasznie zdziwiło gdyż te sprężyny bły bardzo wysokie. Ale nawet to mu nie pomogło bo przegrali 0:3

Coraz bardziej podobają mi się sporty typu grappling. Myślę żeby zacząć ćwiczyć to zawodowo:D Jeden start w zawodach mam już za sobą.] Może każdy pochwali się swoimi osiąnięciami i stażem jaki ma już w zapasach,judo,BJJ i reszcie? pozdrawiam!

Witam chciałbym zakupić sobie worek treningowy tylko nie wiem czy powinien być on ode mnie wyższy czy mniejszy. Mam 160 cm wzrostu poniżej podaje linki do obu aukcji z workami. http://allegro.pl/item722557237_worek_bokserski_treningowy_150x45_wzmacniany_cz.html http://allegro.pl/item722556537_worek_bokserski_treningowy_180x45_wzmacniany_cz.html [...]

Witam! Mam ułożony dobry plan dietetyczny, zbilansowany, na którym zrzucam ok 0,5 - 1 kg na tydzień. Moje pytanie jest takie- czy raz na dwa trzy tygodnie robiąc sobie dzień w którym nie będę przestrzegał ograniczeń w żywieniu (piwo, tłuste, słone itp. i jadł ile fabryka dała (3-6 tyś kcal) to zepsuje to całą dietę czy w jeden dzień nie jestem [...]

Jestem koszykarzem a jednoczesnie rowerzysto. Czesto jezdze na dalekie trasy. Powiedzcie jak to wplywa na wyskok i szybkosc w koszykowce? POdobno jak sie jedzie na stojąco to trenuje sie łydki wiec jak to jest? POlecacie jazde czy nie? A czym pomaga a w czym nie? oczekuje wielu wypowiedzi.

Niedaleko miasta Olsztyn znajduje sie wieś Dywity. Sa tam darmowe lekcje Ju Jitsu. Odbywaja sie 3 razy w tyg. Zainteresowanych proszę o pisanie na gadu gadu