Wpisz Damian Maniecki w góógle i wyniki ostatniego adcc(mp w szczecnie z ubiegłego roku) Rewelacji nie ma ale bedzie lepiej Tak w nawiasie Puar truskawa mnie zdissował kiedys..Polecam kawałek z pihem padaja tam ostre panczlajny skierowane w moja strone (na majspejsie chyba jest..)
Często na SW zapisują się ofiary losu. (znam 3 co ćwiczyli karate bo każdy ich bił). Może właśnie za takiego ciebie mają... Z jednym miałem sparing i jedyne co koleś zrobił to dziwnie zacisnął pięść i po krótkiej wymianie ciosów skończyliśmy bo sobie coś z kciukiem zrobił.:D Do dzisiaj mam z niego ubaw. A może coś jest nie tak z Tobą a nie z [...]
to nie znaczy że jeśli nauczyciel jest niedouczony to mamy powtarzac jego błędy. Poza tym nazywając takie coś bójką wprowadzasz go w błąd,bo taki zainteresowany(już nawet nie koniecznie moze chodzić o tą osobę) może sobie wpisac w google "bójka konsekwencje" i mu wyskoczy paragraf za bójkę,podczas gdy żadnej bójki tak naprawdę nie było.
[...] pieczenia chleba nie jest potrzebna, wystarczy piekarnik i foremka ;-) Jak będziesz kupować chleb następnym razem, to patrz, aby nie było tego syropu glukozowego. Drożdze nie są takie straszne, a słód to tylko skiełkowane i wysuszone ziarna zbóż (przynajmniej tak podpowiedział wuje google). Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2013-01-23 04:52:09
Filmik (niepełny): http://video.google.pl/videoplay?docid=-6365837707474592059 Jutro odp Koko, bo juz zmykam. Ciał EDIT: KokoWKS Probowalem szrugsy robia sztanga, ale strasznie ocierała mnie o jaja. Jak robie hantelkami to i tak czuje mocno jak pracuje czworoglowy. Na nastepnym treningu sprobuje wykonywac tak, jak mi proponujesz Thx! Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z piersi z indyka Obiad 12.30 Kapuśniak z ziemniakami Makaron z serem białym Przed treningiem 15.30 Pierś z kurczaka Warzywa ryż biały szczypiorek https://picasaweb.google.com/113621843028620093147/18Marca2012#5721711167546148802 Po treningu 18.30 Warzywa ryż kurczak Kolacja 21.00 Ser twarogowy półtłusty szczypiorek i rzodkiewka (do [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] wcześniejszego ale dziś się poprawiłem http://liczniki.org/gif2/an-Dieta-0000ccffffff33ffcc35043-3-2-12-yellow015.gif' width='159' height='44' alt="Dieta" https://picasaweb.google.com/113621843028620093147/18Marca2012#5722723087352274018 http://liczniki.org/gif2/an-Trening-000000ffffffffff0035043-3-2-106-yellow015.gif' width='241' height='40' [...]
To się trzeba ****a nauczyć korzystać z google, a nie pytasz tutaj. Trochę samodzielności, nie wiem co to za nowa moda, że wszyscy wolą zapytać i czekać na odpowiedź niż samemu poszukać. No, czasem jak jakiś kretyn coś napiszę to nie sposób powstrzymać się od kpin.
Jeśli kogoś interesuje to zamieszczam , mój pierwszy artykuł , tym razem zaczynam od jajek i ich właściwości :-) Dajcie znak jak wypadło https://drive.google.com/open?id=0BwVeGJ723jXtV2Z1aW5VTmhWQTQ
400mg w sensie wyliczyłeś ilość jonów? Bo rozumiem, że nie jest to 400mg cytrynianu magnezu. Prawdopodobnie musiałbyś spożyć ok 3-4g aby dostarczyć 400mg Fakt - 400mg to ilość cytrynianu ,a nie jego odp w mg ;-) Tutaj podsumowanie wczorajszego dnia (06.12) Dziś miałem bardzo dobry dzień na trening , tak więc poza jednym małym faktem iż ktoś [...]
Na razie forum jest w przebudowie i wiele linków, w tym co jedza ladies, pozdychało - dlatego nikt cię od razu nie przekierował, bo nie ma gdzie. Na szczęście google działa :) a zasadniczy artykuł jest dostępny na przykład tu http://kulturystyka.pl/co-jedza-ladies-sfd/ Prawie nic z tego, co jesz, nie jest "czyste" w rozumieniu Ladies. A co do [...]
[...] tamto (niedokładnie zrozumiałem, możesz bardziej przystepnie?albo: a możesz wkleić opis, jak wykonać modyfikacje tej techniki? itp itd chodzi o to, aby ktoś, kto przez np google szuka odpowiedzi na swoje pytania znalazł je tu, zarejestrował się i wziął udział w dyskusji. ale żeby wyszukiwarka skierowała go do nas, musi miec odpowiednie [...]
13.01 Waga: 106.9 Cardio. 45 Dzisiaj Rest day, od jakiś 10 dni waga się utrzymuje/lekko spadła, sylwetka się wyostrzyła mimo podbitych kcal, weszła tez inna rotacja czyli dni HC-MC-LC z poprzednich samych HC-LC. Coraz bardziej zastanawiam się aby jednak ciągnąć tą masę ile wlezie nie bawiąc sie w minicuty itp, apetyt cały czas bez zmian, takze [...]
[...] sfd, oczywiście opowiadałem według autora herezje, dlatego zadałem sobie trud odnalezienia źródła tych informacji i to przeczytać sam, albo moja interpretacje [...]
[...] powstrzymywal go. ( ponoc sie na niego rzucil i przewrocili sie) Zreszta ta jego przyjaciolka, Nikki, to niezla wywloka, non stop nacpana ( Nikki Jackson, mozna wpisac w google i sprawdzic) Po calym incydencie pisala ze nic sie nie stalo i ona to lubi,ilubia ostre zabawy w lozku... Hill stracil sponsora Multipower Profesional i kilka firm [...]