[...] nią dopiero w tym roku, wtedy jeszcze jako 16-latek. Przeszkodą, aby wznowić treningi, które ostatnio były we wrześniu jest moja kontuzja. Otóż mam złamany w biodrze nijaki guz kulszowy w odłamach 2,5cm. W domu siedzę dokładnie od 20 września. Dotychczas moim podstawowym napojem była Coca-Cola, której potrafiłem w ciągu dnia wypić nawet powyżej [...]
Witam. W końcówce Stycznia 2008 roku złamałem nijaki guz kulszowy po stronie prawej (w biodrze). 30-stego Grudnia miałem ostatnią kontrolę, po czym lekarz stwierdził koniec leczenia. Spytałem go kiedy mogę zacząć biegać itp. na co odpowiedział, że w wakacje lub nowym roku szkolnym mógłbym zacząć. Jak wiadomo lekarze lubią dodawać sporo czasu do [...]
[...] akurat to jest miesien dwustawowy staw biodrowy i staw kolanowy . rozciagasz najpierw miesien z jego blizszego przyczepu czyli staw biodrowy dokladnie kresa chropowata i guz kulszowy. najpierw rozciagasz do granicy bolu w stawie biodrowym jak poczujesz bol trzymaj 8 10 sekund . pozniej robisz to samo z przyczepem dalszym czyli staw kolanowy [...]
Proszę ;-) Guz kulszowy jest kością, na której się siedzi. Objawem jej choroby jest ból pośladka na dole, dokładnie dokładnie w okolicy wystającej kości. Ból guza kulszowego jest odczuwany jako ból kości w pośladku i jest głęboki,ćmiący, tępy, lecz przy pewnych ruchach staje się ostry, kłujący i przeszywający. Kłucie w pośladku nasila się przy [...]
[...] się udało. Ze swojej postawy jestem zadowolony, udało się odbić dosyć sporo. Tak więc wygraliśmy 5 meczy, 1 przegrany i awans do finału w Warszawie w czerwcu. Stukłem trochę guz kulszowy w drugim dniu, ale już jest lepiej, trochę poobijane ręce, ale to tylko świadczy dobrze że trochę tych piłek odbiłem %-) Jeszcze porównanie do poprzednich [...]
Promieniowanie bolu od posladka do uda to jesten z objawow ucisku na korzenie nerwu kulszowego.. zwlaszcza jesli bol przebiega przez guz kulszowy (wynislosci kostne na ktorych siedzisz) i staw biodrowy az do stawu kolanowego?! nie musi az tak nisko, moze nizej lub wyzej na przebiegu nerwu promieniowac zalezy od ucisku.. czesto tez promieniuje po [...]
Dzięki za poprawkę. W planie A nie napisałeś przy plecach ile serii ale domyslam sie MC 2 i wiosłowanie 3. Kontuzja jaką miałem to niestety złamany guz kulszowy w odłamkach 1,5cm :D A wszystko przez brak rozgrzewki na WF.
[...] I boli mnie wlasnie przy tych naglych zrywach. Narazie robie sobie 3 tygodnie lub 2 przerwy. Gdy przy ostatnich wizytach z naderwaniem miesnia czworoglowego i chyba guza kulszowego w prawej nodze natomiast ten jest w lewej. Planuje korzystac z Ketospray'u ktory lekarz ten mi wypisal. A jeszcze mam jedno pytanie: Lepiej jest rozgrzewac [...]
[...] bo takich to mało) i zrobi ci parę testów, zrobi usg ibędzie wiadomo co i jak. ale to uczucie przeskoczenia to typowo pod nerw kulszpwy podchodzi :) tam też mają miejsce (guz kulszowy) przyczepy mięśni kulszowo goleniowych. Jedyny test, by je sprawdzić to mocno wykonać przeprost w st. biodrowym przy nodze wyprostrowanej w kolanie - jeśli nic [...]
Prawdopodobnie chodzi o m. dwugłowy i przyczep (guz kulszowy). Być może jest to jakieś naderwanie, ale póki co unikaj nagłych zrywów, a najlepiej skonsultuj to z lekarzem.
Jakieś jeszcze ćwiczenia... unoszenie tułowia z opadu, ściąganie łopatek, unoszenie tułowia w leżeniu przodem, ćwiczenia ogólnorozwojowe, również oddechowe. A guz kulszowy to po prostu wyniosłość występująca na kości kulszowej- jednej z trzech parzystych kości budujących miednicę, jeżeli zadbasz o taka postawę przy siedzeniu jak napisałem w [...]
[...] do momentu aż pojawią się dolegliwości bólowe Interpretacja: Ostry ból w krzyżu i kończynie świadczy o podrażnieniu korzenia nerwowego (wypadnięcie jądra miażdżystego guz) Rzeczywiście dodatni objaw Lasegue'a występuje jedynie wtedy kiedy opisany ból prawie błyskawicznie przenosi się do kończyny dolnej a objęty w niej Obszar zaburzeń [...]
boli Cię w posladku w dolnej części? ból jest miejscowy nie promieniujący? możliwe że nastąpił uraz nerwu kulszowego w miejscu jego przebiegu w okolicy guza kulszowego - nerw delikatnie zahaczył o guz kości kulszowej (jak poczułeś przeskoczenie czegoś to mógł być ten nerw ) i nastąpiło jego delikatne uszkodzenie - jak siedzisz (jeśli jesteś [...]