ile

Zapomnij o operacji.Pomyśl tylko ile konkursów miss mokrego podkoszulka mógłbyś wygrać z takim "biustem". (sorki). mikey.

ile cwiczysz? miales juz jakies cykle? KA to co to jest? to kreatyna...

Wiecie to wszystko zależy od wielu czynników ile będziemy się redukować, czy dużo mamy fatu itp. Na sam początek wystarczy trening siłowy i po nim 20 minut aero, a w nietreningowe 30-60 minut aero, potem aero można zamieniać na hiit i dodać tabatę, później jeszcze można wprowadzić aero rano, a po południo siłka lub hiit lub tabata. Im mniej fatu [...]

dołączam się do pytania. ile kosztuje miesięcznie trenowanie BJJ?

Tzn. Brzucha jako tako nie mam. Tylko chodzi o to że mam troche wieksze boki. Czyli zalecasz wstrzymać sie z raszem do czasu opanowania wymiarów w pasie? Tylko pytanie, mniej więcej ile powinienem zrzucić?

Witam. Pewnie dlatego mięśnie były gorszej jakości bo dołożyłeś do cyklu mete a meta=woda a nie mięsień.Jeśli chodzi o Twój 1 cykl to ile miałeś tego wina??Pozdro Poznanie własnego organizmu i określenie tych rejonów nad którymi trzeba specjalnie popracować,to połowa sukcesu w walce o harmonijnie zbudowaną sylwetkę.

zalezy jak chcesz przytyc bo jesli chcesz fat to jedz ile wlezie i co tylko chcesz... a jesli chodzi o miesko potrzebny jest trening i odpowiednio zbilansowana dieta... jesli cwiczysz silowo i chcesz zalapac mase polecam linki wyszukiwarka "dieta na mase" " dieta na mase poradnik" dieta na mase by qazar sa jakies [...]

No w sumie macie raczje skończe z omą i zrobie przerwe tyle ile trwał cykl i zrobie 3 cykl z propa i superki przed latem dobry pomysł ?

Zrobie przerwe tyle ile trwał cykl (to chyba odpisane z paczki z kreatyną i użyje słabszych środków co za kompletny bezsens .

Fenylopropionian nandrolonu a po ile to mniej wiecej chodzi wie ktos?

np. duraject a ceny to niewiem po ile masz sam musisz sie dowiedizec:]

[...] to: http://www.sfd.pl/temat173140/ Potem sobie wypisz co może się nadać do jedzenia, wywal te niezdrowe zobacz tutaj: http://www.twojadieta.info/kalorie/ i sprawdz ile Twoje potrawy zawierają WW B i T Jak przeczytasz to co jest w 1 linku to będziesz wiedział co dalej robić. pzdr A jeśli chodzi o carbo to przede wszystkim ryż i [...]

ja bym zaryzykowal kontuzje kogos z glownej 4 i postawil Sergeya jako zwyciezce GP,ciekawe ile za to placa? Tak powaznie to bym zagral: CC,Mino,Kharitnova,Overeema,Shoguna i Nakamure tak za 5 zeta

a robić pierwszy tydzień nasycenie? jak polecacie? jesli tak to ile brac wiecej niz normalnie?

dzieki wielkie za pomoc.Mam jeszcze jedno pytanko,jezeli zrzucil bym tyle kilogramow ile bym chcial to moge od razu odrzucic te CAPSY i nic sie nie stanie z sylwetka?

****a wiesz ile to trwa ? po drugim roku jestem dopiero

[...] czy razem ze zmniejszeniem ciezaru wziekszyc licze powtorzen w tym cwiczeniu. ogolnie treningu nie chce zmieniac, pasuje mi on, tylko te nogi. czy mam robic tyle powtorzen ile napisałes tylko z malym ociazeniem?? a chodzilo mi o to ze jak bede mial mniejsze obiazenie to nie bede mogl do konca zmęczyc swoich miesni miesni. PS, wiem ze strasznie [...]

ej ale tam nie pisze po ile razy robić te ćwiczenia. To sam mam sobie wybrać ilość?

torcida15 ej ale tam nie pisze po ile razy robić te ćwiczenia. To sam mam sobie wybrać ilość? ?? o jakie cwiczenia ci chodzi i tak w linku ktury ci posłałem wyzej wszystko pisze tylko czeba dobrze poszukac a tu masz link do wyszukiwarki wpisz tam co chcesz wiedziec i oczym a napewno cos ci wyskoczy http://www.sfd.pl/search.asp

ps: nie wiem na pewno czy sprzedam bluze cropp, zalezy ile dacie