ile

1. WIEK:25 2. WAGA:87 3. WZROST:176 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:121 -udo:- -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:4lata 6. DIETA: -białko:2gr -węglowodany:4gr -tłuszcz:1gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:300mety,20omy,30 prola 8. TRENING:Masowy 9. CEL CYKLU:dobrej jakosci masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1rok 11. POZIOM [...]

zly pomysl 1,5 miesiaca odpoczynku,przerwa tyle ile trwal cykl plus odblok...zrob mostek na ten czas z hcg,organizm odpocznie od syntetyku i wskakuj na drugi cykl

a skad mam wiedziec ile bedzie trwal pierwszy %-)

no to jesli chcialbys zrobic odbok normalny i przerwe to przerwa tyle ile caly pierwszy cykl,dlategoi lepiej zrobic mostek lub przejsc poprostu odjac kcal,dodac/zmienic srodki i leciec dalej Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2015-01-31 16:52:20

Dieta dobra staram się dostarczać węgli i tłuszczy tyle ile trzeba żadnej Nadwyżki jestem2 tyg na cyklu i już 2 kg nie chcę myśleć jaka waga była by po 20 tyg..

Drążek może Ci jedynie trochę pomóc urosnąć(np. 2-3 cm.), ale kości ci nie rozciągnie. A tak wogóle to ile masz wzrostu?

no ja wiem ze mniej, i mi tam dokladnie wychodzi 4024 kcal, wiec mowie ze on wiecje daje, to tak mam spokojnie z 3700, i do tego suple jakies radzicie? na pocztek? a jak nie teraz to za ile i co?;p

a i ile tej wody wlać tak jak jest napisane 200 ml.?

A po co miałbyś zmieniać ilość wody? Na etykiecie wszystko jest napisane ile razy, kiedy i z czym mieszać. Najlepiej stosować się do tego co jest napisane w "sposób użycia"

[...] żołądek -> jelito cienkie -> zostaje wchłonięty do krwiobiegu -> krąży po całym organizmie -> przechodzi barierę krew-mózg. Bez względu na to, jaki rodzaj wybierzemy. O ile niewielka ilość alkoholu nie wyrządzi większej krzywdy, o tyle większe ilości działają negatywnie na cały organizm. Spożywanie napojów alkoholów zaburza wiele procesów i [...]

[...] się Witaminka: http://www.witaminka.zgora.com.pl/ http://www.witaminka.zgora.com.pl/promocje.php 30 kapsułek kreatyny w cenie 5,45, a w aptece dałbym za nie tyle pieniędzy ile sztuk Ale zaraz, widzę że kre-alkalyn to też jakaś kreatyna, tym razem droższa, bo po 18,90 zl, czyli 10 zł taniej niż w aptece. W ogóle nie rozumiem z czego wynikają [...]

[...] Więcej nie jest nam potrzebne. Na temat zalecanych ilości białka, jakie powinniśmy spożywać, poczytać możemy więcej tutaj: http://potreningu.pl/articles/4731/silownia---ile-bialka-potrzebuje. Niestety nie zawsze mamy możliwość, ochotę, czy czas, aby przygotować lub zjeść konkretne źródła białka, np.: mięsa, ryby, jaja, czy nabiał. W takiej [...]

[...] bylo z tym zadnych problemow ani powiklan. lekarka powiedziala, ze ciezko jest zaleczyc to calkowicie, ale mi chodzi tylko o to zeby mi to nie "wychodzilo" i nie przeszkadzalo w zyciu. nie chce zadnych operacji itp bo boje sie powiklan. ile mniej leczy sie takiego sku****** i czy da sie to tak zaleczyc, zeby bylo jak przedtym?? pozdro

2 tygodnie po operacji narazie powiem że nic ciekawego nie mam czucia i jestem na tabletkach przeciw bólowych może ktoś wie ile czas wrócę do normy????

Hej - założyłem osobny temat z moim pytaniem gdzie indziej, ale widzę, że tutaj jest dłuższa dyskusja, to się przenoszę. Oryginalne moje pytanie jest tutaj. W razie czego, przeklejam treść poniżej. Aktualizacja po 1 dniu od zabiegu - czuję się świetnie, nic nie boli, nic mi nie dolega. Krwawienie jest śladowe, tylko przy wizycie w toalecie. [...]

mam 10 deki to pierwszy cylk waże 66kg mam 170cm a włapce 33, ile mi przyjdzie po tym ???

paulus weż nie pyskuj tylko wypełniaj ten profil jak wiesz wogóle co to jest,bo zaraz sie okaże że ma co gadać o jakichkolwiek wspomaganaich samo pytanie "jakie przyrosty moge oczekiwac" świadczy o tym że nie wiesz ile czynników wpływa na wzrost masy,weż sie za dietke,na doping bedzie czas

[...] tydzien dolaczam winko i clen i bede lecial lekka redukcje 4-5 tygodni. Moze za duzo tych witamin, magnezow i innych rzeczy? Magnez 3 razy dziennie po 1 tabletce (nie wiem ile tam jest, 400-500mg?), vitaminer 2 razy dziennie 1 tabletka, multiwitamina raz dziennie, wit.b6 od wczoraj 2x50mg. Jak wejde na clena doloze jeszcze aspargin 2 razy 1 [...]

To pytanie do Ciebie samej, bo joga to pewien styl zycia, koncentracja, wyciszenie, sprawnosc - to sa cwiczenia nie tylko ciala , ale i umyslu oraz ducha. Czy wogole mozna ustalic jakis limit ? bez sensu . Cwicz tyle ile uwazasz za potrzebne.

[...] nie tylko zwykłe ćwiczenia gimnastyczne to co ma dawać joga to istotny wpływ na nasze ciało nie tylko mięśnie, ścięgna itp ale także na nasze wewnętrzne organy owszem o ile joga staje się coraz bardziej popularna na zachodzie sprowadza się ją do coraz bardziej sportowej formy - zatem równie dobrze można kupić sobie kasetę i ćwiczyć asany [...]