Jezeli byl to prosze skosaowac tego posta, a jezeli nie to niech kazdy wpisze skroty jakie uzywa na tym forum. oczywiscie dotyczace konkretnych tamatow, jak np.imo- in my opiniom itd. Bo zauwazylem ze od za.... jest takich pytan: co to znaczy itd. Najlepiej jak jakis ekspert napisze. Powinien znac najwiecej
Zapraszam do dyskusji Cera od kuchni Być może jednak jedzenie wpływa na skórę w pośredni sposób. Dr Loren Cordain, specjalista zdrowego żywienia z Colorado State University zauważa, że ani u Ache, ani u Kitawańczyków nie wykryto przypadków cukrzycy, a na ich tradycyjną dietę składały się w 70 proc. minimalnie przetworzone rośliny oraz mięso i [...]
[...] substancje o działaniu żywieniowym lub fizjologicznym. Niestety wielokrotnie są one mylone z lekami, czy tez substancjami anaboliczno-androgennymi - prościej: sterydami, pomimo iż w żaden sposób te dwie rzeczy nie sa sobie bliskie, rzekłoby się nawet, ze takowe porównanie jest głupota. Każdy wie, iż istnieje zależność pomiędzy odżywianie, a [...]
[...] nikt badan nie przeprowadził i nigdy nie przeprowadzi, ale tak chcąc uogólnić to można napisać nie mniej, niż co 10-14 Co mogę zrobić? -minimum jeden dzień lc To jest takie imo minimum Mało tego Jeden dzień minimum fatu i węgli ....bym dodał Po co? Tracisz rezerwy, jakie masz porobione. Dla przypomnienia Glikogenu w wątrobie typowy Jasiu (waga [...]
Zajarałem się ostatnio Psim Gównem - totalnym hardcorze. Zamieszczam ten post w dopingu i w dziale trening. Do rzeczy. Twórcą tego systemu treningowego jest Dante - pseudonim Dogg Crapp. Opiszę Wam co i jak w skondensowanej wersji - nie chce mi się rozpisywać za bardzo. Metoda napewno kontrowersyjna oraz godna uwagi lub chociaż przeczytania. [...]
W spamie spam, w KSW23 spam więc zakładam ten temat do merytorycznych dyskusji, mam nadzieję, że mod nie usunie bo sprawa jest ciekawa i nawet jeśli nic gadaniem nie zmienimy to podyskutować można. Osobiście przemyślałem sprawę i jestem za następującymi zmianami: - stompy i soccery on (bardzo widowiskowe i jednocześnie nie są bardzo groźne) - [...]
Witam :) dawno mnie tu nie bylo ze wzgledu na brak czasu, ale chcialem zwrocic uwage na pewien fakt dotyczacy odzywki z tytulu. Zaczne moze od tego ze stosunkowo niedawno jej sprobowalem i strasznei mi zasmakowala. nie jestem wielkim koneserem wspomagaczy diety ale kilka odzywek juz probowalem (zwlaszcza bialkowe). Z wiekszoscia z nich mialem [...]
[...] raczej nachalnie wmawiają, że nie ma innej metody jak jeść w 100% zdrowo czy clean (co znaczy clean?). Czy; Od zjedzenia jednej białej bułki podziurawią się wam jelita (pomimo tego, że jesteście zdrowi). Po snickersie na pewno będziecie mieli zawał (pomimo tego, że nie macie problemu z układem krążenia). Po owocach (fruktozie) będziecie mieli [...]
Nawiazujac do sasiedniego watku... Trening silowy mam podzielony na dwa splity: Trening I: (podaje wedlug kolejnosci wykonywanych cwiczen bo ta IMO jest wazna) - przysiady pelne, z zatrzymaniem na dole: 10 - 12 serii po 4 - 5 powt. - yates rows: 5 - 7 serii po 5 - 6 powt. I dalej w systemie "rotacyjnym" 6 - 8 cykli nastepujacych cwiczen: - [...]
Witajcie,nie bede tutaj dlugą historia zameczal,nakresle tylko dlaczego tak wybrałem. Robiłem długo mase(ciezkie treningi) jednak kontuzja mnie wyeliminowała,byłem u wielu lekarzy i postanowilem ze wezme się za diete zdrowsza niz na mase i cwiczenia na rzezbe tylko brzucha i nóg bo to najgrubsze miejsca.Do tego oczywiscie aeroby.Problem w tym ze [...]
[...] takich radykalnych organizacji terrorystycznych, jak m.in. Al-Ka’ida, Boko Haram czy Państwo Islamskie. Nie wiem czy taktarov chce na siłę zaistnieć , czy ma jakieś animozje do ojca Khabiba, czy to już demencja starcza, ale po co atakuje Rodzinę Khabiba bez powodu? Niech zaatakuje pana Kadyrowa np. ale ,zaraz, nie , tu już pan taktarov ma [...]
A co to znaczy ze poszedl czy nie poszedl na marne? %-) IMO poszedl w niepamięć %-) Teraz myśl o kolejnym treningu 8-) I OGARNIJ SIĘ, bo ilość tematów jaką zakładasz jest powalająca! Masz problemy jak mrówka podczas okresu!
[...] super boxer (to jest poziom Odlaniera Solisa co najwyzej ) Fury by go zniszczył w boksie bardzo łatwo , a Fury zwyczajnie poleciał na łatwą kaskę (no trochę łatwiejszą )i ma imo rację Usyk to nie jest naturalny ciężki tak samo jak Adamek i nie oszukujmy się , Fury by go zniszczył, przeżuł , wypluł i wysrał %-) sorry ale taka ptawda a nieprawda [...]
[...] to mordęga. Ja bym dał igłę 0,7, powinno pójść bardziej gładko. I może to kogoś zainteresuje, ale pompki z gumowym tłoczkiem są najlepsze do strzałów IV, ale do IM już imo wygodniejsze są tradycyjne plastiki. Poza tym jak nabierasz towar, to ten "rożek" od gumowego tłoczka nie wiem jak traktować, wydaje mi się, że mniej towaru jest w pompce [...]
tez juz od kilku osob slyszalem, ze bicie wiekszych ilosci hcg u ZDROWYCH osob nie ma sensu, bo jaja przerobia co moga, a cala reszta pojdzie w estro Pytanie co to znaczy ZDROWY :-) IMO facet na cyklu spełnia wszystkie przesłanki do tego aby nazywać go jednak "chorym". Aktywność jąder jest zatrzymana.
A co Ty bierzez hgh, t3, że taka dawka testa ?? pewnie zmienili ktorys z komponentow albo nie dodali czegos ;-) dawka testa ostro przesadzona imo... Hgh leci ;) Co to znaczy ze gęsty? Nie dajesz rady wpompowac?? Dziala czy nie? Jakis rok temu bilem suste gena i byla bdb, nie taka gęsta jak to. Teraz jadę na enanie i jet strasznie gęsty, 3 cm to [...]
[...] gdzie można dodać gdzie odjąć ciężaru ale widzę ,że ten problem będę musiał sam rozwiązać... " - No to juz wiesz, co to znaczy prowadzic TEST. Co do techniki, to jak ogladalem filmiki, to imo wcale nie bylo jakichs wielkich uchybien technicznych, zreszta wszystko, co tylko moznaby napisac, sam sobie wytknales, wiec imo nie ma o czym pisac.
[...] znaczy "tak trenować" ? To że nie robię MC to znaczy że gorzej ćwiczę, że się nie przykładam ? WTF ? Nie chcę zostać kulturystą, ani nie wiadomo jakim znawcą bodybuildingu, zadałem tylko imo proste pytanie odnośnie ilości serii na partię, a jakoś jeszcze nikt mi na to pytanie nie odpowiedział. Zmieniony przez - zztop w dniu 2012-03-08 16:48:20
[...] mięśni. DE: Znam ta teorię i jest ona błędna. W latach 50-tych przeprowadzono eksperyment na szczurach, z których jedna grupa jadła 100% węglowodanów. Straciły na wadze mimo, że się otłuścily. Zgadnij co straciły. MM: Mięśnie? DE: Dokładnie. Cały czas mięśnie stanowiły dla nich paliwo. Ani węglowodany ani tłuszcze nie „oszczędzaja” mięśni. [...]