jak zrobic

no fakt jestem mezczyzna i dbam o swoja antykoncepcje ;D litosci :D ja rozumiem ,ze na tym sie nie da jakos mega , tylko chodzi mi o to jak zrobic zeby przy takich obiadach nie tyc , bo przeciez sa jeszcze inne posilki . plus ruch ? nie przesadzajmy.

tam opisane też jest jak zrobić zrzut z diety to co napiałeś up (całe produkty) wrzucasz w kalkulator z potreningu by było czytelne dla wszystkich ; )

Marcelu może starczy, ale jeszcze jedno 2000 nie zaszkodzi, a autor nie ma jak zrobić badań więc lepiej dać ciut więcej dla pewności

[...] strzegł testa był 22.09. Następnie 29.09 pierwsze HCG 2500, miało polecieć 6 strzałów (biłem dwa razy w tygodniu). Szósty strzał poszedł w ostatni czwartek, a że nie miałem jak zrobić badań stwierdziłem, zarzuce jeszcze jedna flaszkę. I tak w niedzielę poszedł siódmy strzał a dzisiaj zrobiłem badania i ku mojemu zdziwieniu okazało się że test [...]

http://www.google.pl/#hl=pl&source=hp&q=jak+zrobi%C4%87+kefir&aq=4&aqi=g10&aql=&oq=jak+zrobic+ke&gs_rfai=&fp=b7973a96648969a2 zdr

W sumie nokautów po ciosie prostym z przedniej ręki, ze skrętem nadgarstka może jest tak mało, bo po prostu walczący nie starają się tym nokautować. Taki Paul Daley pokazał kiedyś w Strikeforce jak zrobić z tego użytek. Ja staram się używać tego i tego. Zmieniony przez - Puar w dniu 2012-06-11 21:04:35

jak zrobić ta redukcje?

Dzis jestem 4 dzien jak zrobic dziete z odmienym bilansem mozesz mi podac przyklad

Nie że sa za długie tylko pewnie źle uderzasz.Prostujesz kciuka przy ciosie?Kciuk musi byc zgiety jesli uderzasz bez rekawic. EDIT:Raczej nie bo sobie kciuka wybijesz Jest w podwieszonych temat"Zrób to sam".Może tam jest instrukcja jak zrobic gruszkę Zmieniony przez - Mihau kb w dniu 2009-07-25 23:07:47

Akurat nie mam jak zrobić.. Ale a tym miejscu gdzie kółkami zaznaczyłem. Róznica między szewrokością barów a tych wcięć w talii jest duża. Ale jeżeli tak jest dobrze to ok ;] Wcięcie jest największe na wysokości połowy brzucha. i wraz z mięśniami żebrowymi zaczyna przechodzić w góre rozszerzając się. Dzieki

jak zrobic ławke?? normalnie Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2007-01-15 16:02:19

źle umieściłem to jedzenie ale nie wiem jak zrobić żeby było ładnie. Hmm ten trening stosuję około 3 miechy

Żeby było co zachowywać jeszcze :D Dziś lekki trening, pompki w seriach po 40/30/30. 3 ostatnie dni były nietreningowe. W pon i wt miałem duże zakwasy po niedzieli, poza tym we wtorek miałem imieniny i urodziny w rodzinie tak więc nie miałem jak zrobić treningu, w środę padało.

....jak zrobic z propem w tygodniu bez mixa? zwiekszyc do 100mg/e2d? dając 100 mg e2d __ nie zwiększasz a spadsz ze 150 mg

dziekiuje za pomoc ,juz mniej wiecej wiem co i jak zrobic

faftaq wysłał ci link jak zrobić zrzut

Spokojnie , bywały strony że były po 3-4wypiski tylko mnie i moje komentarze :D Powiedz lepiej jak zrobić masę bo ni chu chu nie idzie :D

już 3 miechy poćwiczyłem więc sie rozruszałem troche. to jak zrobić cykl z npp żeby sie niezablokować za mocno i na długo i zeby dd nie było? chyba że coś innego mi doradzicie na jakiś cykl na suchą masę i żeby nie trwał za długo?

jeszcze brakuje ławki ze skosem w dół..........ma ktoś może jakis pomysł jak zrobic własnej roboty?

Co jak zrobić zrzut ? http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html Na jednej karcie albo w notatniczku zapisz ile potrzeba kalorii, makro na drugiej miej ten szablonik i jedziesz ;-)