SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak robić

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Cwiczenia - pytanie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w treningu /pull sila/ mam wpisane takie dwa cwiczenia: biceps sublimacja wznosy na bok moglby ktos wytlumaczyc/wrzucic filmik jak robic te cwiczenia?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2016-07-27 22:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • interwaly bieganie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam takie pytanie jak robić interwaly żeby dawały Najlepsze efekty? Ile sprintu ile truchtu? Z góry dzięki :)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2014-10-10 11:47:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć, mam 15 lat 172cm zwrostu i chciałem troche zwiększyć swój biceps mam hantle 7kg i jak robić dobrą serie aby był efekt.Proszę o jakąś podpowiedz.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 286 Data: 2017-07-23 12:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja przed zawodami

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam dwa tygodnie do zawodów armwrestlingowych. Musze zejść w tym czasie z 81 do 78 kg bez utraty siły. Co i jak robić ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2014-11-07 16:43:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pompki na pierscieniach

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    znacie jakis link gdzie jest opisane jak robic to cziwczenie, nie mogę znaleźc nigdzie

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2017-06-03 13:50:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening siłowy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Chciałem zapytać jak robić trening siłowy , jestem na redukcji i chce wykształtować sylwetkę ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 633 Data: 2017-02-28 08:42:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jak robić ćwiczenia(z jaką prędkością)? Ile serii i powtórzeń? Oczywiście wszystko na rzeźbę.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 445 Data: 2013-11-21 16:54:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Oklady na spuchniete kolana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak robic oklady z wody borowej na spuchniete kolana

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2012-10-04 22:31:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pompki

    Temat
    Trening w domu

    Jak robić pompki aby mięśnie rozrastały się w stronę splotu?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2013-02-02 22:15:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)

  • JEDRNY BIUST

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAK ROBIC CWICZENIA Z HANTLAMI ABY UJEDRNIC BIUST

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 939 Data: 2010-05-26 17:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Redukcja gdy karmią rodzice

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć przychodze z pytaniem: jak robić redukcje gdy z pieniędzmi ciężko i karmią rodzice?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 414 Data: 2019-03-07 18:34:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pompki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak robić pompki, by spalić tłuszcz i wyrzeźbic klatkę?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2015-04-06 22:20:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ZASTRZYK

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAK ROBIĆ ZASTRZYK W UDO

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2013-04-03 16:59:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • siłka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczę półtora roku na masę jak robić dokładną rzeźbę ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 366 Data: 2013-12-17 13:55:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • woda strukturyzowana

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak robic taka wode?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 817 Data: 2010-07-15 14:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • lcwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak robic brzuszki aby nie szkodzic na kregoslup

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 383 Data: 2014-01-25 11:02:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • GILBERT NACL0,9%

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    JAK ROBIĆ Z TEGO INCHALACJE

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 498 Data: 2013-01-07 17:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • salto

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak robic salto

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2013-05-28 15:51:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • nauka trików kapki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak robić kapki

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 550 Data: 2010-08-12 12:36:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • barki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak robic

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2013-08-14 14:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: fsh mma Global pharma karczoch loco zero carb góra klatki symex dawkowanie l carnitine gumy oporowe Invicible pharmacy debridat suplementy na masę chela mag b6 upper active kfd cabaser pump Wpc 80
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok fitness sylwetkowy kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start sterydy skutki uboczne ksiazka
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane