jakie buty do biegania po asfalcie

Problem doboru odpowiedniego prezentu wraca każdego roku, osoby trenujące często stosują specyficzną dietę, mają wyrafinowaną odzież i specjalistyczny sprzęt. Znam przypadki kupowania zupełnie nieprzydatnych prezentów (książek o podstawach treningu dla osoby zaawansowanej) albo, co gorsza, odżywek, sprzętu czy ubrań, których dana osoba ma w [...]

O mylnych poglądach i błędnych planach treningowych dotyczących służb mundurowych mógłbym napisać nawet kilka książek. Sytuacja wygląda bardzo podobnie jak w kulturystyce i fitness, nagle mamy do czynienia z wysypem ekspertów, a każdy opowiada co innego.    Sesja 3 Interwały lub rytmy. Interwały tempowe – jest to odmiana biegu progowego. Kolejne, [...]

[...] biegania czy skoków na twarde podłoże. Podobnie, jak bieganie, efektywne pływanie wymaga długiej nauki. Jeśli ktoś  pływa w sposób techniczny, to niweluje przeciążenia, jakie występują np. w odcinku szyjnym kręgosłupa. Najbardziej klasycznym przykładem techniki, która jest szkodliwa dla zdrowia, to „dyrektorska żabka” z zadzieraniem głowy [...]

[...] mam zamiar biegać 4 razy w tygodniu po około 1 godzinie, z tyg. na tydzień zwiększać dystans. proszę o pomoc, jakiej firmy najlepsze buty i na co zwracać uwagę jeśli chodzi o buty do biegania po asfalcie ciekawy art mam stopę supinującą, czyli wysokie sklepienie [...]

Witam ;) Moglibyście doradzić mi jakie buty mam sobie kupić do biegania po asfalcie? Cena tak najlepiej do 200-250 zł, poniżej podam dane : Wzrost 181 cm Waga : 61 kg (chociaż może po roztrenowaniu trochę utyłem :P) Wiek : 14 lat Kilometraż : ok. 30 km/tyg. No i biegam głównie po asfalcie który został niestety wylany wokół jeziora, głównie dlatego [...]

Witam!! Odważyłem się napisać nowy temat bo Chciałbym się dowiedzieć(słabe mam pojęcie) jakie buty do biegania mam wybrać.. Biegam po asfalcie,waże 90kg,stopę mam normalna,no i buty takie do 300 zł,mogą być powyżej ale żeby nie rozwaliły się po 2 miechach.Był bym baaardzo wdzięczny za pomoc

Mój problem przedstawia się następująco - w czasie roku akademickiego mieszkam w akademikach tuż przy lesie, teraz kiedy wróciłem do domu trudno mi znaleźć nawet 100 metrów miękkiego gruntu. Biegam sporo, zazwyczaj 6x w tygodniu po 45 minut (wychodzi 8-10 km) i teraz nie jestem w stanie tego robić, bo już po 10 minutach bolą mnie stopy i kolana. [...]

[...] się rozeznałem, buty dla początkujących biegaczy supinatorów można dostać już za 200zł. Pytanie, czy przy mojej dużej (wiem co mówię) supinacji i 24kg nadwadze amortyzacja jakie one oferują będzie wystarczająca? A może powinienem raczej od razu kupić coś ze średniej półki, tak w okolicy 300-350zł z lepszą amortyzacją? Będę biegał po: [...]

[...] dochodzi nauka kilku przedmiotów, to jest kolejne 4-5h dziennie. Trening zaczynam od 10.listopada i tutaj pojawia się pierwsze pytanie. Buty do biegania - proszę o pomoc - jakie? Będę biegał po asfalcie, twardych drogach z ziemi, nie mam blisko rozsądnego parku, mam las, ale 2km od domu i ten las ma może ze 2km długości więc nie wiem czy jest [...]

wiitam wszystkich. mam pytanie. jakie buty "po taniosci" za 100-150zl znajde do biegania, powiedzmy zeby kupic przez allegro? ale chodzi mi zeby wytrzymaly te 2-3 miesiace zimy, treningu 4x w tygodniu, potem kupie cos z wyzszej polki, zakilkaset zlotych. Tutaj moje dane : - biegam od miesiaca amatorsko - biegam wylacznie po asfalcie - biegi [...]

Siema mam 16 lat. Chciałbym zacząć biegać, ale niestety nie mam butów do biegania, mam do was kilka pytań: -Jakie polecacie mi buty do biegania(fundusze: 100-350zł)? -Po jakiej nawierzchni najlepiej biegać?(beton,asfalt,piasek,grunt) -Czy mogę biegać po asfalcie mając dobry buty do biegania i nie zepsuję sobie stawów?(Chodzi mi, że będę biegać [...]

Witam. Do tej pory biegam w butach za 90 zeta z Decathlonu, najtańszy model do biegania marki sieciowej Decathlon. Biega się w nich raczej dobrze, jednak trochę po biegach bolą mnie kolana i stawy skokowe. Jakie buty do kwoty 300 zł są godne polecenia, jako buty dla biegacza ? Biegam głównie po asfalcie, 2 razy w tyg dłuższy dystans około 3-4 km, [...]

[...] przeglądałem wiele różnych modeli i zaciekawiły mnie 2 co o nich myślicie czy dobre, które lepsze? (moja waga 75kg, biegam raz po lesie raz po asfalcie). Ewentualnie jakie dobre buty do biegania polecicie w podobnych cenach :) Linki do obu par: http://www.zalando.pl/asics-gel-trail-lahar-3-g-tx-szlak-czarny-as142a01f-802.html [...]

[...] lekkim i bardzo dobrej amortyzacji. Najprawdopodobniej stopa pronująca. Cena ? Wiadomo, najlepiej za złotówkę :) Chciałbym po prostu buty, które odsuną mnie o sto kilometrów od kontuzji i nie zrażą do biegania. Zapomnę o bólach stopy i odciskach. Od jakiej ceny moje obuwie mi pozwoli cieszyć się mobilizacją do ćwiczeń? Proszę o miłe porady :)

Witam proszę o poradę jakie buty wybrać do biegania. Od niedawna zaczołem przygode z bieganiem biegam. Na chwile obecną biegam w zwykłych butach ale mam już dość tych butów ponieważ podczas biegu bardzo bolą mnie nogi w szczególności łydki. I postanowiłem coś kupić i proszę o poradę. Kwota jaką mogę wydać na buty to 150 zł. Głównie biegam po [...]

[...] używam butów za 30zł z tesco, mają w miarę grubą podeszwę, jednak po 5-6km odczuwam pewien dyskomfort w stopach ( w okolicach kostki, boli strasznie). I tutaj moje pytanie, jakie obuwie kupić do tego typu biegania? Najlepiej do 100zł gdyż ostatnimi czasy ciężko z funduszami :(. Na allegro dużą popularnością cieszą się buty Kalenji MAN, czy miał [...]

Mój problem przedstawia się następująco - w czasie roku akademickiego mieszkam w akademikach tuż przy lesie, teraz kiedy wróciłem do domu trudno mi znaleźć nawet 100 metrów miękkiego gruntu. Biegam sporo, zazwyczaj 6x w tygodniu po 45 minut (wychodzi 8-10 km) i teraz nie jestem w stanie tego robić, bo już po 10 minutach bolą mnie stopy i kolana. [...]

W Lidlu były Nike Dart'y za 129 czy za 139 zł ale już się rozeszły prędko, dobre buty nawet dla średnio zaawansowanych :) Jaka jest Twoja waga/wzrost oraz jakie dystanse zamierzasz biegać ? Bo co nadwagi (sam schudłem dużo zaczynając regularne treningi biegowe) to jest przeciwwskazaniem do biegania po asfalcie / chodnikach.

-Jakie polecacie mi buty do biegania(fundusze: 100-350zł)? http://www.decathlon.com.pl/PL/kiprun-1000-bia-o-niebieskie-159897846/ -Po jakiej nawierzchni najlepiej biegać?(beton,asfalt,piasek,grunt) Piasek, grunt. Z dala od asfaltu najlepiej, chyba że nie ma wyjścia. Ale chodnika(kostki) unikaj jak ognia -Czy mogę biegać po asfalcie mając dobry [...]

Starzy wyjadacze Selekcji mówią o jedynym słusznym zestawie: 1) dobre buty do biegania 2) byle jakie na bagna Ja kupiłem buty Timberland Ossipee GT i nie polecam ich nikomu. Szybko przemakają, długo schną, zaczynają nagle obcierać, sznurówki się rozwiązują. Nie przelewa się u mnie z kasą a dałem za nie 350 ponad. Słabo się w nich biega. Nie [...]