SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakim

  • Dieta na mase do oceny, 75kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest inny :) natomiast Ty przez swoja obserwacje ciała, jego obwodów i odbicia w lustrze jesteś w stanie określić mniej więcej, czy jesteś poniżej, czy powyżej zerowego. Tak jakim odnośnikiem może być to co jest na utrzymanie wagi,ale jak wspomniałam dam musisz sprawdzić dokładniej. A jesli mowa o zmianach w diecie urozmaicaj jak często sie da. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2016-12-18 23:35:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Parę pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w puszkach tracą dużo na jakości, dodatkowo łapią metale ciężkie z puszki + tłuszcze trans. 6 posiłków do 4 da się, czemu nie ;) Jak rozdzielić btw - zajrzyj do zbioru linków i w byle jakim artykule na temat układania diety znajdziesz Jak Ci wygodnie, tyle jesz przed snem. Dlaczego nie każe myśleć nawet o siłowni? Jakieś problemy zdrowotne masz?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1133 Data: 2009-11-11 14:25:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firmy na które warto uważać.

    Post
    Odżywki i suplementy

    o jakim wale z elitka mowil Eltoro?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2011-01-18 11:32:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Firmy na które warto uważać.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Koniu151 o jakim bialku mowisz, ktore okazalo sie gainerem?O elitce?

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 4343 Data: 2011-01-18 12:36:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Helios a ciśnienie

    Post
    Doping

    [...] dyskutować . Widocznie jesteś wrażliwy na tego typu środki , wiec musisz sobie darować . Sam pojawiający się ból głowy na początku cyklu , nie jest niczym nadzwyczajnym . Po jakimś czasie sytuacja się normuje . Natomiast kwestia nadciśnienia to już poważniejszy problem . Możesz próbować zmniejszyć dawkę i zaczynać od minimum , okresowo podnosząc [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 598 Data: 2021-02-09 15:40:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra poważna masa

    Post
    Doping

    w jakim celu za dekę skoro potem wchodzą od razu inne środki ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2015-05-29 17:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "pasek" pod pupą

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Napisz w dziale ladies. i tam zamieść swój plan treningowy jakim trenujesz https://www.sfd.pl/Ladies_SFD-f446.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1907 Data: 2019-11-24 13:18:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] w leżeniu 2s (naprzemiennie, czyli raz na treningu robisz uginanie, na następnym robisz francuza itd.) Coś na brzuch Masz tu FBW odpowiednie dla Ciebie na etapie na jakim się aktualnie znajdujesz. Trenuj 3 razy w tygodniu co drugi dzień. Rób cotygodniową progresję ciężaru. Po 6 tygodniach pierwsze efekty będą zauważalne, o ile odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4301 Data: 2011-12-28 22:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kobiecy problem

    Post
    Inne dyscypliny

    hmmm co sie styka z siodlem, na pewno dupa no to moze zatwarde siedzenie, albo kat pod jakim jest ustawione a jesli chodzi o ta inna czesc ciala to nie wiem

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4395 Data: 2004-09-23 22:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Takie male pytanie odnosnie KO

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zahamowanie procesow wzrostowcyh nie tylko w zwyz, ale w ogole - przedwczesne zamkniecie sie nasad kosci dlugich. zbyt wczesne rozpoczecie suplementacji takim towarem o jakim mowiesz moze nie byc korzystne dla zdrowia, a dodatkowo wprowadza zle nawyki, by sie czyms wspomagac, by siegac po coraz wieksze wypasy, moze zaprowadzic cie w [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2007-12-14 21:08:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do znawcow:) SOGI!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aha i jesze 2 pytanka i chce to juz miec z glowy:) 1.Na jakim rodzaju wegli mam bazowac czy te wszystkie wegle maja pochodzic ze zdrowych produktow ryze kasze itp? 2. W dni z weglami wegle jem tylko w 3 posilkach rano przed i po treningu reszta posilkow tylko bialko+tluscz?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2010-06-29 16:43:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w jakim celu chcesz brac gh?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6704 Data: 2008-11-23 22:58:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to w jakim celu na prolce jest napsiane : "Nie gotować" ??

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2007-08-29 20:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smazone,, Gotowoane, Duszone?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zapytac.... Jestem Ektomorfikiem, waze 77-78kg, moja waga sama podskoczyla o jakies 12kg w zeszlym roku, nie chodzilem na silownie, nie mialem diety, ot tak z siebie. Przy zalozeniu ze bede regularnie stosowal dobrze opracowana pod siebie diete, przestrzegal okreslonego rodzaju treningow, po jakim czasie moge sie spodziewac przyrostu masy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2008-03-19 13:24:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muszę zacząć ćwiczyć po dwuletniej przerwie

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim sprzętem dysponujesz?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1734 Data: 2009-07-18 19:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tzn o jakim zastosowanie? takie jak CP? czy takie jak bostery tlenu azotu? Cp to prosty stack kreatynowy, wręcz jeden z najprostszych. bostery azotowe i stacki: http://www.sfd.pl/sklep/Boostery_azotowe-k154.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1754 Data: 2010-08-08 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hardckorowe katowanie mięsni czy spokojny trening?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jakim planem wcześniej trenowałeś? Podaj ciężary robocze w poniższych ćwiczeniach: -wyciskanie na ławce poziomej -martwy ciąg -przysiad Zobaczymy co osiągnąłeś w ten rok i pomyślimy co dalej ;)

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3324 Data: 2012-11-04 11:55:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • badania hormonalne

    Post
    Doping

    Jaki był ostatni cykl i jakim systemem brałeś HCG? Przysadkę można wykluczyć bo poziom LH jest niezły, zatem zostają albo przewrażliwione komórki leydiga od dużych dawek HCG, albo trwale uszkodzona ich część ze względu na brak ciągłej podaży HCG na cyklu od samego początku.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3414 Data: 2013-07-24 18:19:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie mozliwe,w jakim celu masteron na htz?napisz jak to bierzesz

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1544 Data: 2014-02-17 07:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tradzik

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nie opera się na życzeniach a na twardym skutecznym działaniu. Prosta zasada - jeżeli substancja wywiera wpływ ( leczy ) musi ròwnież szkodzić. Suplementy nie działają, nie szkodą Poczytaj o efekcie placebo bo to jedyny czynnik z jakim mamy do czynienia w przypadku działania suplementòw Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-06-02 11:09:24

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2016-06-02 10:56:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)