jedzenie w wojsku

Wiatam serdecznie , Jestem w trakcie redukcji i wyskoczyl mi 3 tygodniowy wyjazd do lasu ( poligon ). O ile z weglami sobie poradze zabierajac platki owsiane , ryze czy kasze , tluszcze podbije orzechami czy ewentualnie oliwa , to mam maly problem z bialkami , nie ma mozliwosci kupowania swierzych produktow , wiec mozna polegac na tym co da [...]

[...] czas spędzał na nauce i treningu. Dwa czynniki były niezmienne w jego życiu - brak pieniędzy oraz to że miał za sobą rodzinę i drużynę. Notorycznie brakowało pieniędzy na jedzenie. Fedor i jego brat Alexander ciągle rośli i trenowali a ich brzuchy nie były najmniejsze do wyżywienia. Jedzenie które Olga Emelianenko dodatkowo hodowała w ogrodzie [...]

[...] tabele, nauczyć się przeliczać proporcje, składniki, itd. Michał: A kiedy na „poważnie" zacząłeś dbać właśnie o dietę? M.Nowacki: W zasadzie to zawsze wiedzieliśmy, że jedzenie jest ważne, jednak pojęcie to było bardzo mgliste. Wszystko sprowadzało się do tego, że trzeba było dużo jeść i najlepiej nigdy nie mieć pustego żołądka. Potem były [...]

[...] byłoby to bezsensu trenowanie tak tylko dla siebie. Bo ja muszę mieć jakąś motywację do tego co robię... Gdy wiem że są jakieś zawody to wtedy wprowadzam jakieś dodatkowe jedzenie czy cokolwiek... Wróćmy do Strong Man. Powiedz, jakie konkurencje lubisz a jakie nie? Lubię walizki na czas, oponę, yoka... Ogólnie jestem wyrównanym zawodnikiem. [...]

Witam Kumpel jest w wojsku i zdecydował się na swój 1 cykl. Wiek: 22 Staż: z przerwami około 8 mc. Ale teraz jest w wojsku i jedzie regularnie. Waga: 75 wiadomo ze w woju jedzenie bedzie nieciekawe, no ale chlopak juz sie zdecydowal. Recepte na metanabol juz ma wypisana. Moja propozycja dla niego: Metanabol: Przez 4 tyg. codziennie po 20 mg. [...]

Witam jestem w wojsku i za jakis czas bede mial testy ze sprawnosci fizycznej drazek,brzuszki,bieg itp Jedzenie jak to w wojsku jest slabe i nie za duzo a poligony tak daja w tylek ze czlowiek na bank ma- kaloryczny tak wiec mam pytanie czy jest sens meczyc organizm jeszcze na silowni ? skoro wiem ze i tak po niej nic nie bede mial do jedzenia ? [...]

Witam wszystkich po półrocznej przerwie. Nazywam się Karol, rocznikowo mam 20 lat i już wcześniej prowadziłem tutaj dziennik. Mieszkam we Wrocławiu za murami Wyższej Szkoły Oficerskiej. Postanowiłem wrócić, ponieważ pół roku w naszym wojsku polskim dało się we znaki... Szczególnie na brzuchu :D Brakuje mi troszkę motywacji, a raczej kogoś kto [...]

[...] cwicze z poltora roku przytylem okolo 20 kg i to masal taka hmmm no lekko zalalo mnie... I teraz jestem w wojsku na sluzboe przygotowawczej i jiz jestem ponad 3 miesoace i jedzenie jest zle malo itp chpdze glodny i noe moge nic za bardzo miec i silki tez nie ma bo kestem w takowej jednostce i przez ponad 3 miechy schudlem az 8 kg a moze i z 9 [...]

[...] wcześniej w poprzednim roku. Są to 4 różne dni, różne posiłki. Myślę, że są dość zbilansowane. Zapotrzebowanie kcal wyliczyłem na 2750-2800 kcal. Dlatego ustawiłem sobie jedzenie na 2500kcal, na początek – tak jadałem przed wojskiem, dzienniki wyjęte z fitatu Co do aktywności – 3x siłownia domowa FBW + wplecione różnego rodzaju podciągania [...]

[...] masy w negatywnym sensie na tym co tutaj serwuja. Problem jest tym wiekszy ze nie mozna korzystac z kuchni i te bajery. vWiec nie moge sam przygotowywac sobie posilkow. A jedzenie ktore tu daja no coż powiedzmy ze odbiega od standardow dietetyki poruszanej na forum. zastanawiam sie wiec nad zakupieniem takiego zestawu fat burner trec + [...]

A wiec mam pytanie, po ukonczeniu szkoly chcialbym isc do wojska, i zwiazac z tym swoja przyszlosc, rozwijac sie etc. Pewnie jest tu sporo zolnierzy zawodowych ktorzy tez cwicza na silowni, a wiec mam pytanie. Jedzenie szykujecie sobie sami czy jecie to co daja? I ogolnie czy warto isc do wojska? Czy polskie realia w wojsku sa dalej tak marne jak [...]

[...] w ogóle możliwe dla ektomorfika przytyć 1kg tygodniowo ? ;p Mam 45 lat od 17 roku życia do 43 ważyłem zawsze tyle samo.Czyli w granicach 55-59kg.Wzrost 176 cm.Systematyczne jedzenie w wojsku nic nie dało,rzucenie palenia nic nie dało.Teraz ćwiczę i staram się utrzymać dietę na wyliczonym poziomie.Ja do podstawy dodałem sobie 300 kcal.i na tym [...]

Jedzenie w wojsku CI styknie, ewentualnie dla braków jak flex napisał kup jakiegoś gainerka albo białko, kreatyne zostaw, za wczesnie

weź ten zestaw do woja... i ćwicz tam i bierz... nikt Ci nie zagwarantuje, że otwarta kreatyna nie zawiera już pewnej ilości wilgoci więc po co ryzykować... zwłaszcza gainer się przyda bo z tego co pamiętam to jedzenie w wojsku cieniutkie... ehh... to były czasy... zima94...

1. Alko i fajki 2. Śmieciowe żarcie 3. Za dużo białka w diecie 4. Zakwaszenie organizmu poprzez unikanie warzyw i ogólnie słabą dietę (jedzenie produktów o właściwościach zakwaszających - burgery, słodycze, soki itp.) 5. Ewentualnie inne choroby / dolegliwości. Pozdro 1. Nigdy nie paliłem fajek ani innego badziewia. Alko sporadycznie. Jestem [...]

[...] nie do Opola. Odparl im ze jest dyspozycyjny i wzieli go do Opola. Sproboj do Opola, jezeli bedziesz mial C nie bedzie problemu. Tylko wf zalicz na 4/5. Powinni sie odezwac. Jezeli mam Ci doradzic proboj do Opola a Brzeg traktuj jak ostatecznosc. Jesli dobrze pamietam ktos na sp tam tez narzekal na jedzenie itd, ale nie chce siac plotek :)

1. Alko i fajki 2. Śmieciowe żarcie 3. Za dużo białka w diecie 4. Zakwaszenie organizmu poprzez unikanie warzyw i ogólnie słabą dietę (jedzenie produktów o właściwościach zakwaszających - burgery, słodycze, soki itp.) 5. Ewentualnie inne choroby / dolegliwości. Pozdro 1. Nigdy nie paliłem fajek ani innego badziewia. Alko sporadycznie. Jestem [...]

1. Alko i fajki 2. Śmieciowe żarcie 3. Za dużo białka w diecie 4. Zakwaszenie organizmu poprzez unikanie warzyw i ogólnie słabą dietę (jedzenie produktów o właściwościach zakwaszających - burgery, słodycze, soki itp.) 5. Ewentualnie inne choroby / dolegliwości. Pozdro 1. Nigdy nie paliłem fajek ani innego badziewia. Alko sporadycznie. Jestem [...]

[...] pastę , maszynkę do golenia itd.) oraz dowód tożsamości paszport lub dowód osobisty. Dlaczego tylko tyle? Ubranie dostajesz od nich, nawet na czas sprawdzianów, jedzenie również i nic więcej nie potrzeba do przeżycia 15 dniu. Nadmiar rzeczy zostanie spakowany i oznaczony w specjalnym worku. Pieniądze najlepiej weź w czekach [...]

[...] żołnierzy więc byle czego im nie dają szanują gusty smakowe każdego (mój kumpel mi mówił że największy problem to mają z żydami bo muszą sprowadzać rabina aby zatwierdził jedzenie jako koszerne). Jedzenie to najważniejsza rzecz w wojsku. A odnośnie tego budzenia jest tak wybierasz na której zmianie chcesz być bo dla wszystkich naraz nie [...]