knorr fix

Witam serdecznie, Jak w temacie. Co myślicie o stosowaniu ww. Składników w diecie? Mówię od razu, nie chodzi tutaj o gotowe sosy w słoikach. Mam na myśli np. Makaron tagiatelle z kurczakiem. Kupiłem dzisiaj sztukę, rozrobiłem z wodą, dodaje się do tego 250g makaronu i 200g kurczaka. Sam ‚proszek’ w sobie ma 48g ( w 100g ma 50g węgli, 8 g białka i [...]

Witam , mam pytanko odnosnie Fixu do potraw Chinskich Knorra , co o nim sadzicie ? . Jego sklad ma 100gram : wegle-11,2g , bialko-62,8g , tluszcz 5,9g . Masa netto 36 g . Pozdrawiam

Jak w temacie, pobawiłem się w górnika i parę lat temu znalazłem opinie, że syf i sama chemia. Mam jeden pod ręką, a drugi gotowy obok na talerzu %-) więc zobaczmy: Skrobia, marchew suszona, sól, sos sojowy suszony, aromaty, papryka, tłuszcz roślinny, seler suszony, ekstrakty drożdżowe suszone, maltodekstryna, grzyby chińskie 2,4%, por suszony, [...]

Cześć Od dłuższego czasu „utknąłem” na wadze 74 kg (mój max to 77) i nie mogę przybrać na masie, pomimo siedzącej pracy (zdalna). Jedyna większa aktywność fizyczna to treningi 5x w tygodniu i okazjonalne bieganie raz w tygodniu (nie więcej niż 5km). Zacząłem śledzić spożycie kalorii i makroskładników i wg Fitatu wszystko jest OK, mimo to nadal nie [...]

Witam serdecznie. Od dłuższego czasu przeglądam i czytam posty na forum lecz wciąż nie jestem pewien kilku rzeczy. Chciałbym abyście rozwiali moje wątpliwości w tym temacie dotyczące: #1 Czy dodawanie sosów z torebek jest dopuszczalne na diecie na masę? Np. KNORR FIX Kurczak słodko-kwaśny na opakowanie posiada (dodając tylko wodę): białko - 2.56 [...]

składniki piersi z kurczaka - 4 sztuki masło - 1 łyżka Fix Spaghetti Napoli Knorr - 1 opakowanie żółtko - 1 sztuka Przyprawa w Mini kostkach Czosnek Knorr - 1 sztuka gałka muszkatołowa szpinak mrożony w liściach - 100 gramów 1 Z piersi wytnij małe filety, pokrój je w drobną kostkę. W filetach zrób kieszonki. [...]

Witam. Mam 16 lat, 172cm wzrostu, waga 65kg lecz około 15% to tkanka tłuszczowa. Zapotrzebowanie kaloryczne to 2300kcal , po dodaniu 200kcal (jestem endomorfikiem) wynosi 2500kcal. Cel diety: Masa Poniedziałek 6:30 2 jajka na twardo (120g) Margaryna Rama Classic (10g 2łyżeczki) 2 kromki chleba graham (60g) Pomidor (40g 2 plastry) Ogórek (50g [...]

Przepis jest dość łatwy do zrobienia, a myślę,że może być niezłym urozmaiceniem codziennego schematu kurczak+ryż Potrzebne składniki: - pierś z kurczaka (jedna, ok. 0,5 kg) - mieszanka chińska mrożona (do dostania w większości sklepów, może być Hortexu lub innej firmy) - FIX do potraw chińskich Knorr - sos sojowy - opcjonalnie: dodatkowa porcja [...]

[...] mielonej wołowiny - 300g twarożku chudego (taki bez grudek) - 150g chudego sera mozarella - 2 paczki mrożonego szpinaku (900g) - 1 średnia cebula - makaron lasagne - Fix knorr lasagne al forno - czosnek - przyprawy Przygotowanie: 1. Smażymy mięso mielone z cebulą na suchej patelni odlewając wode która powstaje podczas smażenia. 2. Wlewamy [...]

Witam, mam problem z przeliczeniem kcal. Zakupiłem FIX Knorr-a (Spaghetti Napoli - 1 paczka 45g netto). Według tabeli odżywczej znajdującej się na opakowaniu: 100g FIX-u ma 320kcal natomiast 1 porcja (wg przygotowania podstawowego, czyli 250ml wody wymieszać z FIXem (45g)) wynosi 380kcal. Jakim cudem wartości dla 1 porcji (380 kcal, 45g) są [...]

[...] kwaszony/? Posiłek III (przed snem) -wpc 35g -mleko 200ml -oliwa 10g Posilek IV -płatki owsiane 100g -mleko 400ml -wpc 35g Posilek V -makaron spaghetti 100g + fix knorr -trochę wędliny -trochę sera żółtego Posiłek VI -tuńczyk w sosie własnym 130g -ryż biały/brązowy 100g -kukurydza z puszki ok 100g Posilek VII -pierś z kurczaka 200g [...]

Witam. Mam 19lat i waże 90kg przy wzorście 170cm. Jak widać jest to już otyłość - przynajmniej wg. BMI. W ciągu 1,5 roku przytyłem około 20-25kg, a teraz sam nie potrafię zrozumieć jak mogłem się aż tak zaniedbać. Głowne przyczyny to brak ruchu, a także mocno niewłaściwe odżywianie - fastfoody, słodycze, a więc pakowanie w organizm złych tłuszczów [...]

[...] węgle-57g białko-4g tłuszcze-2g Posiłek 6 -Makaron spaghetti (200g) kcal-673 węgle-142,6g białko-27,8g tłuszcze-0,2g -Fix knorr napoli (pół woreczka) kcal-110,4 węgle-15g białko-2g tłuszcze-3g DT-spaghetti DNT-Makaron -Makaron papardelle (150g) [...]

[...] węgle-44g białko-2g tłuszcze-1g Posiłek 6 -Makaron spaghetti (100g) kcal-336,5 węgle-71,3g białko-13,9g tłuszcze-0,1g -Fix knorr napoli (pół woreczka) kcal-110,4 węgle-15g białko-2g tłuszcze-3g Razem (DNT): kcal-446,9 węgle-86,3g białko-15,9g tłuszcze-3,1g [...]

[...] 10. 18:00 Hi-tec Amino anbol PQ 5 11. 18:30 1x GAINT MEGA MASS 4000 130 g + 500 ml mleka 1,5% 12. 19:15 100 g spaghetti (20 g fix knorr) i 6 plasterków polędwicy 13. 20:00 Tuńczyk w oleju 150 g Węglowodany Białko Tłuszcze Kcal 1. 89,68 31 12,23 592,69 2. 16 [...]

[...] 15.00 przedtreningowy odżywka 30-0-1,5 17.30 jabłko 0-0-25 18.00 olej 0-5-0 dodatki 3-1-13 przyprawy ect(tym razem wliczyłem fix knorr ryz 10,5-1,5-104 kurczak 150,5-5 b260,5 1042 t48,5 436,5------2528kcal (dzisiejszy dzień) w262,5 1050 Poprzedni dzień: b206 824 t49 441-------2569kcal w326 [...]

[...] po jakim czasie dodajemy pieczarki smazymy i odstawiamy do ostygnięcia dodajemy sól i pieprz Filety z kuraka mielimy razem z ugotowana marchewką i dodajemy przyprawe knorra i majeranek i jedno jajko jak cebula ostygnie dodajemy do kurczaka z marchewka i mieszamy. Blache lub naczynie skarujemy oliwą i obsypujemy bułką tarta. pieczemy [...]

[...] 17.00 -serek wiejski 19.00 -piers z kurczaka w zaleznosci od tego jak bardzo glodny jestem ale jest to ok. 150-200g albo czasem robie sobie rybke w sosie koperkowym (fix knorr - pyszne i pozywne - polecam ) -pol torebki ryzu, ewentualnie kasza (gryczana, jeczmienna roznie bywa) od swieta ugotuje ziemniaczki -oliwa z oliwek -do tego [...]

Witam mam pytanie , czy mozna do mięcha(kurczaka np) dodawać fix knorr lub keczup ? bo za pierona nie moge juz jesc tego suchego kurczaka :( oraz prosze o ocene dietki. taka typowa dieta pracującego człowieka od 7 do 15. Warzyw nie wpisywałem bo ich nie wliczam, do kolacji jak i 2giego sniadania zawsze wpadnie jakis brokół albo marchewka. BIlans [...]

1. 5 jaj, cebula lub pomidory, 40g otrębów pszennych, 3g o3 2. 100g piersi, 40g orzechów włoskich, warzywa 3. 30g whey'a, 10g oliwy z oliwek 4. 120g piersi, warzywa, 10g oliwy z oliwek TRENING po treningu 30g whey'a 5. 120g piersi, 10g oliwy z oliwek, warzywa 6. 30g wyeh'a, 10g oliwy z oliwek, 3g o3 W piątek robię trening Power i po nim ładowanie [...]