tak, na prawde 4kg w te czy we wte nie robia roznicy, przeciez nie jesz z aptekarska dokladnoscia, i niespalasz z aptekarska dokladnoscia codziennie tak samo A szczerze to wiele kobiet moze w ten sposob sie zastanawiac bo puchniecie jest nieodlaczna czescia bycia kobieta
Jesteś kobietą, która dla uzyskania szczupłej figury jest w stanie zrobić wszystko? Stosujesz diety, które mogą zagrozić twojemu życiu bądź zdrowiu? Mimo to liczy się tylko utrata wagi? Pijesz ocet, jesz waciki a może połykasz tabletki z jajami tasiemca- podziel się z nami przepisami na nietypowe diety. A może masz już za sobą taką kurację i [...]
[...] %-) ja tez sie nie chowam bron Boze po kiblach z poziomami :-) a Tobie niezle idzie tych wegli na treningu 88-O no ale pewnie jako facet potrzebujesz ze 3 razy tyle co kobieta. ja sokow kupnych wogole nie pijam, wolalabym raczej owoca w to miejsce zjesc. a batoniki to wogole fee! pytanie tylko na ile sie nad nia panuje bedąc cukrzykiem i [...]
misworld, shrimp, aineko nadal czuję się kobietą, ale nie wiem czy powinnam @@-) do jasnej ciasnej, te jajniki sie zbuntowaly za to nasmiewanie z nich czy jak? @@-) niedziela dzien 63/90 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/66884e1ac6824213a5b0eb4ad718357a.png DNT pomiary: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c19ec6b26b842f0b0aae04d7e6539d3.png nie jest zle;-) [...]
[...] ciągle lepkie ręce (chi sao). W przypadku braku partnerki potrafią zadowolić się manekinem, który stanowi nieodłączną część ich sztuki. Pijany Mistrz 1 "Mówisz, że to kobieta? Ja tu widzę dwie kobiety !!" Pijany Mistrz 2 (śpiewnie) "Ja wiem, że nie ma brzydkich kobiet, tylko wina czasem brak". Samoobrona Marzeniem każdego [...]
[...] brakowało, a zapomniałbym o najważniejszym Mursi Ethiopian Stick Style ------------------------- Każdy Mursi* - to prawdziwy mistrz w posługiwaniu się swoim kijem . Jego kobieta ma odpowiednio szeroką pojemność ust , poza tym jest zawsze bajecznie opalona. W takim układzie po prostu nie może być źle ----------- * Dla niewtajemniczonych: [...]
[...] tu tendencje do cwiczen na maszynach. niestety nie wiem do kogo mam sie zwrocic, tak tu treningi ukladaja. robilam treningi probne w 4 silowniach i niestety poczatkujacy i kobieta= maszyny. te martwe ciagi dodalam w 1 dzien bo wlasnie z tego co wszedzie czytalam proponowano mi je dodac. przysiad robie z mala sztanga a ciagi z normalna. nie wiem [...]
milenawawa21, masz ładne nogi. Pracuj nad swoim żywieniem, a przykład Martucca, jest dowodem na to, że kobieta po ciąży może wyglądać zdrowo, kobieco i seksownie. Powodzenia.
wybacz za kretyna, ale 3-4tyg na samym enanie trzeba poczekac, front za wiele nie daje to stara szkola i nie warta zachodu bo walisz ogromne dawki ktore za wiele nie dadza porcz pustego flakona. 2,5 bilka na kg masy dla kogos na bombie to jest za malo!!! 35,g to jest wyjsciowe. 2g jak mowisz to moze kobieta jesc.
[...] sa bardzo podzielone - jedni ze pas koniecznie, ze zrowiej, ze przepukliny mozna dostac bez, drudzy sie smieja,ze po co, bo jak sie zdejmie pas to potem sie okaze ze przezeń mienie slabe. co robic? kobieta przysiadajaca swoja wage, max. niewiele ponad swoja wage powinna miec pas? kurde, wytlumaczcie mi racjonalnie o co tym pasem kamman!:)
Pytanko odnosnie treningu dla kobiety: Kobieta od jakiegos czasu planuje chodzic ze mna na silke 2x w tyg i ciśnie, żebym przygotował jej jakiś przemyślany plan treningowy z naciskiem na wyszczuplenie nóg i ujędrnienie pośladków. Sęk w tym, że ona nie chce już tych pośladków powiększać, tylko spalić tłuszcz (czy tam cellulit, sama sobie to [...]