kozienice

Radomskie Stowarzyszenie Sportu i Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych „START” zaprasza na I OGÓLNOPOLSKI TURNIEJ W PODNOSZENIU CIĘŻARÓW OSÓB NIEPEŁNOSPRAWNYCH, który odbędzie się w dniach 17-19.10.2014r. w Kozienicach. Zawody odbędą się na obiektach „Bravo” z/s w Kozienicach, ul. Bohaterów Chłopskich 5. Pierwszy dzień zawodów 18.10.2014r. [...]

Witam, to chyba mój pierwszy post w tym dziale więc wypada się przywitać. Mam do was pytanie czy nie posiada ktoś informacji na temat tego czy w Kozienicach ew. okolicach Kozienic, znajduje się sekcja bjj? Kiedyś była w Pionkach, teraz nie mogę znaleźć info na ten temat, a z tego co wiem w samych Kozienicach nie ma sekcji. Moje pytanie oczywiście [...]

The Pride of MMA Kozienice /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5f4005e4c5324f3fb334657fafbb0d94.jpg

W Kozienicach odbył się OYAMA TOP - XI Puchar Polski Seniorów w Oyama Karate, w konkurencji Knockdown, zorganizowany przez Nadwiślański Klub Sportów Walki WULKAN z Sensei Andrzejem Suwałą 3 dan na czele. Patronat nad zawodami objęli Starosta Powiatu Kozienickiego-Pan Janusz Stąpór, Burmistrz Miasta Kozienice- Pan Tomasz Śmietana oraz Hanshi Jan [...]

Wiemy już na pewno, że z II-ligowego awansu cieszyć się mogą piłkarze MKS Mławy, znamy też spadkowiczów w naszej lidze. Jedynym pytaniem jakie stawiają sobie kibice po ostatniej kolejce brzmi: Kto zagra w barażach o II ligę? Największą ochotę do premiowanego grą w barażach drugiego miejsca wykazują piłkarze Gwardii Warszawa i analizując [...]

Jako że nikt nie załozył jeszcze tego tematu to chyba czas go załozyc... ___________________________________________________________________ Wyniki spotkań 1. rundy Pucharu Polski: Lechia Gdańsk - Szczakowianka Jaworzno 3:3, karne 0:2 MZKS Kozienice - Świt Nowy Dwór Mazowiecki 0:4 Gawin Królewska Wola - Zagłębie Lubin 1:2 Odra Chojna - Arka [...]

[...] będzie skuteczniejsza ? Dodam ,że na swoim fejsbuku tego Oyama Karate , napisali że są też zapisy na KickBoxing i Samoobrone (czymkolwiek jest ta samoobrona). Pytam i liczę na szybką odpowiedź bo w Śr. jest 1-szy trening. Link do strony tego Oyama : http://www.kozienice.oyama.pl/index.php Zmieniony przez - Michau_98 w dniu 2013-09-02 19:20:02

Witam .... mam do sprzedania nokie 9300 jest dosłownie nowka szt... brak rys nowa bateria (jeszcze w opakowaniu) cena ktora mnie interesuje to 870 zł czekam na propozycje ps. Mozliwy odbior Radom/Kozienice

teraz jest bardzo fajny hit w radiu mimochodem dzisiaj słyszałem że już znaleźli winnych zatrucia Odry i są to kopalnie , oczywiście polskie kopalnie ponieważ odprowadzają wody do rzek (te wody które zalałyby kopalnie) Bełchatów do zamknięcia Turów do zamknięcia Kozienice do zamknięcia mówi wam to kvrwa coś ... pół Europy ma elektrownie atomowe a [...]

Żyrafka dziękuję za wsparcie ;) Chciałbym wam przedstawić mój plan startowy na ten sezon: Kalendarz PZLA 2010 ! 6kg kula Junior 24.04 ->Chorzów 01.05 -> Sosnowiec 07.05 ->Kozienice 09.05 -> Lublin 15.05 -> Warszawa 17.05 -> Kozienice 21.05 -> Kozienice 24.05 -> Kozienice 29.05 -> Kozienice 03.06 -> Pionki 05.06 -> [...]

pewnie tylko jutro jeszcze tam, potem iłża, albo kozienice :D Przynajmniej mam taką nadzieje :D

Sezon mini ogórkowy więc napiszę jakie plany startowe na drugą cześć sezonu i podsumuje pierwszą. Starty w pierwszej połowie 2017 12.02.17 - Druga dycha do maratonu, Lublin, czas 40'52'' 12.03.17 - Bieg Zielonych Sznurowadeł, półmaraton, Puławy, czas 1'28''02 04.09.17 - Czwarta Dycha do Maratonu, Lublin, czas 39'49'' 30.04.17 - V Triathlon [...]

I Ogólnopolski Turniej w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych Kozienice 17-19.10.2014r. W miniony weekend odbyły się I Zawody w Podnoszeniu Ciężarów Osób Niepełnosprawnych Kozienice 2014. Organizatorem tych zawodów był Start w Radomiu którego Prezesem jest Pan Arkadiusz Borczuch. Obok niego w organizacji tej imprezy pomagała najlepsza [...]

Dzisiaj w planach był długi rower. Celem było przejechanie 5 godzin w tempie regeneracji. Tempo było bardzo łatwe ani razu nie dałem mocniej w pedały. Pogoda była bardzo gorąca ze sporym wiatrem. Tempo średnie mimo totalnego luzu wyszło spoko ok 29 km/h, ostatnie 20 km spotkałem jakiegoś innego amatora i tak się wlekłem z nim rozmawiając o szeroko [...]

Witam, rzeczywistość w miarę ogarnięta, tydzień delegacji szybko minął, rozpuszczenie wici gdzie można poćwiczyć, w nowym miejscu zamieszkania, przyniosło efekty, jest plan, chęci są, firma w połowie refunduje kartę multii, więc czego jeszcze trzeba? Zaczynam, w planie od 01.10 centrum rekreacji sportu Kozienice, minimum trzy treningi w tygodniu, [...]

Dzisiaj mam dzień regeneracji. Wieczorem zrobie 2h regeneracyjnego trenażera. Mam trenażer olejowy o stałym oporze, trudność zmienia się poprzez przełożenia, regeneracje kręcę na przełożeniu 1x1 lub 1x2, lżej się nie da ale mimo wszystko nie jest to jakoś bardzo bardzo lekko dość powiedzieć że przełożenie 1x5, 1x6 odpowiada intensywności około [...]

Miałem zrobić jakieś podsumowanie ubiegłego roku i przegląd planów i celów na najbliższy sezon. Zrobię to w 3 ech postach. W pierwszej kolejności wypiszę jakie starty chcę zrobić oraz cele sezonu w drugim poście podsumuję rok startowy i treningowy ubiegły. W dzienniku nie mam tajemnic i dla orientacji podaje ile kosztował mnie dany start tzn. [...]

2010 rok - jaki był ? Podziękowania Dla Olimpii - za pomoc w suplementacji i rozmowach na wiele ciekawych tematów Dla Tomka - za wiarę Pit Bullowi - za szczere słowa Ibokowi - za porady krzpumie - on wie za co Oraz wszystkich których nie wymieniłem Wraz z nadchodzącym rokiem postanowiłem podsumować ten odchodzący . Mimo ,że trwał on bardzo [...]

Czyli widzimy sie co najmniej 2 razy. Pomiedzy wawa a Reszowem jest: Kozienice, Ostrowiec Swietokrzyski, Sandomierz, Krasnik. Od Wawy 90-200km.

Gratulacje, świetny wynik. Gdzie te zawody? Kozienice, masz niedaleko. Ogólnie impreza super i mogę ją polecić. O km krótszy rower i o 0,5 bieg, trasy wolne bo asfalt rowerowy w dużej części kiepski i musiałem sporo jechać w górnym chwycie, trasa biegowa jak pisałem crosowa z małym akcentem po asfalcie ale za to pod górkę. Na biegu nie ma gdzie [...]