[...] Dbaj o cerę tak samo zarówno przy treningu na górne partie brzucha jak i na dolne, A jak zauważysz że rzeczywiście jest tak jak piszesz to wtedy leć do dermatologa, albo kup sobie jakiś kremik w aptece na łojotok. Łojotok na nosie nie jest aż tak rozległym problemem, sądzę że sobie z nim poradzisz i produkty bez recepty pomogą, nie będziesz [...]
Kup sobie magazynrowerowy lub bikeboard, tam nasz rozpisane plany treningowe. Mozesz trenowac wg tego. Od siebie dodam ze po intensywnym treningu rob 1-2 dni luzu lub wogole odstaw rower. Srednia predkosc powinna Ciebie najmniej interesowac, wazniejszy jest czas i tetno. Wazne ze by na poczatek wyjechac tzw. baze czyli wiele km z dosc niskim [...]
To kup z PowerName'a laboratorium w stalowej woli 200g BCAA z tauryna za 39zł chyba albo nawet mniej dostaniesz tylko smak naturalny i chłam ogólnie jak h** Ale jak ktos ma waska sakiew to bardzo ekonomicznie powiedziałbym
stary z taka waga i wzrostem to ty sobie kup giwere albo najmij 4 ochroniarzy. to moj pies wazyl wiecej a to tylko bokser byl. ============================================== Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
Chłopie najpierw przybierz trochę na wadze np.kup sobie jakieś odżywki na masę albo jakieś koksy i raczej jak chcesz umieć dobrze uderzać to musisz się na coś zapisać,no chyba że znasz kogoś kto się orientuje w jakiejś sztuce walki to pobierz kilka lekcji... ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- [...]
jedz tłuste zupy,majonez,dużo chleba,czekolady,owoce,mięsa,ziemniaki i wszystkie inne wyskokaloryczne świństwa,kup sobie gainera i działaj. Moja żona "Sonia"/zawodniczka w kulturystyce kobiecej w najniższej kategorii-Debiuty Bydgoszcz 2001,Nowa Sól 2001,Bytów 2002/,niegdyś udzielała się na forum waży 52kg przy wzroście 164 cm,a więc nie [...]
[...] Uwierz mi, że lepiej na tym wyjdziesz. Najpierw wyciąga sie maximum ile można z jedzenia + treningów To jest PODSTAWA Jeżeli tego nie ma to zapomnij o tym aby cokolwiek kupować. Później dorzuca się białko/gainery. Jeżeli to już nie działa dopiero dokładasz suple typu kreatyna. Dopiero w późniejszym czasie jak chcesz robić bardziej efektywne [...]
[...] powiedz mi jak można brać do 100 kg ćwicząc 7 lat? To jest najlepszy obraz tego jak zmarnowałeś 7 lat na siłowni :) Ćwiczyć trzeba z głową. Jeżeli już chcesz dobra przedtreningowke to kup sobie s.a.w / napalm + zacznij dobrze jeść. Kolego do pracy abyś za jakiś czas mógł z czystym sumieniem powiedzieć "Jest k***a!!, udało mi się!!! :) Powodzenia.
animal jest dobry i przereklamowany i drogi dlatego nie polecam, można znaleźć coś tanszego. kup sobie monohydrat kreatyny. Zmieniony przez - peepeek w dniu 2009-03-10 14:47:24
Idź do jakiegoś punktu z pasmanterią. Zszyj ze sobą gumy od starych gaci, albo kup w kiosku taką gumę do gry w "gumę" (jeśli wiesz o co mi chodzi). Może być też jakaś dętka... Możliwości jest sporo
To bardzo mocny preparat bo wali po kieszeni jak wyuzdana szmata i tak samo jak ona nie pozostawia po sobie nic szczególnego poza pustym portfelem ;) i rachunkiem sumienia hehe.. kup kreatynę i zma bo to jedyne suplementy, na które warto wydać pieniądze. --- r(e)spect ---
Pomijając odpowiedx powyżej jako że ów Pan poleca wszystko Olimpa,Misty,nie kupuj HMb. ten suplement jest wart niewiele.Poza dziurą w kieszeni nie zanotujesz żadnych efektów.już niejedna osoba wypowiadała się o HMb biorac je w dużych dawkach przez długi czas.I lipa. Działanie HMb jest w zasadzie niemal niestwierdzalne.To lipa. Pozdro. ps. Misty [...]
Thermal Pro Evolution to zasilny spalacz dla ciebie. Tak cie kopnie ze ze silowni wylecisz. Trzeba miec stycznosc wczesniej z efedryna zeby go brac. Sam go biore, troche pobudza , ale przy wiekszej dawce topi facik calkiem niezle. Kup sobie jakis lekkszy spalacz, Thermo Speed Olimpa albo cos innego.
Dziękuje Agataq, zaryzykuję, mam nadzieję, że coś do niej dotrze, że jeśli się chce to można... no ale niestety, tak mącą w głowach wszędzie, kup tabletki blabla, dieta cud pleple i już się nie chce biegać, ćwiczyć itd bo można na łatwiznę (niby).. dziękuje.