kurczaka

mi kot raz wylizał cukier puder z 1/3 ciasta z pare razy "zaopiekował się" zapomianą piersią kurczaka a to się rozmrażała a to stygła %-) ale tłumaczenia nie trafiają do niego

cytat: "Imbir – dodawać go do zupy lub rosołu z kurczaka. Jednak najlepszy jest świeży kawałek wielkości opuszka palca. Skuteczne jest też płukanie gardła naparem z imbiru. Kawałek kłącza (wielkości 2 kostek do gry) rozdrobnij i zalej 1/4 litra gorącej wody. Odstaw na 10 minut. Przecedź i ciepłym roztworem płucz gardło."

patrze na Wasze dzienniki i nie moge nic sciagnac bo macie albo kurczaka,albo nabial albo platki owsiane,chleb,sery......

Ja oczywiscie caly czas bylem i tylko kiwalem glową przy zarzutach. Troche tez pomrukiwalem. No i zjadlem jednego kurczaka.

Ja oczywiscie caly czas bylem i tylko kiwalem glową przy zarzutach. Troche tez pomrukiwalem. No i zjadlem jednego kurczaka.

W sumie niezle sie broni... <wydlubuje z zeba resztki kurczaka>

oplaca Ci sie tak meczyc zeby zrobic te bongo? lubie majsterkowac a wiesz jezeli mam kupic w sklepie za 50 czy tam 30 zl to ta kase wole przeznaczyc na kurczaka niz na jakies bongo wiec zmontuje sobie sam niema to jak santysfakcja z zrobieniu sobie samemu duzo roboty niema troche powiercic pokleic i juz

jestem szczęśliwy mam 6kg filecików z kurczaka teraz ide je poporcjowac i do zamrażarki starczy na kilkanascie dni

stiv zrob sobie zupe z kurczaka czy wolowiny wyje*bana masz przepisy w kuchni

Stifler strzele fotem foto jak bede na silce bo teraz musze leciec , a co do diety to robie to na oko i wieczorem szykie wyliczenie bialka na +/- i uzupełnienie mlekiem, serkiem wiejskim , albo pierśmi z kurczaka . Moze nie idealna , ale jest

pisac , ludzie , bo spam umiera co dzis jedliscie ? Piers z kurczaka , Ryz , Rosoł mhmm :P :)

[...] jabłko, szczypiorek. 2. Odżywka białkowa (39 g). 3. Krewetki koktajlowe (125 g), ryż biały (50 g), śmietana (22 g), majonez (18 g), czosnek, ogórki konserwowe. 4. Udko z kurczaka, ryż biały (75 g), sałatka, ogórki kiszone, pomarańcza. 5. Chleb pełnoziarnisty (50 g), serek wiejski (125 g), masło (5 g), orzechy włoskie (10 g), orzechy laskowe [...]

[...] byłem na twarzy czerwony jakbym chlał z dwa tygodnie :) Pogoda była mistrzowska, aż żal było wyjeżdżać. Poniżej focia z miski na wyjazd (4 jajka, majonez (20 g), ryż biały (225 g), masło (60 g), pierś z kurczaka (375 g). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ab3cbd4b5e274d63b52a4b003aacba72.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/a9ea9fdd602749d198f979b6fcbdd6c3.JPG

Grzyby dobrze wypatrzyłeś, ale to z piersią z kurczaka i z odrobiną śmietany. Sezon muchomorów się zaczął to w domu grzybów pod dostatkiem :)

Aha I co przyrządziłeś kurczaka ?

ja zazwyczaj bułka pelnoziarnista/ razowa piers z kurczaka ( nie wiem ile dokladnie gram), bo wage musze kupic, stara sie zepsuła orzechy/ pestki dyni ew. czasami bede robił mieszanka : płatki owsiane + płatki żytnie + jaja

śliwki suszone, ewentualnie ze słodkich to brokuły, pierś z kurczaka.

z owoców morza to lubię pierś z kurczaka

Panowie , panowie zobaczymy kto się interesuję kulturystyką i coś niecoś na jej temat wie ;-) a ja na jutro właśnie sobie robię kurczaka z warzywami :-)

parówki też wyrzucę, jak tylko mi się skończą, zamiast tego mięso drobiowe (piersi z kurczaka, z indyka). Zrezygnuję ze smarzenia. Biały ser, który kupuje jest firmy zielona łąka, a skład to: 22g białka, 3g węgli i 0g tłuszczy. Mogę podzielić jedno opakowanie na cały dzień to dotarczę z niego 55g białka, 7,5g węgli. Dodam też więcej warzyw, co do [...]