No ja wlasnie slyszalem tylko o tej retencji ale nic o tym ze mono daje lepsze efekty na silowni. W sumie skoro jablczan ma duzo lepsza wchlanialnosc to on powinien byc lepszy, no chyba ze wchlania sie cos innego:)
Polecam bieg.Sprobuj biegac tylko nie tam sprint,tylko powolny bieg szybciej niz trucht.Po kilkutygodniach wprawy zrob juz bieg solidny i oddychaj całymi miechami dotlen sie cały.Jak rozszerzysz przestrzen miedzyzebrowa ,a płuca beda juz dotlenione to kondycha powinna byc lepsza.Polecam.
Oglądałem kiedyś taki program jak właśnie gościowi w takim wieku poprawiali wygląd i samopoczucie. Dostawał strzała z enana raz w tygodniu i do tego masakryczną ilość supli wpieprzał codziennie Facet czuł się dobrze jak by młodszy i miał lepszą kondycje fizyczną, potencja poszła do góry Myślę, że enan był by dla Ciebie odpowiedni bo nawet znajomy [...]
NO wlasnie myslalem o complexie 100% a jak sie complex mniewa w porownaniu z olimpu pure whey isolate 95 ? Ktora bedzie lepsza , tak naprawde to spozywam 6 posilkow dziennie, z dieta mam problemy nie z tym co mam jesc, tylko z obliczeniami tych wszystkich wytycznych, niestety siedze w angli i nie mam tu kontaktow , np. kogos kto by mogl rospisac [...]
[...] produkt.Są jakies (bodajze facuskie) ktore maja wiecej w ampie.I faktycznie biorą to niby cięzarowcy jak jakis kolega pisał Aha i jeszcze kiedys wklejalem rozmowe z jakims lekarzem ktory mowil ze zdrowemu człowiekowi i tak sie nei podniesie ilosc erytrocytów wiec lepsza kondycja to chyba placebo.A moze i nie.Huy wie jak to z tymi lekarzami.
[...] wiejskim (pycha ) - tego tunczyka dalbym na noc i zastapil go jakims mieskiem (nie musi to byc akurat cyc kury) - zamiast kaszy gryczanej kasza kus kus ( dla mnie 100 razy lepsza) - nie uzywalbym wedlin nawet szynki z indyka no chyba ze masz pewne dojscia do dobrego miesa. k3ho zamiescil na forum post o produkcji wedlin, zreszta od tescia tez [...]
[...] zaw. 0,5 % tłuszczu 400g Chleb żytni razowy 70g Oliwa z oliwek 20g Mięso z piersi kurczaka b/skóry 200g Ryż brązowy 70g Oliwa z oliwek 15g Ser twarogowy chudy 200g Chleb żytni razowy 70g Oliwa z oliwek 10g Tuńczyk w wodzie 200g Myśle ze jest o neibo lepsza niż to co ja ułozylem... ale bardziej mnie interesuej co wy o niej myslicie???
"sprawdzony , doceniony i tanii !!!" a ja poczekam na olimpu glukozamine i wtedy powiem co jest tanie:)) i sadze ze olimp bedzie mial lepsza cene przynajmniej na poczatku....:)) i jakos napewno tez super:) <<<Champions are Made Not Born>>>
[...] A i czytałem kiedyś gdzieś że dieta redukcja na HC dobra dla osób 15+bf a LC dla osób 15 i mniej bf. I ile w tym niby prawdy ?:> Dokładnie odwrotnie. Czym niższy BF tym lepsza tolerancja glukozy. Glukoza dla sportowca jest lepszym paliwem. Ale sportowiec musi mieć mniej niż 15%BF bo inaczej dupa nie sportowiec;) Też teraz nachodzą mnie myśli [...]
Stosowałeś go,że tak piszesz?Może jeszcze zbyt krótko nim ćwicze,aby zauważyć jakieś efekty.jedynem plusem jak narazie jest to,że w łąpie mam nadal tyle samo,ale z dużo lepszą definicją niż wcześniej. Można powiedzieć,że ten trening jest po części sprawdzony.Ćiwczył nim gość ,który chodzi ze mna siłke.Tyle,że on sie dość dobrze wspomagał Więc mi [...]
Jeżeli będziesz poprawnie wykonywał ćwiczenia, nie garbił się, to wzmocnisz całe plecy, a w szczególności prostowniki. Dzięki temu będziesz podświadomie prostował się, dzięki czemu kręgosłup będzie miał lepszą stabilizację. Dopóki nie dźwigasz 200kg na martwy ciąg, to się tym nie przejmuj
[...] razy dziennie bo to moja ulubiona herbatka :) do tego suplementacja maxivitem i magnezem. teraz mam zamiar magnez zamienic na apteczne zma na noc. wogole sergiusz dzieki za wypowiedz bo jakos nie bylo zbyt wielu chetnych :) sog duchowy za pare dni bedzie abon to i zwyklym sypne :) Jak zmodyfikuje dietke to wrzuce i zobaczymy czy bedzie lepsza :)
diolekk niepotrzebnie narobileś zamętu taka nazwą tematu... co do sylwetki ---> gdybym był na Twoim miejscu, zacząłbym starać sie o lepszą definicję, bo wymiary juz są spoko
[...] z multiwitaminą Vitalsss plus zawartość prawie identyczna oczywiście porównując te witaminy i minerały co są w tabletce musującej, bo tradycyjna tabletka ma oczywiście więcej witamin i minerałów. Kwestia chyba przyswajania przez organizm jest lepsza w przypadku Hi-teca.
glucosamin hi teca czy kolagen olimpu
