maść rozgrzewająca czy chłodząca

Witam. mam " mały problem" odczuwam nieprzyjemny ból w kolanach. jestem na redukcji i to z pewnością dlatego stosuje Forflex. ale słyszałem o maści końskiej. doradźcie mi czy lepsza jest ochładzacza czy rozgrzewająca ?. osobiście uważam ze rozgrzewająca może doprowadzić do nadmiernego rozgrzania stawu i jeszcze większego bólu proszę o pomoc ! [...]

Ból w okolicach rzepki ,podczas chodzenia i zginania co ciekawe nie boli po rozgrzewce i mogę normalnie biegać , boli zazwyczaj w dniach kiedy odpuszczam aktywnośc fizyczną. Jakie polecacie maści , rozgrzewajace czy chłodzące i czy maści końskie sprawdzą się w tym wypadku ?

cześć. lekarz sportowy powiedział mi, że mam nadwyrężone przyczepy tricepsa. ćwiczę lekko. zakupiłem opaskę elastyczną neoprenową na łokcieć. jaką polecacie maść ? tylko jakąś dobrą i bez recepty. zastanawiałem się nad maścią końską, tylko czy rozgrzewającą czy chłodzącą ? a może coś innego ? czekam na propozycje. z góry dzięki, pozdrawiam

[...] większych problemów przespać 8h bez ciągłych przebudzeń się? nie wiem wypić coś przed snem albo coś ??:p 2)Maść końska rozgrzewająca czy chłodząca byłą by lepsza na zakwasy? 3) Czy maść rozgrzewająca końska waszym zdanie mogła by zmniejszyć ryzyko kontuzji jeżeli zostanie użyta przez treningiem czy to raczej zbędne? Z góry dziękuję za odpowiedzi.

Witam jakies 1,5 miesiaca temu miałem skrecono kostke i byłem z nia u lekarza który stwierdził ze nietrzeba do gipsu.Otóz Mam pare pytan.co mam zrobic z opuchlizna ktora niechce zejsc?? Ktora masc konska bedzi lepsza rozgrzewajaca czy chłodzaca(czytalem ze sa rewelacyjne na tkaie obrzeki)?? czy po takim czasie (6tyg.) gdy bede trzymał noge w gorze [...]

masc konska-rozgrzewajaca czy chlodzaca?

[...] to dobry sposób? Mniej więcej w kolejności środki, które przez te pół roku używałem: - Traumeels - Końska Maść rozgrzewająca - Ibuprom - Ketonal (żel) - Doktor Żel - Końska maść chłodząca (a rozgrzewająca przed treningami) + opaska na bark (od tygodnia) + rozciąganie barku (od 3 tygodni) Ogólnie jestem w stanie robić pompki po dobrej rozgrzewce [...]

siema! od niedawna cwicze nogi i chyba przylozylem sie za bardzo do treningu. nawaliłem duzo obciazenie( nie byl to max). po treningu na nastepny dzien strasznie zaczęło mnie pizgac kolano nagle napuchło i miałem jakby wode podejrzewam ze wylała mi sie torebka stawowa po 3 4 dniach balon ustapił ale teraz skrzypi mi noga co radzicie? masc konska [...]

Witam, trenuje muay thai i po ostatnim treningu jestem bardzo pobijany tzn naciągnięte mam ścięgno w lewej nodze przy udzie, i ubitą stope, chciałem się spytać która maść będzie lepsza na takie bóle maść końska chłodząca czy maść końska rozgrzewająca? Prosze o odpowiedzi tych co się orientuja:) [...]

Witam. Mam taka a nie inna prace, ze moj kregoslup caly czas pracuje. Dodatkowo gram pol amatorsko w pilke i z pewnoscia bardziej przez to przeciazam kregoslup. Bol czasem jest taki, ze promieniuje na pachwiny, podbrzusie. Potrzebowalbym jakas masc rozluzniajaca te miesnie, zeby nie byly takie spiete. Nie wiem czy masc konska jest dobra na cos [...]

jaką maść na opuchnięte kolano chłodząca czy rozgrzewającą

Dzieki za odpowiedż Mam jeszcze pytanie czy trzymanie nogi w górzy po takim okresie czasu ma jakis sens?? I która masc bedzie lepsza rozgrzewajaca czy chłodzaca bo na obu jest napisane ze jest na skrecenia i obrzeki(chodzi mi o masc konska)??? wesołych swiąt

dzięki masz Soga. A ta maść dla koni to ma być rozgrzewająca czy chłodząca bo ja mam tą chłodzącą. I jeszcze można coś robić żeby ból ustał??? może jakieś ćwiczenia itp ???

Ok wielkie dzięki a polecisz jakaś masc bo nie wiem czy rozgrzewajaca czy chłodząca.

jaka masc kupic na to sciegno ? rozgrzewajaca ? czy chlodzaca ?

nie da sie okreslic ktora masc lepsza chlodzaca czy rozgrzewajaca,przy jednej kontuzji masc chlodzaca przyniesie ulge,przy innej nasili bol.To samo tyczy sie rozgrzewajcej.Wszystko zalezy jak organizm w miejscu bolacym reaguje na zimno/ciepło..Ogolnie powinno wyczuc sie czy bol przechodzi pod wpływem ciepła czy przechodzi pod wpływem zimna tj [...]

przykladowe ceny: http://allegro.pl/search.php?sg=0&string=masc+konska ile kosztuje w aptece Ci dokladnie nie powiem, bo zawsze w domu owa masc mialem nigdy nie musialem za nia po aptekach biegac. tylko powiedz ze chcesz masc rozgrzewajaca a nie chlodzaca. nie wiem czemu ludzie nie lubie jej zapachu ;) dla mnike jest w porzadku po kapieli sie [...]

OK dzięki za odpowiedź, Dodatkowo spytam czy jest sens zażywania teraz dużej ilości witaminy C - podobno pomaga w syntezie kolagenu. Oraz - czy warto jeść żelatynę spożywczą? Czy zastosować smarowanie barku maścią? Lepsza będzie maść rozgrzewająca (mam Rubarom) czy chłodząca typu Ketoprom?

Xpakero: miałem to samo jeszcze chwile temu, tylko ja nie wiedziałem czy to ból w ścięgnach czy ból w biodrach. Poczęści wyleczyłem się z tego. Sposób.. 1. Kupić maść rozgrzewającą/chłodzącą np. Voltaren żel. 2. Wziąść gorącą kąpiel (nie prysznic), poleżeć chwile ze 20minut. 3. Smarować się maścią codziennie 3-4 razy 4. Odpuścić sobie treningi [...]

Te tabsy są tylko i wyłacznie na recepte, a masc nie jest rozgrzewajaca, wręcz chłodząca. Napisze pozniej czy sa jakies efekty po tygodniowym stosowaniu. Zaczolem dopiero dzisiaj to brac. Calosc kosztowala 57zł