masturbacja a miesnie

Siema czy po masturbacji siła mięśni wraca do poprzedniego stanu , czy trening idzie na marne i trzeba to odbudować.?

Mam na imię Artur i urodziłem się w 1977 roku w Krakowie. W tekście tym staram się opisać najważniejsze fakty ze swego życia, związane z chorobą określaną jako zespół Klinefeltera. Początkowo moje dzieciństwo upływało bezproblemowo. Jak pamiętam, niczym szczególnym nie wyróżniałem się spośród rówieśników. Chyba raz usłyszałem za plecami od [...]

[...] w ugiętych kolanach 3.Martwy ciąg z dojną jałówką 3x12 Nogi 1.Przysiady z koszem na śmieci 4x12,10,8,6 2. Wspięcia na palce z cielem na barkach 3x12 Przed ramie 1.Codzienna masturbacja 4x12 Obciąganie fasoli 4x12 Kaptury Łuskanie słonecznika 3x12 Cykl ten należy stosować 2miesiące , następnie regeneracja 2 tygodnie. Efekty wyżej przedstawionej [...]

[...] mam problemu z nietrzymaniem moczu czy sikaniem w nocy. Z kolei na stres i przy zapaleniu trzeba rozluźniać. Czy przyczyna może być w czymś innym? Co mogę jeszcze zrobić? Dodam jeszcze że co kilka dni się masturbuję do porno (bez porno lub bez tabletek nie stanie). Zalecił mi to lekarz (w zasadzie to sex ale jak nie mam partnerki to masturbacja)

Witam słyszałem dużo na tym forum o testosteronie do odżywek do ćwiczeń itp. i dlatego mam pytanie może wyda się głupie może nie ale lepiej wiedzieć niż nie czy masturbacja wpływa jakoś na siłownie na to jaki mamy effekt itp?? bo podczas masturbacji organizm ma mniej testosteronu z tego co wiem. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 75 Wzrost: [...]

[...] krwionośne (coś co raczej chcemy) ale w związku z tym obniża tempo bicia serca (coś czego raczej nie chcemy) Jeśli jednak będziemy w trakcie sie ostro podniecać (seks lub masturbacja) serce bedzie ostro walić mimo rozszerzonych naczyń krwionośnych Czy to nie bedzie dobre zaraz po treningu zamiast argininy i innych wynalazków mających dawać [...]

[...] kazdym treningu jem ryz z jajecznica z 2 jaj i ok. 100g sera białego. Mój problem polega na tym ,że według mnie nic mi te mięsnie nie rosną. Dla porównania kolega chodził przez 2 mięsiące i nic nie jadł szczególnego ani nie pił a miał większy przyrost niż ja w 5 miesiące. czym to może być spowodowane ?? masturbacja?? genetyka?? z góry dziękuje.

Kumpel mnie meczy zebym sie zapytal czy np. czesty stosunek seksualny z plcia przeciwna lub jak to inni wola masturbacja wplywa na miesnie jakos np. na ich przyrost???

Trochę niezręczna sytuacja bowiem mam problem. Masturbuje się jakiś czas i ostatnio zauważyłem że moja prawa strona ma większy biceps i mięśnie klatki piersiowej. Czy są jakieś ćwiczenia które mają to samo działanie co masturbacja?

[...] - Nienakręcanie się ( ciężko o to było w niektóre dni - stany nawet depresyjne) - czasem ciepłe kąpiele na rozluźnienie mięśnie - Wytrysk ( w moim wypadku w tym czasie masturbacja) - w miare reugualry - 1 - 2 razy w tygodniu ( w końcu to też rozluźnia mięśnie) - dieta - nieskrupulatna - po prostu więcej owoców, witamin, mniej cukru, ale nie [...]

Masturbacja ma bardzo istotny wpływ, na postępy w treningu zarówno siłowym, jak i każdym innym treningu fizycznym. Jak wszyscy wiemy w spermie jest zawarte dużo białka, które jeśli damy sobie upust jest marnowane, ponieważ musi zostać wyprodukowane nowe nasienie, a do tego potrzeba białka i zamiast ci iść w mięśnie to idzie właśnie w spermę. Jeśli [...]

[...] w ogóle gruczoł krokowy magazynuje dużo cynku, w stosunku do całego organizmu, i do prawidłowego działania, prostata potrzebuje cynku. Zatem na chłopski rozum, czym częstsza masturbacja, tym większe zużycie cynku, tym większe niedobory cynku w organizmie a tym bardziej prostacie, tym większe ryzyko zapalenia tego gruczołu. Wskazania: mniej walić, [...]

Nie ma żadnych dowodów naukowych, jakoby masturbacja polepszała wyniki w sportach siłowych. Mówi się, że masturbowanie się przed treningiem pozwala na budowanie lepszej jakości tkanki mięśniowej, ale niestety to nijak nie ma przełożenia na badania, które ten fakt, by potwierdzały. Domniemać można tylko, że podczas masturbacji, a później wytrysku [...]

Z tego co wiem, mówiąc w pełni poważnie. Masturbacja pomaga w wyrzucie testosteronu do organizmu, więc teoretycznei pomaga budować mięśnie. Były różne eksperymenty dotyczące chociażby stosunków seksualnych, przed wysiłkiem fizycznym. I udowodniono, że seks przed wysiłkiem fizycznym pomaga. Tylko tyle, ze seks, a trzepanie to raczej dwie różne [...]

[...] przy przedwczesnym wytrysku. Stop and go i takie tam. Polegaja one na tym iz w momencie w ktorym dochodzimy juz niemal do wytrysku, nalezy zaprzestac stymulacji(seks lub masturbacja) odczekac chwile i rozpoczac ponownie. Tak za kazdym razem. W zalozeniu ma to uczyc lepszej wiedzy o wlasnych reakcjach, a w konsekwencji lepsza kontrole nad [...]

[...] wyglądać. "Są goście, ktorzy ćwiczą, by fajnie wyglądać, cała reszta ćwiczy, by doj**ać tym fajnie wyglądającym." Takie machanie hantlami dla fajnych mięśni, to zwykła masturbacja. Narcyzm, pozerstwo, lakusiowatość i gogusiostwo. Nie znam tego gościa, może jest zaj**istym charakternym facetem, ale przez pryzmat tego filmu, to mnie odrzuca. [...]

[...] Oto co po zlustrowaniu użytkownika nicknuckle zobaczyłem (w dziale "Zupełnie dla zielonych") (uwaga tylko dla czytelników o mocnych nerwach): "Pewnie że masturbacja szkodzi na mięśnie. Przecież jak sie spuszczasz to tracisz testosteron a co za tym idzie dodatni bilans kaloryczny idzie w tłuszcz a nie w mięśnie, wiadomo, że [...]

Witam mam pytanie czy wszyscy cwiczący na siłowni mają taki problem jak ja ?? chodzi o walenie konia i o seks ...jestem tak nie wyrzyty ze masakra po 3 razach kochania sie z laską musze pod wieczór zwalic sobie i w tedy ide spac ..Czy to jest normlane ? cos zemna chyba nie tak ?? A co dopiero na cyklu w tedy to musze codziennie.Co mam robic zeby [...]

Za dzieciaka zbiłem domek dla ptaków więc znam się na ciesielstwie:) A masturbacja przygotowała mnie do gry w filmach porno:) Widzisz analogię? Po mojemu daj na początek 2-3 sw i raz siłka, w zupełności wystarczy, w sztukach walki masz pracę oporową z partnerem, wysiłek interwałowy, jakiś śmieszny rowerek czy bieganie ma się nijak do rund na worku [...]

a ja też słyszałem (czytałem :-]) że masturbacja obiża poziom testosteronu :-] 1. czy to faktycznie prawda ? 2. czy można przyjąć zasade "nie wal konia bo ci mięśnie nie urosną" ?