[...] sam dol, a nastepnego dnia laska wychodzi z kilku pieter nizej i poprostu jedzie sobie na wakacje :-D ? ten prolog i koncowka to wyglada jak na kolanie dopisane... ta chuda matka, naprawde solidnie zagrala, a te horrory teraz juz powoli scary movie zaczynaja przypominac, jak to moj znajomy po seansie stwierdzil :-( teraz wychodzi duzo filmow, [...]
[...] a teraz syn Doma z 'Szybkich i wscieklych' gdy się urodził był biały, gdy miał 5-6 lat był biały, a w najnowszej części jest no właśnie... %-) tym bardziej, że i Dom i matka chłopca są biali %-) /SFD/2023/6/11/072d828a478b42368a6629ec95c689fa.jpg /SFD/2023/6/11/eca4ba11e0df439ab9a69e90fdeba14a.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu 2023-06-11 [...]
C1 = wykroki Obciążenia? Takie, żeby było ciężko, ale technika zachowana, innymi słowy musisz siłować się. Walcz! :-D C2 = wznosy tułowia na takiej ławeczce. Zobacz na YT "back extensions" Tak, zamiast aero może być podróż do domu. Ale nie obijaj się :-> Orbitrek ok, ale... Musi być dobrej jakości, bo przy interwałach go rozwalisz. Najlepiej [...]
[...] czasów -ofiary diety nowoczesnej, wiekszosc ludzi jest tam chorych na cukrzyce, padaja na serce, wszyscy grubi. No i pokazywali rodzinę, dziadkowie oczywiście zmarli matka na zastrzykach insulinowych, ojciec to samo, ma juz amputowana noge (tak jak zresztą dziadkowie mieli przed smiercia) nieśmiało próbują jeździć na rowerze w ramach [...]
foto z zeszlego roku, ale dopiero teraz je zobaczylem. Kolejny dowod na to, ze on MR. O nie bedzie nigdy... Cien w spamie "wbija ojciec, wbija matka..."
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ŚRODA I CZWARTEK Środa weszła mocno energetycznie, czułam że mogę góry przenosić, trening zrobiony bardzo dokładnie, mimo tłumu na siłowni. Pierwszy raz ćwiczyłam w słuchawkach i zlamiłam okropnie, bo zapomniałam, że nikt poza mną tej muzyki nie słyszy i śpiewałam na głos… a głos mam do baletu %-) Dieta na 100%, nie mam na ten moment pokus, ale [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
WTOREK I ŚRODA Wtorek był beztreningowy, ale zaliczyłam cardio: spacer farmera po dchodach do klientki %-) Ugotowałam też zupę idealną na redukcję, bo jest tak ohydna, że nie da się jej jeść. Krytian powiedział, że jak dodam mleczka kokosowego to będzie mi łatwiej wywalić ją do śmieci. Na zdjęciu zupa wygląda doskonale, ale nie dajcie się [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] pierwszy raz korzystała z takiego narzędzia, serio. Wróciłam do owsianki, co za ulga! W ogóle populacja białka zmniejszyła się, ktoś mi wyjadł najlepsze %-) dziś moja własna matka powiedziała mi “albo mi się wudaje, albo zgubiłaś brzuch”. Byłam tak zaskoczona, że zanim skumałam, co ma na myśli, to przezornie rozejrzałam się po podłodze, czy [...]
Wrocily dzieci z wakacji na wsi. Jedno z nich opowiada: - Mamusiu, widzielismy taaaka gruba swinie , jeszcze grubsza niz ty! Matka posmutniala i zaczela poplakiwac . Widzac to podeszlo mlodsze z nich, coreczka, i mowi: - Nie placz mamusiu, to nie prawda - nie ma grubszej swini od ciebie.
BPL-G a Ty, gdyby się okazało, że twoja babcia/dziadek/kuzyn/stryjek/ojciec/matka miała korzenie włoskie/brazylijskie/hizspańskie/san marińskie to zdecydowałbyś się na grę dla tej reprezentacji? Myślę, że raczej nie. Bo twoje więzi zbyt głęboko przesiąkły polskością. Nie piszę tego, żeby się kłócić. Staram się tylko zrozumieć Podolskiego. ale ja [...]
[...] i przysiada lepiej niż ja Tygrysek Ja też mam taki plan, tyle, że mam tylko 10 miesięcy na to. A po 50tce jak Madonna. Swoją drogą wierzę, że każdy musi uważać, np. moja matka ma 170cm i do 45 roku życia ważyła ledwo 50kg, chuda jak patyk (hihihi, teraz byłaby gruba przy anoreksjach z liceum), jadła wszystko, choć nieregularnie. Przyszła [...]
Dzięki Panowie akurat matka natura obdarzyła dobrymi przyczepami i tam przy kolanie jest naprawdę sporo tego mięsa co daje fajny efekt całościowy dla nogi:-) mnie cieszy fakt że bokiem już ta dwojka że tak powiem coś wisi%-) dupa mimo że znowu ulana to też coś urosła:-)