mega

miałem jeden cykl z kreatyny olimpa mega caps, ale to z pół roku temu, za 52zl jest 360 tabsów mega caps olimpa, myślę że warto

No świeżbi mnie świeżbi, ale ciężko na te pieniądze pracowałem Przydało by sie coś jeszcze oprócz dobrej diety. Krótkie pytanie: HMB OLIMP 300 Mega Caps, jakieś aminokwasy OLIMPU czy GLUTAMINE OLIMP 300 Mega Caps?

[...] z serem gruzińskim Suluguni. Potrawa bardzo smaczna i syta, ciężko było zjeść całość, tym bardziej że dostało mi się jakieś 1 i 1/3 porcji. Ten tydzień zapowiada się mega ch**owo pod kątem diety i treningów. Wczoraj w nocy dostałem telefon o śmierci mojego wujka, jutro po robocie od razu wyjazd na pogrzeb do rodziny 400km od Katowic, więc [...]

Damian ! Szacunek za tą Tabatę. Widać, że dałeś z siebie tyle ile mogłeś. k***a na prawdę mega szacun :-))

Jak zaczynałem, miałem mega determinację i chciałem się pozbyć jak najszybciej (zgodnie z zasadami sztuki oczywiście) starego "ja", dlatego byłem gotów na FBW x3 + aero x3 w tygodniu, o czym Koniu dostał info. Było to obarczone praktycznie pozbawieniem życia prywatnego przez pierwsze 2-3 miesiące, aby znaleźć na to czas. Teraz, gdy już wyglądam w [...]

[...] dzień, w ciągu którego co godzinę robisz 4 serie na biceps i 4 serie na triceps. W ciągu 8 godzin daje to 32 serie na biceps i 32 serie na triceps. Jeśli dobrze pamiętam Ricch Piana robił 64 serie na buceps i 64 serie na triceps w ciągu takiego dnia. Ja doszedłem do 24 serii uginania ze sztangą w ciągu 1 dnia i faktycznie mega zmiażdżyło łapę.

[...] Z-Force 90caps 1 x ActivLab Beta Alanine - 128 kaps. 1 x Nutrend Flexit Drink (Oryginalny) - 400 g 1 x Bio Tech USA Fat Burner Super 100 tab. + Thermo Drine 60 caps. 1 x ActivLab Caffeine Power - 60 kaps. 1 x ActivLab L-Carnityne 600 - 135 kaps 1 x Alri HyperVol 1 x Trec Nutrition Omega 3,6,9 1 x Universal Nutition Animal Pak

Anabolic BCAA System = 69zł za 300 kap 9 kaps = 4,95 gram BCAA - 2 x 5 gram dziennie (10 gram) Starczy na 16 dni Mega BCAA 5000 = 79,9 zł za 150 tab , 3 tab = 5 gram BCAA - przy 2 x 5 gram dziennie (10 gram) Starczy na 25 dni BCAA MEGA CAPS = 97.00 zł za 300 kaps. - 5kaps = 5,5 gram BCAA - 2 x 5 gram dziennie (10 gram) Starczy na 30 dni [...]

Najlepsze witaminy na rynku, ale też najdroższe. Kolejna sprawa to połykanie, mega kapsy olimpu to przy tym malutkie tableteczki więc trzeba to dobrze popić.

no kilka miechow temu jakos w list/grudniu 2008 skonczylem cykl na mega-h i mega-trn i jakies miech temu zauwazylem leciutki guzek, ale naczytalem sie ze to wystepuje u facetow w roznych wieku nie tylko dojrzewania czy starzenia sie , chce uderzyc niedlugo kolejny cykl . Tylko chodzilo mi o to zeby mi nei urosly piersi jak kobiecie sog dla [...]

no to skład Mega Bomba ciekawe jakie stezenia tych składników bedzie,Czekam z nie cierpliwościa na ten produkt pozamiata konkurencje.Cena jak bedzie?

[...] sobie na polaczenie z intraVeNOus!!!! i chyba tylko dzieki temu fizycznie przetrwalem ciezkie treningi... w ostatnim tyg zawsze robilem bardzo zlozony trening (byl dlugi i mega intensywny) a moj ostatni trening przed startem to zawsze byl i jest trening calego ciala ... wiec jak wiekszosc sie domysla przy malej podazy kalorycznej ciezko [...]

No i mega, ale się cieszę, że w końcu nie będę pisać sama =D U mnie dzisiaj dla odmiany ZAj**IŚCIE. Ok, do rzeczy, potem dorzucę parę słów od siebie: Front Squat 5x3@85% 65kg Hang Power Snatch 5x5 15/25/30/35/35kg OH Squat 5x5 35kg nadgarstki zdychały 5 RFT 15 min time cap 20 Front Rack Lunges 30kg 15 Pull-Ups/ Ring Rows 10 Push Ups 5 Push [...]

Nie wiem czy tak macie ale ja im bardziej mi się nie chce iść na trening tym lepszy trening zrobię, Coś w tym jest. Jak napalam się na mega trening, np. na rozgrzewce czuję się super to przeważnie później klapa. A jak nie nastawiam się na nic, albo nawet zmuszam na początku to po jakimś czasie wszystko jakby wychodzi mi samo.

[...] długo nie pływałam. I najpierw kazali nam płynąć grzbietem tak jak potrafimy i taka panika mi się włączyła, że hiperwentylacja poziom 200. Potem było sporo technicznych ćwiczeń, ale przy wydychaniu pod wodą znowu panika. Ogólnie ciężkie interwały, ale w sumie mega sprawa, w wakacje pewnie będę chodzić. Na lądzie spoko, w wodzie kaleka %-)

[...] z rozsądnym ciężarem... Świetne ćwiczenie na stabilizacje i równowagę, dobrze wzmacnia core a i wycisk daje konkretny. Wcale nie obiąża nadgarstków bardziej niż wszelkie wersje wyciskania nad głowe (strict, PP, PJ) Dla mnie pełne przysiady ze sztanga nad głową (OHS) to mega wyzwanie ale tu problem tkwi w ograniczonej mobilności w barkach.

Cross jest fajną alternatywą jak ktoś ma zbudowaną bazę techniczną ćwiczeń i ma zdrowe stawy to cross jest mega pozytywny.

[...] plus różne warianty plus accessory to jeżeli jest możliwość cyklicznej edycji to powoli można coś takiego zacząć opracowywać, ale że ćwiczeń jest w zasadzie ogrom to to będzie taki cyklicznie uzupełniany atlas. Ale byłoby naprawdę fajne, jakby jeszcze przejrzał to zawsze ktoś doświadczony i pododawać uwagi albo wskazówki to mega projekt.

[...] na czworakach po tym wszystkim było pięknym odzwierciedleniem mojego ówczesnego stanu ciała i ducha :)). Potem poszło z górki- DUs przerywałam sama, ze względu na zmęczenie- 30 unbroken, 10, 10. Fajnie było, po skończeniu mega zaciesz, bo udało mi się zmieścić w 35-minutowym time capie, na dodatek byłam pierwsza, więc dzisiaj super trening. Siła!

[...] na wakacyjną listę zadań ;-). Pierwszy raz nie byłam ostatnia na WODzie z podciągnięciami, w zasadzie to nawet udało mi się ukończyć jakoś w czołówce. W pierwszej rundzie dziewiątka poszła unbroken, z czego jestem mega zadowolona. BOR lekko, SDLHP nie lubię, jakoś poszły. Accessory na luzie, a na gimnastyce to dzisiaj był niezły ubaw ;-D. Pozdro