SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

minimum

  • czy warto

    Post
    Odżywki i suplementy

    dawkowanie ok. mimo to cykl bym pociągnął do minimum 6 tygodni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1485 Data: 2008-06-25 18:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie plasma jet

    Post
    Odżywki i suplementy

    i daj 1h minimum przed trenem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-12-16 22:02:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie plasma jet

    Post
    Odżywki i suplementy

    i daj 1h minimum przed trenem testowalem, i plasma potrzebuje troche wiecej czasu by dobrze klepac niz 30min, Areas tez podjadal i moze potwierdzic, ze suplement godny, ale trzeba mu dac wiecej czasu przed treningiem, nawet znam osoby co 2h jadly przed treningowo i klepal duzo lepiej niz 30min przed

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1000 Data: 2012-12-17 11:51:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • meta!!!!!!

    Post
    Doping

    eh....... 3 tygodnie przerwy to za mało minimum 3 miechy ! a jak to twój pierwszy cykl to wez 100 a nastepne 100 zostaw na pózniej ('');

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-03-03 21:44:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Według mnie to 16 lat to minimum do treningu na siłe, ciężkiego i w ogóle, w wieku 13 lat powinienes uprawiać sport, grać w piłkę itp. Siłownie możesz zacząć ale to pod opieką kogoś doświadczonego. W małych ilościach...

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2008-12-03 13:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB I CO JESZCZE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    HMB minimum 3 miesiące stosowac aby coś poczuć 3g dziennie BCAA przed i po treningu 10g OLIMP HMB i BCAA MC są wydajne i dobre

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2006-10-08 20:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na 2 i 1/2 op. crestru??

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrób jeden duży, bo utarło się ostatnio, żeby przerywać cykle za wcześnie- dla mnie osiem tygodni to minimum/szczególnie na formach kreatyny, które dłużej się rozkręcają, na których nie robi się wysycenia, które są stabilniejsze i które bierze się w mniejszych dawkach... zresztą nawet w ramach swego rodzaju eksperymentu- porównasz wtedy czy długi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2006-01-03 22:36:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciales szybszych efektow to mogles wziac krotka deke z propem. Dlugie estry musza sie "rozbujac". A, i 300mg deki e7d to dobra dawka. 200mg na tydzien to takie minimum raczej. Lepiej 300mg/tydzien lub 200mg e5d. Jak enan leci e5d to mozesz w jednej pomce walnac. 500mg enana i 200mg deki (o ile masz enana 250mg/ml, prolki 5ml plus [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1225 Data: 2011-05-22 15:19:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nadmiernej wrażliwości począwszy, czyli się do tego nie nadajesz, a na guzie skończywszy.Mnie po dobrym sparingu głowa bolała przez tydzień a do tego grało mi w uszach przez minimum trzy dni. Po zawodach zdarzało się wymiotować jak kot. Taki to sport, zdrowe to nie jest, ale frajda jak wiadomo, ogromna. Do bólu musisz się przyzwyczaić albo daj se [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1354 Data: 2011-02-17 00:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po HorsePower

    Post
    Odżywki i suplementy

    między cyklami należało by zrobić przerwę... więc teraz minimum miesiąc zrób przerwę i dopiero następny cykl

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1043 Data: 2012-05-20 17:14:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aeroby

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] aerobow. Najlepszym ( chociaz wg. niektorych za bardzo obciazajacym kolana) treningiem aerobowym jest bieganie. Jezeli chcesz stracic troche tluszczyku, to powinienes biegac minimum 30-40 minut gdyz dopiero po tym czasie, organizm przestawia sie na spalanie tluszczy. Ilosc takich treningow w tygodniu zalezy od twoich indywidualnych wymagan. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1852 Data: 2002-06-07 00:27:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka redukcja !!! kto napisze diete ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] gr 3 jajka + razowy chleb 2 śnidanie twaróg chudy 150 gr warzywa / owoce lub mix , truskawki , arbuz , jabłko bez przeasady + marchewka ew broku ł to co będzie w lodówce minimum 2 szklanki warzyw / owoców 3 śniadanie panga filet 150 gr oliwa z oliwek 15 gr owoce / warzywa obiad przedtreningowy ryż bialy czy brozowy ? 50 gr kurak pierś [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1397 Data: 2007-12-13 14:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie mozesz brac mety w tym wieku. Sluchaj mam pytanie czy Ty chcesz brac koks po to zeby wycisKAC 100 NA KLATE ? I MIEC 40 CM W BIC ? chyba to bez sensu poniewaz na sucho bez problemu to zrobbisz!!!!!!!!!!!!!!!!! a co do wieku to chyba minimum 21 lat trzeba miec zeby siegac po cos takiego

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2004-03-09 19:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po mono Xpand?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zrob przerwe najlepiej minimum tyle co trwał cykl zeby organizm sie od krety wysycil lepsze efekty wtedy na XP powinny być niz jak bys wzial odrazu po mono

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1380 Data: 2006-04-19 13:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak odkurzacz oczywiscie dieta podstawa i aero 200min/week na to lato zastapie clena T3 zwieksze winsa i dodam duzo nandrolonu zastanawiam sie nad tesciem i raczej bedzie to minimum do tego wins 40mg ed i wypas program treningowy cykl 12tyg i potem 8tyg OFF przed wakacjami wjedzie z kolei EQ ale tylko z winstrolkiem provironek na dobre [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2005-02-21 21:03:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "aero 200min/week " 200 minut na week czy minimum 200 minut na week?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2569 Data: 2005-02-21 21:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac

    Post
    Odżywki i suplementy

    bcaa bierz przed i po treningu w ilosci minimum po 5kaps na jedna porcje, w dni wolne odpusc glutamina codziennie po 2-3kaps rano i przed snem. dodatkowo 2-3kaps przed treningiem oraz 4-5kaps po treningu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1178 Data: 2009-02-18 21:56:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brac DD?

    Post
    Doping

    Ja myślę, że m_23 podałeś niestety nieco za małe dawki. Deca , żeby miała wyrazny wpływ na muskulaturę musi być podawana w dawce minimum 200mg/tydz. Paul, myślę, że mógłbyś wypróbować najpierw cykl Dąbka, niektórzy mieli niezłe efekty, potem wziąsc np. po 2-3 miesiącach Decę w ilosci 200mg/tydz + winstrol 50mg/3d. Mało efektów ubocznych(raczej [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2262 Data: 2001-09-09 21:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Slatka z owocow morza

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak Cie stac to pij Ale pamietaj, ze jest wiele wod o dobrym skladzie mineralnym i w miare tanich. 2-3 litry dziennie to minimum. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-09-24 18:38:19

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1377 Data: 2010-09-24 18:37:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To tym bardziej nie zmniejszaj dawki. Caly czas 1000mg, minimum 750mg. To nie wet, zeby leciec 400-500mg dla dobrego efektu.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1667 Data: 2014-02-06 19:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)