[...] 182 cm a swiderski wiki pokazuje ze 193 ale kiedys mowili ze ma 188 tak wiec jesli masz 16 lat i chcesz urosnac nie 15 cm a te 5 cm to jak najbardziej stosuj te rozne "mity" bo moga pomoc aha a silka tez moze pomoc sa cwiczenia ktore zle wplywaja na kregoslup ale sa i te co dobrze na wydzielanie hormonu wzrostu cwicz nogi wiem ze [...]
redis: L-karnityna w wiekszych ilosciach poprawia wydolnosc i masz wiecej energii na treningu, pocwiczysz dluzej. nie wierzysz to zapyerdol pare gramow i stestuj. nie pisz, ze tworze mity czy pisze kompletne bzdury. pozdro
Zeby nie bylo ze jestem nadetym bufonem zrobilem update wiedzy nt. jajek by Rothen: http://kulturystyka.pl/prawda-i-mity-o-szkodliwosci-jajek Podsumuje to tak: stan wiedzy ciagle sie zmienia, jednego dnia cos szkodzi a drugiego nie i na odwrot - za chwile okazuje sie ze jednak jest odwrotnie dlatego wyznaje zasade ograniczonego zaufania do [...]
[...] A to dla mnie nowość szczerze mówiąc - nigdy w sumie się nie zastanawiałem nad tym, ale jest to w pewien sposób (dla mnie) odkrycie przez duże "O" }:-( Niestety pewne mity, powstałe właśnie w XX wieku były nieustannie powtarzane przez autorów książek i artykułów o wschodnich sztukach walki. Mało kto starał się dotrzeć do faktycznej wiedzy. [...]
kwastia rozsadku (silnej woli) i oczywisice od czasu do czasu mozna dieta ma byc w koncu do utrzymania przez dluzszy czas Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
no moi drodzy bez skrajnosci prosze, tak swoja droga ile zjadalasz tluszczy bedac na diecie ?? Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
to w takim ukladzie dobrze, wiec mozesz sobie pozwolic na troche wikeszy luz, ale bez przesady Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'
kanraek oplac wreszcie abo cos tam kup ze sklepiku i bedziesz mial ladny a nie szary podpis Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'