SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [...] 1 (38/38/11/424) - twaróg chudy/Łosoś plastry/chleb pełnoziarnisty/oliwa Posiłek 2 (41/43/6/365) - szejk na UNS WPC Econo+banan+mleko Posiłek 3 (45/45/10/458) - Indyk/mix warzyw brokuł,kalafior,marchew/ryż brązowy/oliwa/sos słodko-kwaśny (samoróbny) Posiłek 4 (45/45/10/458) - Indyk/mix warzyw brokuł,kalafior,marchew/ryż brązowy/oliwa/sos [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2015-02-01 14:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FROM ZERO TO HERO %-)

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    WITAM CIEKAWSKICH ARTYKUL CO PRAWDA JUZ NA SFD ISTNIEJE, JEDNAK CZEKA GO PRAWDOPODOBNIE KASACJA Z PRZYCZYN ... EGOISTYCZNYCH . JAKO ZE AUTOR ORYGINALU NIE JEST UZYTKOWNIKIEM SFD POZWALAM SOBIE NA SKOPIOWANIE. ZAMIESZCZAM GO PONIEWAZ AUTOR MA NIEMAL IDENTYCZNA FILOZOFIE TRENINGOWA JAK JA SAM. DOSTOSOWANIE RUCHU DO CWICZACEGO, UZNANIE KROTSZYCH [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 16097 Data: 2007-01-26 16:48:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Met - Rx - Drink Mix

    Temat
    Met- Rx

    /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d221406abdab4c6ba6f5a2442507d998.jpg Met-RX Drink Mix - 20 saszetek po 72 gramy OPIS PRODUKTU Met-RX Drink Mix to produkt stworzony dla ludzi aktywnych i sportowców, a także dla wszystkich, którzy dbają o swoje zdrowie i estetykę sylwetki. Polecany jest jako ekwiwalent posiłku - zawiera optymalnie zbilansowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 8625 Data: 2008-03-31 23:39:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedyś znalazłem kilka dobrych pozycji i oprócz Anabolics 2004 ta właśnie wzbudziła u mnie totalny wybuch śmiechu. Napewno oboko takich kiczów - jest tam pełne info co jak działa - polecam chociażby tą pozostałą merytoryczną część. Spis treści poniżej. A new drug that's 10 times more anabolic (to muscles!) than Long-R3 IGF-1 and totally resistant [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4919 Data: 2004-06-23 14:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JahajaTest suplementów BurneikaSports HP, MT, PCT M (konkurs)

    Temat
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] B: 6g / W: 76g / T: 0g = 344kcal 10ml oliwy z oliwek 10g B: 0g / W: 0g / T: 10g = 88 kcal + warzywa (najczęściej: brokuły, fasolka szparagowa, pomidor, ogórek, mix warzywa na patelnie) SUMA: 549kcal 5.Posiłek Tutaj często zmieniam zazwyczaj jest to twaróg, ale często makrela, tuńczyk, łosoś bądź jajka. Twaróg 200g B: 38g / W: 6g [...]

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-04 00:38:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • przepisy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] protein powder (your preference) 1 cup of plain oatmeal 1 banana mashed ¼ soymilk (optional) sugar free syrup (optional, I prefer Log-Cabin) In a medium-sized bowl, mix together, egg whites, protein powder, oatmeal, banana and soymilk. Heat large frying pan and spray with Pam or other non-stick spray. Pour ¼ mixture into pan [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2005-06-13 02:11:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] końcu dopadła mnie stagnacja, a ponieważ nie chciałem dodawać kolejnych środków i zwiększać dawek w nieskończoność, zacząłem schodzić z towaru na test + master i obecnie sam mix testa. Udało mi się utrzymać większość zdobytej masy mięśniowej i siły. Lecę tak już 3 miesiące i chciałbym dołożyć kolejne środki, ale tym razem z głową, żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1181 Data: 2021-08-15 22:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11 lat z przerwami 6. DIETA: zależnie od okresu -białko: 3 g -węglowodany: 4-6 g -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Wiele cykli, test enan / prop / mix + meta /oxa 8. TRENING: 4xsiłowy 2-3xcardio 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-30 test mix 400-900mg / week 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 539 Data: 2020-01-20 12:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uprawiających ćwiczenia siłowe jest zalany różnej maści „dopalaczami" przedtreningowymi. Jedne działają lepiej, drugie gorzej. Jedne na etykiecie krzyczą innowacjami i super mix 10 tysięcy składników i… nie działają, a inne posiadają 5 składników i działają znakomicie. Jak w tym gąszczu znaleźć coś, co będzie na nas odpowiednio działać? Ktoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4837 Data: 2009-10-30 09:31:04 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] Complex 100%: wybrałem to białko, bo nie miałem kasy na izolat (poza tym uważam, że na moim poziomie nie jest to tak istotne czy wypije izolat czy koncentrat), a to jest mix koncentratu i izolatu. O tym białku mogę mówic w samych superlatywach. W smaku bardzo lekkie co wskazuje na fakt, że izolat nie jest w nim tylko minimalnym dodatkiem dla [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 6097 Data: 2012-06-23 12:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w trakcie testu) *** TROCHĘ O MNIE (05.11.2006, godz. 23:30)*** - Początek przygody: listopad 2004 (wycięte 5 miesięcy od września 2005 do lutego 2006) - Genetyka: mix endo-mezo (szybko łapię fat przy braku lub złej diecie, ale nie mam budowy endomorficznej) - Waga: 74,4 kg - Wzrost: 179 cm - Klatka: 110 cm - Biceps: 39 cm - Przedramię: [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-05 23:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta masa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] + Ser, Edamski tłusty 30g + pomidor 50g (4 kanapki jem na dwa razy po 9 i po 11 w szkole) 6. Banan 150g + Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 200g + cukier 20g (potreningowy mix zaraz po ćwiczeniach) 7. Chleb zwykły 120g + Margaryna "Rama" 20g + Polędwica z indyka 40g + Ser, Edamski tłusty 40g + Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu 300g + kakao 10g (4 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1232 Data: 2011-02-14 21:25:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping, odblok

    Temat
    Doping

    Witam. Proszę o pomoc. Co na odblok po takim cyklu, ile hcg ile clomidu? 1 miesiąc co 7 dni 1ml testosteronu mix 400 2 miesiąc co 7 dni 1ml testosteronu mix 400 3 miesiąc co 7 dni 1ml testosteronu mix 400 i 30mg metanabolu dziennie 4 miesiąc miesiąc co 7 dni 1ml testosteronu mix 400 i 1ml deki 5 miesiąc co 7 dni 1ml testosteronu mix 400 i 1ml [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 188 Data: 2022-04-11 20:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła

    Temat
    Doping

    WItam, cel: SIŁA!!! środki: mix teścia x5, prop x5, meta ponad 300tabl. (200genesis sprawdzonego u mnie i 100 apexa) opcjonalnie: sd extreme labs dodam później (PH) zastanawiam się jak na tym polecieć: teraz leciałem (jakoś od sierpnia non stop lecę) tesc cypio 250mg co 5dni + meta 4-5tyg. w dakach 30-50mg, ale myślę, że w moim apexie było [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1201 Data: 2015-01-24 12:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chleb żytni z kaszą gryczaną i orzechami włoskimi II Śniadanie: Ciasto z suszonych owoców i orzechów Obiad: Kurczak zapiekany z dynią, soczewicą i kukurydzą, mix sałat z sosem vinegret Podwieczorek: Zupa krem z czosnku niedźwiedziego z grzanką pomidorową z bazyliowym pesto Kolacja: Pomidory faszerowane salsą ze szproty zapiekane [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4514 Data: 2017-11-09 02:41:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w planach 12 badz tez 16 tyg. nie bede po zakonczeniu schodzil wiec to malo istotne bo pewnie zrobie mostek a pozniej wycinke. obecny zarys wyglada mniej wiecej tak: 1-12 mix, 300mg e2d (~1g week) lub 450mg e3d, zastanawiam się która opcja. 1-12 bold 250mg e4d (~430mg week) lub 250mg e3d (~580mg week) - zaleznie od wybranej opcji przy mixie bo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2080 Data: 2012-12-18 17:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • celebrate with me babe in arms

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] angle fleecy and unchanging beyond your quick-wittedness! fear of driving sex relaxer food and beverage distributor fear of public speaking quitting alcohol mini max vodka mix alcohol problem how do i mix vodka and soda alcohol risks alternative to marijuana diet alcoholic mixed drinks recipes do muslims drink alcohol pot alternative marijuana [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 609 Data: 2010-08-10 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 rad dla odchudzających się :-)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] who used butter. 10. Sprinkle flax on your cereal. High-fiber, ground flaxseed can help curb your appetite and eliminate calories. Add it to yogurt or muffin and bread mixes. Available in health food stores. 11. Dress with this. 1 tbsp balsamic vinegar 1/4 tsp olive oil 3/4 tsp dijon mustard 1/4 tsp horseradish Mix together. It makes [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 14797 Data: 2003-01-20 15:41:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jaja 3 : b-19.5g w-0 t-16.8g - 228kcal oliva z oliwek ok 10g : b-0g w-0g t-9.2g - 83kcal 10:00 ryz brazowy 30g : b-2.07g w-22.2g t-0.84g - 105kcal mix warzyw 100g : b-2.8g w-4.53g t-0.6g - 35kcal piers z kurczaka 50g : b-10.75g w-0 t-0.65g - 65kcal tunczyk w wodzie 75g : b-16.9g w-0 t-0.1 - [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1505 Data: 2013-01-24 20:58:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dwa lata bylo mocniej - 500mg test tyg, dodatkowo rotacyjnie meta 20-30mg 4-6 tyg, proby z masteronem i NPP. Ostatnie dwa lata w zasadzie TRT - dawki maksymalnie enan / mix 250mg / tyg - od 8 miesiecy test mix 300mg co 2 tyg (schodze w dol coraz bardziej, w kierunku odbloku) Z pewnoscia co bedzie problemem. Bardzo malo stosowalem hcg w [...]

    Odpowiedzi: 336 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-10 15:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)