mostek

W takiej sytuacji jak większość ludzi wskocz na mostek...daj 250mg tygodniowo rozbite na dwie iniekcje po 125mg np pon/czw... Ćwiczenia w domu typu pompki , podciąganie itp wskazane zawsze to jakiś ruch... polecam zakupić w necie gumy do ćwiczeń , można fajne poćwiczyć...

Po takiej dawce nie poczujesz wielkiej roznicy po odstawieniu. Wiecej mixa w stosunku do deki tylko daj. Mostek zbyteczny. Zrob dobry odblokzinwestuj w mega suple i bedzie git. Zmieniony przez - lukhil w dniu 2011-05-14 11:15:43

Chcial bym miec 'taki' problem z klatka. U mnie miesnie piersiowe oddziela mostek.

Musiała wziąć Dietanabol,bo na ostatnim cyklu na teściu 1000mgE2d i 200mg trenu E2d,plus meta na kicka 1mg/kg wagi ciała,insa,t3,HGH.Potem mostek z IGF1 i zabawa od nowa na już naprawdę poważnych dawkach,poszło jej tylko 0,5cm w kablu

Adapter - przejściówka umożliwiająca zamocowanie np. hamulca. tarczowego do ramy, która nie jest do niego przystosowana. A-head - system mocowania mostka do widelca przedniego, dużo sztywniejszy od tradycyjnego, gwintowanego systemu. Amor, amorek, teleskop - widelec amortyzowany. Babka - stożek rozporowy mocujący wspornik kierownicy w widelcu. [...]

[...] takze...czym bedziecz mial ciemniejsza karnacje tym slabiej bedzie widac syfy...na odbloku moga kolejne wyskoczyc...nie ma zasady... Co do mety ,moze tylko ja mam takie z nia problemy....zeby nie to to sam z checia bym z 50mg ED sprobowal Tania jest...na kicka w dluzszych cyklach spoko...na mostek miedzy cyklami spoko...ale nie u mnie

[...] jednym slowem rzeznia !! Godna forma tuz tuz i szkoda by bylo spartolic to brakiem diety badz obecnoscia alkoholu !! kocham propka dlatego myslalem nad mostkiem propem ale z dugirj strony wygodnije by bylo enan lub cypa poleciec . Kiedy zaczac mostek i w jakich dawkach?? Jak dlugo mostkowac?? Przypominam wakacje caly sierpien:) dzieki knury

[...] skośne oczy i nie powinien startować. Na marginesie - widziałem wielu zawodników i zawodniczek, którzy maja mniejszy ruch w wyciskania od Stanaszka pomimo, że byli bardziej proporcjonalnie zbudowani, tylko dlatego, że robią duży mostek, a Stanach nie robi wcale. I wreszcie - skąd się wziął pogląd,że Stanach jest niepełnosprawny ? niby w czym ?

możesz wrzucić jakaś gabę/melatoninę ale ja problemy ze snem na bombie mam od lat teraz mam mostek 3 miesiące i spię prawie normalnie Próbowałęm melatoninę może to dziwnę ale po niej jeszcze szybciej się budziłęm. nic innego nie polecasz ?

To może być zwykły mostek biodrowy albo hip thurst. Poczytaj linka z działu Ladies, tam naprawdę jest kopalnia wiedzy.

Witam Im mocniej ten mostek jest zapadnięty tym bardziej zmieniona jest biomechanika całego układu mięśniowo szkieletowego. Ciężko mi wytłumaczyć coś konkretnie nie badając Cię, ale na pewno trening wypadałoby zacząć od tego żeby sprowokować mm piersiowe zeby pracowały w kierunku pociągania mostka do ich przyczepu końcowego a nie odwrotnie. Poza [...]

najpierw zrob OFF z 4 tyg na HCG i np jungle (jako mostek) + sauna i aeroby by wypocic syf z ciebie jak chcesz cykl z propa winka trena i masteronu daj ankiete

to czemu piszesz ze wal ? zreszta nie wazne Jungle dobra sprawa jako mostek estrogen wyrowna i nic nie spadnie do nastepnego cyklu z trena i propa Nie sluchaj sie tutaj bo tu 90% ludzi na forum jest sceptycznie nastawiona do nowosci typu prohormon, wola nadal zyc w ciemnocie

dukeluke jungle dobry na mostek hahahaha napisalem ze jak dawka za duza to niech sobie zmniejszy. nie wiedzialem czy bral juz tren czy jeszcze nie. ankiety nie potrzebuje wystarczy ze spojze w profil

tak to bedzie mostek 6 tyg i pozniej dalej 500 week ale juz z winkiem

Cześć, Po pierwsze musisz ćwiczyć całe ciało a nie tylko jak chcesz klatkę i brzuch, dieta może nie jest konieczna, po prostu jedz zdrowo,i rób aeroby. Napiszę Ci jaki plan ja stosowałem jak zaczynałem ćwiczyć kalistenikę (trening z masą własnego ciała) FBW 4x w tygodniu Odrywanie Nóg i klatki od ziemi leżąc na brzuchu 3 serie po 12 powtórzeń lub [...]

Tak. Twoj kolega miał racje .. popękały Ci naczyńka krwoniosne .. mój kolga dostał kiedys Frona(kopa z buta) w klate (w mostek) i się zaczął dusic gdyby nie nauczyciel udusił by sie (jakies 10 sec i po nim by było) był tak strasznie czerwony . i pozniej gdy "ochłonął" pozostały mu takie kropki wszędzie prawie jak Piegi .. zeszło mu [...]

delsterydo ja na twoim miejscu bym sie nie bawił w taki mostek ( 8 tyg) bo i tak ci poleci w dól jak chcesz odpoczac itp to lepiej ci wyjdzie zejscie z towaru na 3-4tyg i bicie hcg i dalej bomba - te 3-4 tygodnie to taki okres ze w miare mieso powinno sie trzymac bo potem juz leci

Bez znaczenia. Imo do mostka nadaje się zarówno mix, jak i enan czy cypio. Robiłem też mostek na propie 100 mg e3d i było też bdb. Po prostu po cyklu nr1 daj most na dawce mix/enan/cypio 200/250 mg ew, a potem zaczynasz cykla (ja zaczynam nast cykl w dniu, w którym wypada nast strzał mostka). Możesz też, jak niedługa będzie przerwa zrobić most na [...]

Yarekboy - barki nie bolą z prostego względu -> wykorzystuję mostek przy wyciskaniu, dzięki temu ruch jest krótszy i zangażowanie stawów barkowych nieporównywalnie mniejsze niż przy głębokim ruchu (np. na ławce skos głową w górę, albo przy wyciskaniu do szyji). Jeśli chodzi o wzrost to mam 185-6 (na wojskowym mierzeniu miałem 185). Ile brałem [...]