motywacja

no wkniata sie k******* ale motywacja nad bulem :):) a na zestaw wydalem kolo 800zł i teraz wydatek 180 zł na wyciąg :D

[...] sie wypracowac zezre pewnie alkohol nie mowiac juz o jakichs jego wiekszych dawkach. Tak wiec pozostaja % wylacznie okazjonalnie. Ale faktycznie to jest wogole bardzo dobra motywacja do niepicia i bardzo pozytywna rzecz bo zarowno oszczedza sie na zdrowiu jak i na zawartosci portfela. _____________________________ KrooliK Zmieniony przez - [...]

TAK .....(bynajmniej dla mnie) trening jest wielką motywacją do nie picia! I naprawde o sylwestra wypiłem tylko 3 piwa. Nie pale takze juz od pewnego czasu. Kurcze przez tą moją obsesje (jak wypijesz,alebo sie nie wyspisz,albo nie najesz biceps nie urośnie) naprawde sie zmieniło w moim życiu na lepsze. Pozdro)))

niekoniecznie musza byc o silowni i najwiekszych bykach kulturystyki, fabularne z przeslaniem i silna motywacja do walki z samym soba mile widziane ;).

ja jak jezdzilem do pracy to mialem 24 km i moj rekord to 41 minut:) ale byla motywacja zeby mnie nie wyyyyyebali z niej a tak ogolnie to duzo jezdze na rowerku i tak normalnym tepem 20 km w ok 55 minut bez zadnego spinania sie itd. a tak do autora to niech ona nie bierze zadnego clena! tylko tak jak wyzej bieg bieg bieg rower rower rower sauna [...]

nikt nie przypucował i przegapiłem moment kiedy ten przyszły BLOG powstał ;-D, więc dołączam do obserwatorów 100kg na raz to póki co bida Panie Kolego, ale powinno szybko wrócić na normalne tory - taka motywacja na powrót :-))

Ten Irak jest niesamowity, w kraju wojna, ogromne zniszczenia, a oni są już w półfinale. Piłkarze wyraźnie odetchnęli odkąd prezesem federacji przestał być syn Saddama Husajna. Miał on brzydki zwyczaj stosowania wobec piłkarzy tortur po przegranych meczach. Jak widać z motywacją też nie należy przesadzać, czasem lepszy wynik można zrobić grając na [...]

od picia raz na jakis czas nic sie nie stanie, ja nawet po imprezach na treningu mam wiecej sily :> moze taka motywacja ze trzeba nadrobic :)

Jak wspomnieli koledzy robisz swoje i nie dajesz sobie podciąć skrzydeł a nawet pokazać ojcu że się myli powinno być dodatkową motywacją , jak tak bardzo Cie stresuje to ćwicz pod jego nieobecność czy wychodź pobiegać będziesz mógł to w spokoju robić a po chwili nabierzesz pewności, nie dawaj siebie ograniczać.

A jaki jest Twój cel i motywacja? Chcesz zostać zawodnikiem i paradować w majtkach przed panami, czy zdrowo wyglądać i tak się czuć? Jeśli to drugie, to nie myśl o farmakologii, tylko weź się za porządny trening i dietę. Na forum znajdziesz pomoc w tym zakresie, bo nie ma takich kosmitów, na które te metody by nie zadziałały. Wklej to, co zjadasz, [...]

[...] np: atramentem i skacze kilka razy i za tydzien to samo - i patrze czy slad jest wyzej Potem po drabinie mieze odległosc kropek i mamy wyskoka hehehe. EDIT: tak czy siak w "druzynie" bedzie wieksza motywacja do cwiczen Hehe co niedziele zbiórka o 20:00 zeby napisać coś o treningu Zmieniony przez - And_Sport w dniu 2004-06-26 21:19:52

Jutro na zakupy po wszystkie potrzebne produkty :) Nie mogę się doczekać, ponieważ motywacja jak mówiłem spora :) Siłka dostępna tylko w środy o 15:05, więc jak moje treningi mogą wyglądać? Karate (pon i środa) + siłka (środa) + bieganie + basen 1x w tygodniu + ABS II czy jakoś tak, coś jeszcze? Dodam, że mam hantle ale nie wiem jak nimi machac [...]

Cel Stac sie predatorem.;p Motywacja Im wczesniej zaczne tym blizej bede jutro. Zmieniony przez - cameleon92 w dniu 2013-12-28 00:18:59

motywacja do treningu strasznie choojowa jak sobie radzicie z tym?

Spoko, dieta to dla mnie rutyna :). Ale chcialbym sie dociac ponizej 10 %. Teraz mam cos w granicy 15% po masie. Wiem ze na diecie i HITTcie zjade do 10 lajtem, ale chce sprobowac czegos nowego, nigdy nie miale do czynienia z tego typu preparatami. Bedzie jakas motywacja do aerobow :). A co do bcaa, jakie jest wydajne, w proszku??

heh tez na pct mam jack3d + mono, przynajmniej dobra motywacja do treningu i są checi jakies. co do libido to kwestia raczej chyba indywidualna, ja zrobilem delikatne zejscie, bo konczylem enanem a on ma dlugi rozpad wiec stopniowo mi sie normowal poziom tescia pozniej CLO i jakos daje rade z libido. co do samopoczucia to racja jest g.wniane. [...]

[...] chociaz raz w miesiacu pojechac na jakies seminarium zeby ktos poprawil twoje bledy, druga rzecz to partner do treningu i sparingow, bez tego nic nie zdzialasz, trzecia to motywacja-na ile ci starczy zapalu? "Żaden naród ani żaden człowiek nie mają monopolu na światło słoneczne. Żaden system, szkoła czy doktryna nie mają monopolu na [...]

[...] poprawa sylwetki jest równoznaczna z poprawą zdrowia - więc zyskuje podwójnie ;-) - nie można być wiecznie anorektykiem. 2) Robisz to dla siebie i to jest największa motywacja - nikt mnie do niczego nie zmusza niczego nie musze a mogę wiele. 3) Warto jednak mieć zajawkę mniej próżną niż tylko poprawa wyglądu i estetyki sylwetki u mnie [...]

Wow.ogromne dzięki:) Bardzo miła Motywacja do dawania jeszcze więcej od siebie.Gratuluje Jezoo i jeszcze raz dziękuję całemu Teamowi SFD za całokształt co od was otrzymałem przez wszystkie lata na najlepszym forum sportowym:)

spokojnie jakby byłą motywacja i git dieta i cwiczenia to spoko nie ma bata zeby nie schudnąć ale czy się jej bedzie chciało no i czasem to wina choroby nei tylko obżarstwa Nanti no ja tez się do neizłego stanu dosprowadziłem przez 5 lat nic nierobiłem tylko piłem i efekt 120kg i 39% fatu na sobie ale zbiłem cholerstwo Zmieniony przez - buby77 [...]