musli biedronki

czy takie coś można jeść? Szukałem jakichś płatków owsianych i znalazłem to. Co o tym sądzicie?

[...] lubisz jeść na śniadanie: chleb razowy 2lub3 kromki , jakaś chuda wędlina kupna lub twaróg pułtłusty lub ser solankowy lub tuńczyk z puszki (sałatka) lub makrela wędzona lub musli z biedronki Vitanella z mlekiem (porcje sypie na oko) na II śniadanie jem zazwyczaj 1 kanapkę lub pomarańczę(ew. jabłko , 2 gruszki ) często serek wiejski lub jogurt [...]

Dobra Cebulaki, jako ze przerobilem juz wsyztskie istniejace platki musli od nestle fitness poprzez bideronkowe scierwa, i bialka w calej gamie cenowej od tych za pol darmo jak i tych najdrozszych, postanowilem metoda prob i bledow , laczenia ze soba roznych musli i roznych bialek, zaprezentowac wam dwa placki sniadaniowe mojej produkcji a wiec do [...]

[...] 3 posilek: makaron + smietana + dzem ew. cycki kuraka plus warzywa i ryz 4 posilek: krotko przed treningiem jakies owoce 5 posilek: po treningu banan i jogurt jogobela z musli 250g 6 posilek: micha platkow plus mleko Kurde, cos fotki dziwnie sie tutaj laduja... Wrzuce jutro. Bardzo Was prosze o hmm... no wlasnie Po prostu mowcie co moge [...]

[...] konserwowej z Biedronki (Ma dużo białka, mało tłuszczu) jeden pomidor, czarna lub zielona herbata bez cukru z cytryną, łyżeczka ketchupu. lub jak mam mało czasu rano - musli błonnikowe z mlekiem sojowym. II śniadanie: koktajl na bazie mleka sojowego z kiwi i bananem lub jogurt naturalny z owocami i musli. obiad: Jeden- dwa ziemniaki [...]

[...] raz w tygodniu modelowanie (od tygodnia) - 200-300 przysiadów, 200 skrętów tułowia, 100 brzuszków, 100 podnoszeń bioder, 1-2h spacer codziennie Co lubisz jeść na śniadanie: musli z mlekiem Co lubisz jeść na obiad : domowa pizza, warzywa z kaszą i kurczakiem + sos indyjski/chiński Co jako przekąskę : kabanosy Co jako deser : ciastka rurki kakaowe [...]

[...] poza pływaniem nic nie ćwicze i prosilbym o jakies rady czy tak moze byc, a jak nie to co zmienic, dieta to to moze nie jest, ale lepsze to niz nic chyba rano platki musli z biedronki ( syfiate owsiane w nich sa i zbozowe + jakies tam owoce ) i ewentualnie jakis chleb z czyms tam 2 sniadanie konserwa turystyczna ewentualnie pasztet obiad [...]

Witam czy można stostowac musli tropikalne z biedronki lub musli z lidla w pomaranczowym opakowaniu 1kg zamiast płatkow owsianych? i czy ktos z was stosuje owe musli na sniadanie . Z gory dzieki za odpowiedz

[...] : jadłem co chciałem i kiedy chciałem, od miesiąca jestem na mojej interpretacji diety redukcyjnej DIETA: 1) 2 jajka na twardo lub smażone na niewielkiej ilości oleju miska musli z mlekiem ok 70g połowa paczki warzyw na patelnie z biedronki lub sałatka z pomidorów, ogólnie warzyw które znajde w lodówce 2) 2 jajka, warzywa na patelnie/sałatka [...]

[...] Polo)). Od tego tygodnia śniadania w dni treningowe przestałem jeść i na siłownię wybieram się na czczo. W dni nie treningowe oraz po powrocie z siłowni jem np. kanapki, musli z jogurtem lub mlekiem, płatki z mlekiem Vitanella z Biedronki (jogurtowe z truskawkami i brzoskwinią) albo Fitella (jogurtowe z wiśniami), czasem trafi się jakiś [...]

Cześć Chciałbym prosić o ocenę diety i pomoc w wyborze odpowiedniej podaży kalorycznej Mam zamiar trenować 5 razy w tygodniu (3 treningi fbw + 2 bieganie godzina około 8-10 km) tak robiłem do tej pory lecz bez żadnej diety, na co dzień pracuje przy komputerze, więc poza treningami moja aktywność jest znikoma, chciałem użyć kalkulator sfd do [...]

7.00 Platki owsiane 100g+200ml mleka 2% (mam platki owsiane "gorskie" ale czy moze to byc musli: orzechy laskowe, platki owsiane, rodzynki, crunchy-musli z biedronki "tradycyjne":D)-jesli trzeba moge podac wiecej szczegolow 3jaja kurze cale gotowane B: 41g (30g zwierzece) W: 81g T:27g 10.45 Ryz 100g (musi to byc ryz brazowy czy moze byc bialy?) [...]

[...] wiejski, mleko uht 1.5%(od 0,5 do 1l dziennie bo Linda mówił, że pij mleko będziesz wielki), K** WPC 80 WW: Ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, płatki owsiane górskie, musli np. śniadaniowe albo tropikalne, jabłko, banan Tłuszcze: Oliwa z oliwek, orzechy włoskie Niezdrowe produkty: Sosy Dawtona/Aspire/Łowicz do kurczaka i ryżu W PORCJI [...]

Witam, mam trochę ciała do zwalenia. Kiedyś ćwiczyłem przez około 4,5 lat. Następnie kontuzja kręgosłupa, i kilka lat przerwy. Teraz waga wynosi 113kg przy 186cm. Kiedyś na redukcji miałem 90kg ile z tego zostało się okaże :). Teraz tak, z aktywności w tygodniu: 3x basen po okolo 1,5h (Freediving) 4x siłownia 3x stepper po 40min no i z 3-4 razy w [...]

Witam, mam 2 pytanka, i prosił bym o pomoc. Jestem na diecie redukcyjnej, zrzuciłem już 10 kg, chcę zrzucić jeszcze z 2-3 kg. Na śniadanie jadłem musli z mlekiem. Od wczoraj zacząłem dodawać do mleka naturalny miód (1 łyżkę stołową płaską) 1 czy teraz dodając miód mogę jeść zwykłe płatki owsiane, czy jednak lepsze bedzie to musli.(z biedronki, [...]

witam, czy takie musli z biedronki jest dobrym źródłem węglowodanów ? jestem na diecie redukcyjnej a węglowodany spożywam tylko 3 razy dziennie, na śniadanie przed i po treningu. Jakie jest najlepsze źródło węglowodanów około treningowych? czy jak wyżej musli może być ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/b2765570a3224d7da12fe9b64e671edf.jpg

Witam. Prosił bym bardziej doświadczonych o weryfikację mojej diety gdyż mam przeczucie że jednak jem znacznie za mało niż powinienem. Obecnie moja dieta redukcyjna wygląda mniej więcej tak. Poniedziałek. śniadanie: -25g płatków owsianych -50 ml jogurtu naturalnego -1 banan lub jabłko -250 ml mleka 0,5 To wszystko do blendera i pije w formie [...]

[...] dwie) chleba (Żytni , ewentualnie graham , ciemny )z serkiem wiejski albo almette. 2 Posiłek 10:30 Dwie kromki te co w pierwszym posiłku Kawa zbożowa Jabłko Activia z musli (serek) 3 Posiłek 12:30 Trzy jajka kurze gotowane Dwie garstki migdałów 4 Posiłek 15:00 Ryż brązowy lub makaron z warzywami z patelni i ze schabem z piersi kurczaka 5 [...]

[...] owsiane 100g +mleko 300 ml + ewentualnie jakas kanapka zeby dopchac oczywiscie chlebek razowy zytni B:37g WW:126g T:21g II posilek- w szkole (10:30) serek wiejski 200g + musli 50g ( takie z kawalkami truskawek z biedronki w jednoporcjowym opakowaniu) B:27g WW:37g T:12g GAINER MASS XXL 70 G (12;30-13:30) B:14g WW:52g T:1g TRENING BEZPOSREDNIO [...]

[...] ryzu + suróweczka Kolacja (ok.22) Jakas sałatka z tuńczka (130g tuny)+ 100g chleba W dzien treningowy : Trening (15;20-17:00) zamiast 3 sniadania odzywka białkowa + banan/musli po treningu to samo obiad kolo godziny 18-19. BWT według Kalkulatora vitalmaxa : Kcal : 3408 B : 110,5 - 1,7/kg masy T : 130 - 2/kg masy WW : 489 - 7,5 kg masy Wartosci [...]