na długo

ja nie mowie tu o strzelaniu do byle kogo ale jesli ktos by chcial ci zrobic najazd na chate na twoja rodzine to mysle ze bym sie dlugo nie zastanawial nad pociagnieciem spustu

ciekawe na jak długo

To fakt, ale zeby studiowac kierunki techniczne trzeba byc przyzwoitym matematykiem. To jest zabawne, bo matematyka nazwijmy to nizsza wymaga tylko ilorazu inteligencji w okolicach 100, ale w szkole podstawowej niepotrzebnie komplikuje sie te wspaniala nauke, a do tego kraza legendy, ze "ja to jestem kiepski z matematyki, nigdy tego nie [...]

[...] 11. W dni nie treningowe zamierzam wkrótce dołączyć HIIT (20-30min) lub intesywny trening tenisa stołowego (1,5-2h) posiłki jak przed i po treningu siłowym? 12. Jak długo można być na diecie low carb? 13. Czy dobrze Suple Jestem wielkim fanem suplementów po prostu lubie szamać pigułki i proszki ( jakkolwiek to brzmi :D), choć zdaję [...]

w jakim celu kupiłeś białko i gainera? narazie kupilem tylko bialko, po co? zeby przybrac na masie miesniowej jesli chodzi o moje zapotrzebowanie to mysle ,ze jesli przyjmiemy 2g na kg to smialo moglbym brac nawet 70g dodatkowo o tym ze wiecej jedzenia mi potrzeba wiem stad ze jesli chce przybrac na masie to chyba ta masa musi skads sie wzias [...]

kierwa, chcialam gosciowi dac zdjecie Trenta na wzor, teraz nie moge sie oderwac od przegladania fotek, slinie sie na kompa i pewnie dlugo nie zasne, no...

no ja jestem rozczarowana bo za kilka dni wyjezdzam a Przytulas ma mnie gleboko i z kumplami szaleje caly weekend. Eh, faceci... Nic to. Max Factor leczy wszelkie moje bolaczki na chwile obecna. A jak mi minie ekstaza zwiazana z nowymi zabawkami to mam na kolacje bob (ktory uwielbiam a ktorego dlugo juz wkrotce mi nie bedzie wolno)

Do białka dużo warzyw i płynów. Zobacz, że Obliques nikogo nie trzyma długo na wysokim białku. Zmiany są na kilka tygodni, tak samo jak schodzenie niżej z kaloriami.

Ja mam podobnie. Jak nie ma za długo słońca, to wpadam w jakieś "depresje" jesienno- zimowe. Ale chyba na to już znalazłam lekarstwo. Czasem musze po prostu pójść na solarium :-D A po zdobyciu wiedzy z SFD będe się od października/listopada suplementować wit. D :-)

Dzięki Sophie. Trochę długo myślałam - Młodego 8 lat woziłam na basen dwa razy w tygodniu, zanim wpadłam na to, że ja też mogę. A może dopiero teraz osiągnęłam taki poziom akceptacji własnego ciała, że się odwazyłam? Who knows? Zobaczymy jak to będzie.

[...] Wszystkie ćwiczenia mam wykonywać po 3 serie 10 powtórzeń, a co z ciężarem, mam go zwiększać czy ćwiczyć na takim średniaku? Gdybym zdecydował się ćwiczyć FBW to jak długo mam go wykonywać?<można powiedzieć że ćwiczę na siłowni prawie 5 miesięcy, i w ciągu tego czasu partie mięśni wykonywałem tak jak jest rozpisane to wyżej, tyle że [...]

opcja do przymyślenia, tylko mam troche wydatków a puszke body'ego i clouta mam . a co w przypadku połaczenia clout + body octane + jabłczan? mam też blue up-a, można go włączyć ? i na jak długo ? bo chyba 60 dni na boosterze teścia to troche długo ?

mój też kaput od dawna ale nie kupuję nawet na siłkę nie chodzę to po co jak gdzieś będę miał jechać wtedy kupię i tak jak bicu - byle był mały, długo trzymał i szybko pstrykał.

powrócił stary dobry Odin, zobaczymy na jak długo...he he

No to multiflore mam w domu, to od jutra będę łykać. Bo kiedyś długo się leczyłam. No i tak to jest jak ginekolog bada na oko. Bylam ostatnio to mi wpierał drożdze, dobrze że nie wykupiłam antybiotyku. Nie potrzebnie bym sie truła. ;-] Jutro jadę na grzyby :-D Muszę wstać o 6:00 %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-24 21:06:10

Dupa jest tyle minusem, że trzeba się nagimnastykować, żeby solo szota tam wbić. Bark jest najlepszy moim zdaniem. Sam bije już dość długo w barki i jak na razie mam na koncie jedynie jeden siniak, bo po drodze przebiłem naczynko.

[...] olejem rzepakowym i cynamonem wyprubuje na dniach. Zrobiłem dziś sobie kilka fotek aby puźniej porównać efekty, mam zamiar robić je co miesiąc, licze żę do maja już będzie lepiej bo niechce zbyt długo na redukcji siedzieć(boje się o siłe) Jak już zakończe to powklejam zdjęcia to ocenicie moją "prace" :D i jeszcze raz dzięki za pomoc.

ja nie muszę szukać sam się znajdzie, na pewno nie długo

[...] porze) wtedy możemy liczyć nawet na to iż nasz organizm zacznie wykorzystywać tłuszcz już po 10 minutach. W miarę zmniejszania się rezerw tłuszczowych organizmu, zmniejszamy długość treningu kardio. 3. Dieta Właściwie w tym zakresie wszystko jasne (zwiększamy ilość spożywanego białka kosztem węglowodanów) pozwolę sobie jednak zwrócić uwagę na [...]

za długo na ręcznym jechałeś?