SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na długo

  • Izotek Roaccutane Acnenormin FAQ

    Post
    Zdrowie i Uroda

    szeryf - ipl cos takiego, koles poszedl na zabiegi jak tylk oskonczyl izo w dawkach 30mg dziennie przez 6 miechow, tzn , odczekalł 2 miesiace i jazda, po 2 zabiegach miał jakies syfy, ale z kazdym kolejnym bylo lepiej, robił 1 na miesiac, ostratnio go dlugo nie widziałem ale jak spotkałem to masarka nie ten człowiek...lecz 170euro za zabieg [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 12427 Data: 2007-09-22 12:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • II Tyskie Zawody w Wyciskaniu Wielokrotnym

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    A przykurcz bicka dopuszczasz?:-) To zrób tak jak piszesz u dołu i u góry i po problemie.Wtedy będziesz wiedział na jak długo zatrzymać? :-) A Grzechu jeżeli robił to jak sam napisałeś ładnie technicznie to znaczy że oddzielał ruch od ruchu co było wymogiem we Wrocławiu. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2014-08-14 15:21:50

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 14710 Data: 2014-08-14 15:18:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zule na swiecie

    Post
    Sztuki Walki

    [...] żebym nosił gdzieś zawsze 2-5$ i pod żadnym warunkiem nie wdawał sie w sprzeczki, utarczki. Poza tym przyjęło się w stanach, podobnie jak np w Londynie, nie patrzeć sie zbyt długo na innych ludzi. przynajmniej prosto w oczy. a zwłaszcza tym bardziej podejrzanym W metrze spotkałem też raz lekko nawiedzoną kobiete, starszą już, która krzyczała na [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 7659 Data: 2010-08-17 14:40:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz krete brałem). Mój max to był jakiś miesiąc temu 100kg a teraz ledwo 80 kg mogę podnieść. . . Masakra jakaś waga cały czas ta sama, wysypiam się. Wydaje mi się że za długo ciągnę cykle na siłę i dlatego są takie spadki. . . Po prostu nie wiem kiedy przestać. 1.Nie, ćwiczę sam dla siebie żeby być silnym, ale ten trening na mnie działa bo [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2011-12-26 23:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 3 razy w tygodniu do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    Z regeneracją nie mam problemów, głównie nogi mi się długo regenerują a tak to jest ok. Co do tych rwań i swingów to raczej nie będą duże obciążenia więc myślę, że mimo wielu ćwiczeń nie będą one obciążać zbytnio tylnej taśmy. Jestem ogólnie tak mało dynamiczny, że wystarczy mi delikatny ciężar dynamicznie podniesiony aby już mieć z tego efekty. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 873 Data: 2021-09-28 11:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6pak - tylko fakty od ludzi ktorym sie udalo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i na przyszly roku znow sprobuje np.z 95 na 90 ale dietka caly czas na dopinke na max no i trzeba zaczac balansowac z aero i zobaczymy co z tego da. Jednym słowem u każdego inaczej. Jest wiele czynników które wpływają na 6 pak : aeroby,silowy,brzucha,dieta,suple,genetyka. Trzeba się wziąć w garść i zapier...... tak długo aż się cel osiągnie.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7706 Data: 2011-08-23 10:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A6W na Clenie =]

    Post
    Doping

    skoro mowa o clenie 2 tyzien temu skonczylem drugicykl clenu (2x50tabs chinskiej)cykl: dzien /tabs 1 0,5 2 1 3 1,5 4 2 5 2,5 6 3 7 4 8 4 9 4 10 4 11 5 12 5 13 5 14 4 15 3 16 2 17 1 i tak 2 razy z prerwa 3 tyg na eca, teraz po drugin cyklu tez robie 2 tyg eca, jak narazie ok [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 8445 Data: 2005-08-11 11:08:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ogladalem bezposrednio na mma-tv nad rańcem. Pół gali ogladalem z oojętnością myśląc o porażce adamka. Walka Quintona mnie nie zachwycila, ale i nie zdziwila - pierwszy występ w oktagonie nieco stremował i usztywnił Quintona a i przeciwnik "dupiaty" ( ni to za groźny,ni to wygodny).Następna walka pokarze prawdziwego Rampagea Brawo dla [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 16128 Data: 2007-02-04 18:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła! czas popracować nad nią konkretniej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** PŁEĆ: M WIEK: 20 WZROST: 183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 4lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: 39 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: ~98 OBWÓD BARKÓW: ~123 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2009-11-11 14:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga idzie obwód nie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] też tak kurcze mam nie mogę się uwolnić. Wiem, że nie jestem zawodowcem, ale po prostu się uzalezniłem hehe. Każde wyjście do kolegi musze dokładnie zpalanować, kiedy i jak długo tam będę. Jak kumpel przychodzi po mnie, a ja za 30min. mam szamę to nie idę. Wiem, że to chore, ale nie mogę się z tego wyrwać chłopaki. do autora: no właśnie to nie [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2009-09-15 07:29:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budzę się na plecach. … Ale czuję się dobrze, wszystko jest w porządku. Wpadki się zdarzają, wiecie? Dzieje się tak zwłaszcza wtedy, gdy uprawiasz ten sport wystarczająco długo.” 36-letni Thompson jest aktywnym zawodnikiem od ponad 20 lat rywalizującym w karate, kickboxingu i MMA i nigdy nie został znokautowany aż do tej walki z Pettisem. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2019-03-24 22:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Argumenty przeciw HST

    Post
    Trening w domu

    ale zapominasz ze przedtem miales SD czyli miesnie sa wrazliwsze na mniejsze obcizenia zreszta dlugo i tak bys nie pociagnal na maksymalnych ciezarach

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2005-11-24 09:48:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wady taekwondo

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bardziej zapatrzony w to, co sam robi, i uważa najczęściej (co jest zupełnie normalne), że to on właśnie ma rację, a nie inni. Co do popularności - TKD istnieje już bardzo długo na polskim "rynku" sztuk walki, ma już swoich wielu zwolenników ("stałych klientów"), lecz pojawiają sie nowi gracze (sztuki), agresywnie walczące [...]

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 14137 Data: 2005-04-16 10:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo powazny wstydliwy kłopot!

    Post
    Zdrowie i Uroda

    hahaha ciekawe jakie było rozwiązanie, a tak w ogóle to chyba to musiała być prowokacja, bo z rozwalonym jelitem gość by nie wydolił tak długo, a poza tym jak sobie nalejesz wody do dupska, to zaraz srasz na rzadko - narobiłby sobie tylko wstydu jednym słowem...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9297 Data: 2009-02-06 09:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZGUBIŁEM SIĘ - pomocy!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oj zazdroszcze:) futrzka, zazdroszcze. Moja dieta? Cigle pod kontrola:) Najpierw mialam zbilansowana, jadlam kurczak + ryz glownie, ale takie laczenie B+WW nie wplywalo na mnie dobrze:) (problemy z WC;)) no i przeszlam na CKD. dzisiaj dopiero 8 dzien, za 7 dni pierwsze ladowanie, a potem co tydzien. Najpierw krecilam sie wokol 1600 kcal - nic nie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2005-06-17 10:22:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja coś zdziałam w BJJ?

    Post
    Sztuki Walki

    Na tej stronce to czytales pewnie o Vale Tudo czyli MMA (mixed martial arts-mieszane sztuki walki),to prawda w Vale Tudo,stosuje sie zarowno techniki w parterze jak i w stojce,chwyty i uderzenia,powybierane sa najwazniejsze i najskuteczniejsze elementy z kazdego stylu,jak techniki reczne z boksu,kolanka i low kicki z Taja,obalenia zapasnicze no i [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 10372 Data: 2006-04-15 12:41:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - 23,5 no ;] wiem że na pocżątku najszybciej, ale nie wiedziałem że 1 kg przybędzie aż :} < chodź waga co mam nie jest super dokładna więc może to być troche fejk ;D Mam zamiar wytrwać długo, pierw jakieś pół roku Mawashi a potem lafayem do końca liceum,na studiach też bym chciał ćwiczyć ;] Zmieniony przez - Domownik w dniu 2012-02-06 15:00:43

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4104 Data: 2012-02-06 12:02:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Żeby w dzisiejszym tempie technologicznym tak długo zmagać się ze zrobieniem zdjęcia Laboratorium?-żenada lubaczu wyskakujesz nie wiadomo z kąd... zadajesz jakieś pytania, chcesz zdjęcia laboratorium i myślisz że przedstawiciele tej firmy nie mają co robić tylko zajmować się tym co ty od nich oczekujesz... jesteś po prostu żałosny nie próbuj [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 13371 Data: 2012-02-17 15:29:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • :P przepraszam ze ta tak dlugo trwa ale niemam abonametu na forum i dlatego a dopiero teraz zaczynaja sie ciekawe zdjecia:P

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 16106 Data: 2006-04-09 14:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rudeboy zachowuj sie z klasa. Koles pozmyślał troche, fakt faktem cwiczy dlugo a od 9 miesiecy wg niego daje z siebie 100%... Zaistniało bezmyslne badz umyslne nieporozumienie i dalismy mu juz odczuc ze zrobil zle... Wrocmy do oceny sylwetki, nic na jej temat jeszcze nie napisalem. Masz gen go klatki, nie zaniedbaj plecow bo zle wyglada duza klata [...]

    Odpowiedzi: 442 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-23 00:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)