nadal

Własnie, tak się zastanawiałem kiedyś, poruszę to tutaj, mam nadzieję, że Przemek się nie zezłościsz. Jeżeli robimy więcej przerwy i dokładamy ciężaru, jak napisałeś Przemek, ale nadal pracujemy w tym "hipertroficznym" zakresie, a mięśnie nie są "wystudzone" to jakie ma to znaczenie ile trwa ta przerwa ?

Będę zaglądał. Na BF nadal dziennik będziesz prowadził ?

[...] ma dwie strony - Czy widziałeś kiedyś startującego wyczynowo 40, albo 50-latka w Podnoszeniu Ciężarów?? Odpowiem za Ciebie - nie! A trójboistów w tym wieku jest mnóstwo i nadal biją rekordy europy i świata, dlaczego? Bo sprzęt oprócz wspomagania wyników zabezpiecza stawy, 30-letni ciężarowiec to już praktycznie "emeryt" po [...]

[...] 1 potem 300 kg x 1 (bardzo lekko) i 310 kg x 1... Mam filmy i jak tylko ogarnę to wrzucę życiówka w ławie pobita o 20 kg, tak więc suple TREC'a na pewno działają ;) Plecy nadal trochę dokuczają przez co pewnie nie uda mi się wystartować na Mistrzostwach Europy....Lepiej się zregenerować i dobrze przygotować na Mistrzostwa Świata...Siady mam [...]

Autopsy Seminaria powiadasz, hmmm myślę, że u nas średnio by przyjął się ten pomysł (w sensie zarabiania na tym), większość nadal uważa, że jedynym bogiem siły w naszym kraju jest Mariusz P. (który w jednym z ostatnich wywiadów chwalił się, że teraz ledwo ciągnie 300 kg )... Jeśli ktoś potrzebuje fachowej porady to zapraszam go do zadawania pytań [...]

czyli on mi powiejak wyglądasz ale nadal nie widze problemu....wsiadasz w pociąg i jedziesz...po drodze zapoznajesz ziomali od wyjazdów. A że jestes kobitką to napewno towarzystwa bedziesz miała sporo

A wy sobie nadal LWA nabijacie

jpeg ummiem zrobic, a prosiłem o gifa wiec czekam nadal

nadal nie uslyszalem prosze :P gifa robisz tak samo, tylko, ze zapisujesz jako gif

Joana mam tak od kilku dni i nadal sie trzyma tylko sie cieszyc

myslalem ze zabiora mi kompa a okazało sie ze kabel tylko do wymiany no to ****a ja nadal pilnuje

[...] przyniósł oczekiwane scudetto. Roma zachwycała swą grą a Capello po raz kolejny wyciągnął rękę do Panucciego. Nie wyszły jednak plany podbicia Ligi Mistrzów. Roma jednak nadal liczyła się w walce o tytuł mistrzowski i po pasjonującym finiszu udało jej się w ostatniej kolejce przeskoczyć prowadzący w tabeli Inter. Jednak to samo udało się [...]

nadal jestem

a tak wogóle to chcesz powiedzieć Baca, że bany mogą polecieć? zakonczcie tematen temat i bedzie lux pytanie nadal aktualne

nie jestem przesądny Pio ... tyle lat i nadal żyjemy jeszcze

Na razie wyglądasz jak by cie więzili w obozie koncentracyjnym- jak można tak zapuścić swoje ciało- kompletnie tego nie rozumiem. Jak przytyjesz 15kg i tak nadal będzie lipa, więc baaaaaaaaaaaaaaardzo długa droga przed tobą, no ale gl

Tragedia nadal. Zostań przy HC, lc to się mogą bawić 90+kg byki co by się podciąć na lato. Jak zobaczyłem zdjęcia to nie wiedzialem czy się śmiać czy płakać. To co piszesz na forum to dramat, Twój problem tkwi w głowie. Zgłoś się gdzieś do psychologa, bo doprowadzi Cie to do depresji.

siema, fotka fajna! widać progres na korpusie, lecz łapy nadal lipa, ale korpus okej troche zyebanie mieszkac na wsi ja mieszkam w miescie to ide sobie spacerkiem na silke, cwicze spokojnie, potem ide na saune (tuż obok siłowni ^^) a potem pod prysznic i powoli do domu ale ty masz hardkor, jakieś autobusy i te inne sprawy- troche lipa, ale jak [...]

Ja też zrezygnowałam z buł, drożdźówek i takich tam, nie jadalm ze 3 lata i mi nie brakuje, z niktorych potraw zupełnie zrezygnowałam bo w obrębie tych dozwolonych mam swoje ulubione. nadal jednak mam chcice na lody i ciasta mojej mamy... No i na piwo. Ale może i to wyeliminuję zupełnie.

w ludziach najsmiesznejsze jest to ,że nie rozumieja jak to mozna nie miec na cos ochoty slodkiego...to mnie zadziwia!!i ci gadaja ale przestan nie odchudzaj sie bo nie masz z czego...jedno Ci nie zaszkodzi- i tak w kółko macieju... Taak teksty pt."i tak to zaraz spalisz na treningu", albo "raz na jakiś czas możesz przecież" i [...]