nadal

Jak dla mnie nadal Evan, Huh, duzy ale nieksztaltny. Essa nie zachwyca mnie jednak.

Ja mam zupelnie odmienne zdanie na obecna chwile. Duzo bardziej podobala mi sie jego sylwetka na poczatku. Mam wrazenie ze z masa wyglada coraz gorzej. Chociaz nadal lubie tego zawodnika:)

[...] powtórzeń Po treningu 20min aerobów na bieżni lub rowerku, lub orbitreku... przy okazji nagram filmiczki jak się zmagam z przysiadami i drążkiem. Szczególnie z tym drugim to nadal ciężko, po treningu crossfit sprzed tygodnia dziury w łapach jeszcze są ;) Zasatanawiam się jak rozplanować aktywność w ciągu tygodnia. 3x trening na siłowni, 3x [...]

[...] https://twitter.com/GamebredFighter/status/1274543317745885184 Fanom MMA brakuje Masvidala w rywalizacji wewnątrz Oktagonu, ale mimo jego nieobecności maszyna UFC nadal funkcjonuje. Chociaż to godne pochwały, że Masvidal trzyma się swoich słów, próbując zdobyć więcej pieniędzy od UFC, ostatecznie nie zarobi żadnych pieniędzy tego lata, [...]

[...] i Nate’a Diaza w niesamowitym dla niego 2019 roku. Porażka przez jednogłośną decyzję w walce o pas z mistrzem Kamaru Usmanem na UFC 251 popsuła mu serię, ale Masvidal nadal jest jednym z najlepszych zawodników wagi półśredniej w UFC. Jeśli chodzi o Thompsona, po pokonaniu Masvidala, przegrał on dwie walki z Anthonym Pettisem i Darrenem [...]

[...] juz na fure odkladac kase wiec mi prawko potrzebne ,bo bez tego ciezko jak to jest obecnie z autami sciaganymi z np. niemiec czy holandii, nie interesowalem sie dosc dawno, nadal warto jezdzic , wyjdzie to korzystniej, czy jeden ****? mam upatrzone auto/model , ale jak mam je kupic z 15% taniej zza granica , to moge sie przejechac Zmieniony [...]

sipa szczurzasty a wy nadal o furach ?

deadcraft pisze: "Coleman tłumaczył się że nie widział kontuzji Shoguna" no jasne, nie widzial tez sedziego który próbowal go zatrzymać i wisiał mu na nodze. Co to jest kuwa ? walki psów ? Za duza dawka tostka uderzyła mu w dynie. Dziadzia nie potrafi sie opanować. Jeszcze darł morde do ninji bo ten wszedł na ring - co jest zrozumiałe. [...]

[...] to jedyna uwaga, że pojawiły się bóle w obu barkach, najprawdopodobniej przez tę gimnastykę na wfie i kilka mocniejszych uderzeń o ziemię. Będę na nie uważał. A tak to nadal żenujące ciężary i jedziemy dalej. Trening: Przysiad 5x5 Martwy ciąg 5x5 Wyciskanie leżąc 5x5 Wyciskanie hantli barki 3x12 Wyciskanie francuskie siedząc 10/12 Uginanie [...]

Przekonałeś mnie ;-) Mój dziennik już widnieje na liście tematów. Co nie zmienia faktu, że nadal kibicuje! :)

Dzień 48 Dzisiaj trening i syf day ! Rano zrobiłem pomiary, gdyż jutro nie wiadomo co będzie. Pomimo małych zawirowań w tym tygodniu postęp nadal jest. Dzisiaj jak zwykle, myślałem, że zjem wszystko, a skończyło się na paru batonach, jakiś cukierkach, małej pizzy i teraz kończę opakowanie m&ms'ów. Trening pozytywnie. Co do diety, to jestem ciekaw [...]

czy te miarki sa nadal aktualne? czy olimp wprowadzil inne... wydawalo mi sie do tej pory, ze SP80 ma miarke 30 g

Te ilości z pierwszej strony są nadal aktualne? Miarka się nie zmieniła od tego czasu? Wolę się upewnić, ponieważ temat został założony 7 lat temu, od tego czasu mogło się coś pozmieniać.. Na pewno się nie zgadza: Super whey gainer 4000: na etykiecie podane jest: '75g czyli 185 jednostek miarki olimp' - to daje 246 jednostek na 100g, czyli 7 [...]

Chiny zawsze byly mega miejscem, Polska przy Chinach to trzeci swiat, Nie zmienia to faktu, ze Ty kupiles %-) To nie jest igf, a laboratoria ktore robia ten Twoj "igf" to laboratoria undergroundowe Ten sam "igf" jest na rynku od dobrych 10ciu lat, ludzie nadal to kupuja, troche pomopy, lekki spadek glukozy, naiwniakow nie brakuje.

No to powodzenia i zdrówka życzę! Ja nie hejtuję, poprostu nadal myślę że mało tych środków i powinieneś coś dorzucić %-) i już znikam z Twojego tematu;-)

No to powodzenia i zdrówka życzę! Ja nie hejtuję, poprostu nadal myślę że mało tych środków i powinieneś coś dorzucić %-) i już znikam z Twojego tematu;-) Nie znikaj konstruktywie doradz jak to bys zrobil z tymi srodkami bo zakladam ze miałeś z nimi styczność jesli odpowiadasz. Chodzi mi glownie o igf-1-lr3

[...] się do obciążeń związanych z treningiem siłowym. Do tego zacząłeś brać kreatynę, która może spowodować duży wzrost siły a co z tym idzie jeszcze większe obciążenie dla organizmu. To się może skończyć kontuzją. Daj znać czy zmieniasz formę treningu na FBW lub ACT czy nadal zamierzasz ćwiczyć splitem. Jeśli zostaje split to Ci go ktoś poprawi.

http://www.fight24.pl/wp-content/Terri-Murray-Conor-McGregor_1.jpg Daily Miiror Pewna kobieta twierdzi, że Conor McGregor jest ojcem jej dziecka. Były mistrz UFC żartuje sobie ze sprawy Według raportu Irish Mirror, kobieta o imieniu Terri Murray twierdzi, że Conor McGregor jest ojcem jej rocznej córki Clodagh i żąda od byłego mistrza wagi lekkiej [...]

[...] na dniach kupie buty, coś z tej strony http://www.sportsdirect.com/running/mens-running-shoes i pewnie najdalej w przyszłym tygodniu będę biegał :-) co do samego odżywiania. nadal bardzo mi się chce słodyczy, kiedyś tak nie miałem, ale ostatni rok to chodzę po domu i szukam czegoś słodkiego, najchętniej czekolady (brak magnezu?), więc myślę czy [...]

[...] doszczętnie). od dawna nie robiłem przysiadów z ciężarem a kolana jeszcze nie wyleczone więc muszę się oszczędzać, rehabilitacja już mnie kosztowała jakieś 800 funtów %-) i nadal trwa jutro standardowe 100 pompek (50x2) plus ćwiczenia z AB wheel plus planki (czyli taki niby odpoczynek %-)) poza tym zastanawiam się nad zakupem kettlebell, ale [...]