[...] te Inov8-ty. Zazdraszczam ;-) Kiedyś se kupię jak będę godzien ;-) Biegałeś już w nich? Jeszcze nie ;-) czekam na na lepsze czasy, mniejszą wagę i takie tam ;-) a na serio to jeszcze muszę dwie pary starych butów skończyć, bo żona każe wyrzucać nadmiar z domu. One jeszcze tak na mój gust z miesiąc pociągną max i wtedy nadejdzie czas nowych ;-)
Komentarz nt pana doktora zbędny \-). Jeszcze tylko dodam jeden potencjalny powód nasilania się problemów skórnych - nadmiar białka ogółem, wszystko jedno z jakiego źródła. Nadmiar białka może przyczynić się do zakwaszenia organizmu, zaburzenia pracy wątroby, nerek - a to przekłada się na stan skóry, bo gdy organy odtruwające organizm nie [...]
[...] bardzo czesto jest zwyzkowy estrogen i kortyzol a to juz genialne warunki dla organizmu aby zaczac "spalac" zdobyte miesnie. Organizm zawsze dazy do homeostazy i nadmiar miesni nie oszukujmy sie jest mu do****a potrzebny. Takie czasy zyjemy nie w jungli ale w cywilizacji xx1 wieku i wiekszosc rzeczy za nas wykonuja maszyny itd. [...]
nie tyle złe co w diecie nie trudno o nadmiar kwasów omega-6 ( są wszędobylske ) a brakuje nam omega -3. Im większe to zaburzenie tym większe ryzyko nasilenia stanów zapalanych, zaburzeń trawienia, nadmiar 06 może negatywnie wpływać na gospodarką lipidową organizmu, zaburzenie równowagi immunologicznej
[...] cukier w formie glukozy (glikogenu). Dzienny pobór cukru rafinowanego (powyżej wymaganej ilości naturalnego cukru) wypełnia ją i powiększa do maksymalnej objętości, a nadmiar glikogenu powraca do naszej krwi w formie kwasów tłuszczowych. Te wędrują do każdej części naszego ciała i są magazynowane w najmniej aktywnych miejscach zaokrąglając [...]
ten zbior pytan wykracza poza ramy i konwencje działu. Prosze zapoznac sie z trescia podwieszonych artykułow w dziale m "odchudzanie" i "odzywianie". p.s. jedzenie nie tyje, a co najwyżej tuczy. Tuczy nadmiar wysokoprzetworzonej zywnosci, nadmiar kalorii w ogóle, stsowanie naprzemienne wysokoenergetycznych diet i głodówek
[...] we krwi, w organizmie nasila się proces produkcji DHT, który w sposób niezwykle agresywny pobudza skórne gruczoły do produkcji łoju. Jeżeli przewody odprowadzające nadmiar wydzieliny są odpowiednio szerokie, całość oleistej substancji wydostaje się na zewnątrz, przyczyniając się jedynie do powstania łojotoku - stanu, gdzie skóra staje [...]
http://www.businesslink.gov.uk/bdotg/action/home/ Tu po lewej z menu masz 500% potrzebnych informacji ale jak mowie to jest nadmiar czlowieku, te informacje mieszcza sie w 4-5 spotkaniach kilku godzinnych reszta to nadmiar i przesada ktora nigdy nie bedzie Ci potrzebna
W przypadku nadwagi i otyłości przyczyną, którą z którą trzeba się uporać jest nadmiar tkanki tłuszczowej .W przypadku bardzo niskiego poziomu zatłuszczenia, „nieprawidłowy ruch wody” w ustroju oraz zbyt duża jej ilość w tkance podskórnej teoretycznie mogą istotnie wpływać na optykę sylwetki. W takich sytuacjach jednak korzystne efekty mogłoby [...]
tak ale niedobory potasu zrekompensujesz magnezem, /potasu wtedy mozna nie podawac w suplemantacji/ ponad to nadmiar potasu moze szkodzic , nadmiar magnezu znacznie mniej/ prawie wcale/ aspargin ma za duzo potasu a za malo magnezu, dlatego nie jest w pelni godny polecenia. zreszta bodjajze w grudniowym nr kif z 2005r opisalem dokladnie te [...]
[...] po pwiersze autor chce ograniczyc ilosci miesa a nie zwiekszyc. po drugie - zarowno tluszcze nasycone jak i nienasycone są zdrowe, musza byc jednak spozywane w odpowiednich proporcjach. nadmiar NNKT moze byc tak samo szkodliwy jak nadmiar tluszczy nasyconych. poza tym skąd takie info ze udko z kurczaka to przede wszystkim tłuszcze nasycone?
[...] Nie chce mi sie bawic w wymyslanie specjalnych diet , mam szybka przmeiane materii i trudnosci z nabieraniem masy dlatego im wiecej jem czegokolwiek tym lepiej napewno nadmiar jedzenia mi nie wejdzie w brzuch ,jem normalne sniadania obiadki itd. Dla mnie podejrzane moga byc te twarogi , ewentualnie mleko , a moze w ogole nadmiar bialka w [...]
[...] z oskrzelami przez 6 tygodni mimo leczenia. oczywiście spadłem z formą, zysk watpliwy. aspiryna działa tak, że zwieksza kwasowosć, min w płucach. organizm odbiera to tak jak nadmiar dwutlenku węgla - wchłania proporcjonalnie wiecej wiecej tlenu. nadmiar tlenu jest szkodliwy (zatrucie tlenowe), z tego co wiem szczególnie dla mózgu. mimo to stosuje [...]
a moze pozostanie chwilke ?? czy zamet to nie wiem, ale na pewno zamieszam w glowkach (mam taki zamiar) nadmiar wiedzy jednak nikomu nie zaszkodzil, ani nadmiar dyskusji jednak z gory przepraszam bo nie wszyscy wiedza za mam dostep do sieci tylko w pracy co ogranicza moje zasoby czasowe, wiec postaram sie siac tylko od czasu do czasu i nie [...]
[...] odstaje ona od reszty, w diecie cały czas nie umiem nic ogarnąć dobrego, a z supli to tylko monohydrat, bo na nic innego mnie nie stać ;p Teraz w diecie mam problemy albo z nadmiarem białka albo węgli, przez co chodzę wzdęty i średnio się czuję. A mam chory żołądek, więc moje relacje z jedzeniem są średnie ogólnie. Nie mam kasiory na trenera, [...]
[...] + odrobinę tłuszczu, a potem już proporcjonalnie BTW żeby stosunek wynosił mniej więcej 30%-20%-50%. Nie wiem w czym duża podaż białka mogłaby mi zaszkodzić na masie, a nadmiar najwyżej zmieni się w glukozę, przynajmniej sytość będzie na wysokim poziomie i termogeneza :D Nie wyobrażam sobie np. jeść 180g białka, 50g tłuszczu i 600g węgla i [...]
. Nie wiem w czym duża podaż białka mogłaby mi zaszkodzić na masie, a nadmiar najwyżej zmieni się w glukozę, przynajmniej sytość będzie na wysokim poziomie i termogeneza :D Nie wyobrażam sobie np. jeść 180g białka, 50g tłuszczu i 600g węgla i IMO to jest głupota bez towaru. Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2014-10-26 18:08:21 Czyli obciął byś [...]
[...] DT - 300-320g DNT - 80-100g WW i wtedy resztę kalorii w tłuszcz wpakować. Pomyśl, czy wodą byłeś bardziej zalany w okresie wzmożonego treningu, czy właśnie jak miałeś kilka dni OFF z rzędu. No i bez zdjęcia to też ciężko ocenić, bo dla niektórych lekki nadmiar wody to już ostra retencja :D Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-02-06 13:08:36
dla niektórych lekki nadmiar wody to już ostra retencja :D Zmieniony przez - Szmexy w dniu 2015-02-06 13:08:36 A dla niektórych "woda" i "retencja" to tak na prawdę tłuszcz %-)