najlepsze

[...] cierpię delfinem ) 6.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? - kraul 50m 100m 200m 7.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. - kraul 50m - 29 s 8.Czy trenujesz inną dyscypline sportową? Jeśli tak to jaką? - lubię biegać 9.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza [...]

hmmmm no to ten artykul mnie zmartwil :D bo chcialem sobie kupic glutamine do kreatyny.. a teraz w koncu to juz nie wiem hehe :] co w koncu da najlepsze efekty

[...] odpowiedx na pytanie padła już na 1 stronie?By dospamowac go rklama Olimpa który broni sie przed spadkami sporzedarzy Glutaminy.Która nie działa i jest lepikiem na leszczy z kasą.Podobnie jak HMb. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] 4,5 lat.jak ttam polecali glutaminę?jako stymulant ukladu immunologicznego,dopiero komercjalizacja dorobiła jej kilka nowych pseudoznaczen..podonie hmb..superspalacz..superanabolik..antykatabolik..itp. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] ps. koncze już dyskusje w tym poście bo mnie to już męczy.Nikogo nie będe uświadamiał na siłę.Nie dziwie się już czemu osoby znające prawdę tak rzadko to robia..bo to bez sensu..spoko,niech i tak bedzie. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Żenada. Może mnie zbanujcie? Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

[...] nauczyłem się przyrządzać wiele fajnych potraf bez cukru, białej mąki itp. Wiele z nich smakuje lepiej niż to, co do tej pory jadłem. @Ghost słowo "obwiniaj się" nie jest najlepsze, bo nie tak do tego podchodzę. Po prostu mówię sobie wprost, że popełniłem błąd, ale to się już nie powtórzy. Trochę pobiegam, dojem zdrowo i będzie OK. Tak do tego [...]

no i to jest najlepsze, pfe, pfy, łe, żadne problem itd ja nie mówie że to jest nieosiągalne, czy też wyimaginowane no ale jakieś fotki może te sprawy, jak to wygląda? ;-)

[...] smarowałem klate jakimś świnstwem,bo ból jest taki dziwny,jakbym miał jakies zapalenie czy coś..porozrywne włókna.Jak wiadomo nie powinno się dopuszczać do zbyt duzych zakwwasów,ale kto to przewidzi.. Pozdro MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

[...] - jak znalazł, oczywiście jeśli nie utopimy ich w tłuszczu, skwarkach, sosie, śmietanie, czy co tam jeszcze ludzie do ziemniaków dodają. Co do fit wypieków - moim zdaniem najlepsze są rzeczy "jednoporcjowe" - miniserniczek, jakiś pudding - bo jak ktoś blaszkę "zdrowego" ciasta upiecze, to potem całe to ciasteczko "wciągnie", bo zdrowe, żeby [...]

Również wydaje mi się że masa to nie będzie najlepsze rozwiązanie. Wstaw wiecej zdjęć

[...] Guidą też ma wyrównaną walkę, ale wygrywa. Z Frankiem ni stąd ni zowąd był to dla niego najłatwiejszy przeciwnik. Według mnie najgorszy match-up dla Ortegi to Aldo zwg. na najlepsze TDD w piórkowej i sporą siłę fizyczną (tak więc defensywne zapasy na plus, nie widzę Ortegi obalającego Aldo) tylko nie może się podpalić tak jak w walce z Conorem, [...]

[...] Guidą też ma wyrównaną walkę, ale wygrywa. Z Frankiem ni stąd ni zowąd był to dla niego najłatwiejszy przeciwnik. Według mnie najgorszy match-up dla Ortegi to Aldo zwg. na najlepsze TDD w piórkowej i sporą siłę fizyczną (tak więc defensywne zapasy na plus, nie widzę Ortegi obalającego Aldo) tylko nie może się podpalić tak jak w walce z Conorem, [...]

[...] co by i tak znacznie lepsze efekty by dało, no ale oczywiście każdy młody będzie sądził inaczej póki nie spróbuje... albo fbw które bardzo dobrze działa metabolicznie na organizm na organizm, a co najważniesze daje najlepsze efekty na początku drogi na siłowni o odżywianiu sobie poczytaj w odpowiednim dziale bo bez tego nic nie zbudujesz

[...] ryzu czy makaronu to zadna filozofia, mozesz zrobic to sam, albo ugotowac sobie jednego dnia spora ilosc, a potem tylko 'odgrzewac' poprzez przelanie wrzatkiem. Nie jest to najlepsze ale lepsze niz obiad mamusi. Warzywne zakaski, typu najlepiej surowa marchewka, sałata sa jak najbardziej wskazane. Liczyles sobie zapotrzebowanie kaloryczne i [...]

Ogarnijcie wywiad z Różalem I najlepsze jest na koncu " Pozdrawiam wszystkich serdecznie "

Ladnie idzie do przodu, plecy zdecydowanie najlepsze

[...] je do swojego planu treningowego, np. HIIT (interwały intensywne), tabata, kompleksy sztangowe: https://potreningu.pl/artykuly/poprawa-kondycji/hiit-dla-poczatkujacych-1714 https://potreningu.pl/artykuly/trening/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz-4670 https://potreningu.pl/artykuly/trening/kompleksy-sztangowe-trening-metaboliczny-1154

[...] jest zaprzeczeniem tej tezy. Ja jednak zawierzę temu artykułowi i pozwolę sobię na jeszcze trochę suplementacji, ale nie na żadną dłuższą, koszty wielkie nie są. Podobnie jak będę miał okazje mieć jakiś okres regeneracji. W sumie i bez wątpliwej reputacji suplementów brak przyzwyczajenia mięśni do wysiłku to najlepsze co może być dla wzrostów :)

Marka C znajdziesz w dziale IHS, co do badan, najlepsze sa te nie zalezne i tak bylo w przypadku bialka Mutant Whey, badanie bylo na jednym z for pl jezeli dobrze pamietam, co do badan Mutant mass to nie wiem kto je robił, jak masz to wypij, nie zabije Cie ;-) moze poprawili sie i wszystko jest ok w tej chwili