wg mnie na Selekcje najlepsze są niskie buty trekkingowe, tylko firmowe (np: Scarpa, Salomon, Adidas, itp.), żadna tam kaszana za 30 zetów z targu! Ktoś powie, że po co przepłacać, na "abibasach" też sie dojdzie. Nic bardziej mylnego! Tylko dobre, sprawdzone, firmowe (i niestety drogie) buciorki! Trzeba wziąść pod uwagę, że na [...]
[...] a druga to polamalem kcika powanie dosc:-/ i musze czekac z meicha az troche dojdzie do siebie! mam jeszcze pare pytan: 1.moze ktos mi powiedziec ceny mundurow nie musza byc najlepszei butow? 2.ile dziennnie poswiecaliscie na trening i przez ile czasu(miesiecy)?? 3.czy moze jaest tu ktos z okolic bialegostoku.? z Gory dzieki If You Can't Prove [...]
nie musi być konkretnie tej firmy, może być innej. może masz jakąś stronkę z tymi nożami do rzucania które twoim zdaniem najlepsze, jak tak to podaj linki. z góry dzięki
no ja mysle ze pojechac tam dzien wczesniej i sie przespac na miejscu to najlepsze wyjscie. w pociagu to ja raczej nie wypoczne, a podroz przez cala Polske to juz jak preselekcja :D. jakos sie zgadamy. teraz ide biegac :]. pozdro!
Jeżeli super desanty to są te zwykłe polskie buty to do jutra na pewno nie rozchodzisz A na poważnie to (wg mnie ofkors) to nie są najlepsze buty w góry! Generalnie trzeba je długo rozbijać i jak ktoś ma wrażliwe stopy to dodatkowo odczuje to. Poza tym nie są oczywiście wodoodporne a jaki to ma wpływ na stopy i na morale piechura to chyba jasne [...]
Hmmm... polemizowalbym na temat desantowek. Najlepsze w gory sa buty treckingowe. Bo but ma byc wygodny i wcale nie ma wymmagac odemnie umiejetnego chodzenia. Zreszta desanty maja to do siebie, ze jak namokna to poszerzaja sie o kilka numerow Zreszta Magnumy sa juz chyba lepsze w gory niz desanty. Mam kumpla, ktory mial okazjie wyprobowac obydwa [...]
[...] pół numeru. Czyli te buty tylko do miasta (albo wyjątkowo jak jest sucho w terenie), żaden podmokły las, polne i gruntowe drogi! Chociaż muszę powiedzieć, że przeszedłem w nich Tatry (szlakami ofkors) i spisały się znakomocie (zanim się skurczyły) Na temat desantów szkoda gadać, najlepsze są na musztrę na asfalcie (jutro akurat mam 2 godzinki )
[...] bylyby to swietne buty do noszenia w terenie, do ktorego zostaly zaprojektowane, ale nie na dlugie marsze, z ktorych wiele odbywa sie po asfalcie. Wniosek jest taki, ze najlepsze beda markowe, lekkie buty treckingowe, bardzo wygodne dla nogi i wytrzymalsze od obowia taktycznego i o niebo lepsze od adidasow, ktore zabiera ze soba na Selekcje [...]
[...] są czasami dziwne. a co do pompek na poręczach to można np. robić tak że nogi na kanapie lub innym stołku a ręce z tyłu na innym stołeczku tylko wtedy trzeba robić więcej chyba że się dociążymy kładąc coś na nogach. na stronie www.komando.prv.pl w dziale treningi i trening NS są wymagane standardy fizyczne, najlepsze jest przepłynięcie 10km.
to wydaje sie byc najlepsze rozwiazanie chociaż moim zdaniem nawet przeskok o dwie trzy serie jest dosc duzy. tu coś o regeneracji http://www.bieganie.pl/zdrowie/regen/
No tak, ale myslalem, ze piszecie w tym samym terminie Nowa matura to latwizna, pisalem ja wzeszlym roku pilotazowo dla kuratorium. Na Selekcje krotkie spodenki sa najlepsze, przynajmniej nic sie w nich nie zakisi Chociaz nie wyglada sie w nich tak szpanersko jak w moro Tez przybralem na masie odkad trenuje ostro do eski Pozdrawiam i jeszcze [...]
[...] deszczu ani razu jej nie zalozylem, a przed "wielka pardubicka" ja wywalilem tak samo jak karimate i stare buty do bagna. Bieg trwal 2,5 - 3h, niesamowita jazda, a najlepsze jest to ze na drugiej konkurencji wpuszczaja cie w wode i pozostale okolo 13 km pokonujesz caly mokry, na dodatek chyba jako 4 konkurencja bylo 50 m czolgania w [...]
[...] roku. Masz racje z tym polaczeniem do Łobezu (chyba tak sie odmienia ) Stamtad juz tylko rzut kamieniem do Drawska Obawiam sie tylko, ze mozemy nie zdazyc na ten pociag o 17:46, pewnie Kups bedzie specjalnie przeciagal, zeby najlepsze polaczenie pojechalo, tak jak zrobil to w zeszlym roku. Ale ten po 22:00 tez nie jest zlym pomyslem. Dzieki
Dlatego tak wazne podczas preselekcji jest wyczekanie i przyjrzenie sie instruktorom liczacym punkty, tak aby wybrac najlepsze stanowisko. W zeszlym roku o ile dobrze pamietam bieg wachadlowy byl na drugim stanowisku i nie postrzegalismy go jako konkurencji w ktorej mozna nabic punkty. Najbardziej dawaly w tylek delfinki (z uginanien rak), ktore [...]
[...] to mu na nie jazda.Wlazimy patrzymy a tu ani jeepa ani nic.No to poszlismy przed siebie na nastepne wzgorze przed nami i znowu nic i tak na nastepne zeby sie rozejrzec(najlepsze jest to ze jak szlismy to przed tami byly slady jakby ktos szedl co tym bardziej na utrwalalo w przekoaniu ze idziemy dobrze)i stwierdzilismy ze trzeba chyba wrocic [...]
hehe to dobrze że się zapytałem bo jestem na 5 tygodniu NS i wszystko robiłem bez przerw A najlepsze jest to że Well studiuje razem ze Mną na jednej uczelni:) heeh będzie z kim pobiegać. pozdrawiam
[...] bo od ok. miesiąca(wcześniej też ale nie tak regularnie jak ostatnio) również biegam- co drugi dzień po ok 10km no i czy np nie ma jakiegoś 'zlotego środka' tzn. jakiegoś schematu na to bieganie aby osiągnąć jak najlepsze rezultaty i naprawdę jestem pełen podziwu dla was gdy zdołam sie odpowiednio przygotować to też spróbuję w selekcji pozdrawiam
[...] ciałe ciało. Rosną nogi - rosną wszystkie mięśnie. Zreszta polegalo to na najprostszych przysiadach I o to chodzi. Tu nie ma filozofii. Najprostsze ćwiczenia zlożone są najlepsze. bez lub z małym obciazeniem(15kg) Nie myśl nigdy o ciężarze. Dla jednego to mało dla drugiego dużo. Nie ważny jest ciężar ważna jest jakość. Jeżeli w planie [...]
FighterX, Czawaj pójdę za waszą radą. Zostanie sobie Core tego treningu i dołoże izolowanych. To jest chyba najlepsze wyjście. Jakub Georgu to weź się ogarnij %-)! Gugcio też idę twoim przykładem, tobie działa schemat to go nie zmieniasz. Zrobie to samo i nie bede zmienial. 2017-10-10 Chest day bardzo dobry trening dzisiaj z rana. Siła znowu na [...]
selekcja zolnierza polskiego
