net

[...] zdjeć: Zdjęcia powinny byc zblokowane w jedno z trzema zdjęciami-podobnie było w poprzednich konkursach. a) poza-ocena sylwetki przodem https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/t1.0-9/10155638_694898537223233_6223177367309107566_n.jpg b)ocena sylwetki bokiem [...]

[...] ale zrobię, co mogę, żeby po wprowadzeniu tych wszystkich korekt, uregulowaniu spraw zdrowotnych, dstawieniu kreatyny:-P poszło wszystko w dobrym kierunku. http://zapisz.net/images/453_dsc00797_tn.jpg http://zapisz.net/images/995_dsc00806_tn.jpg http://zapisz.net/images/421_dsc00798_tn.jpg http://zapisz.net/images/858_dsc00809_tn.jpg [...]

[...] anroldkach nie miałem takiego ciężaru, nie powiem ciężko poszło ale dałem rade. Suple: All day 40g BCAA 10g w trakcie treningu. Foty szamki : śniadanko : http://wrzucaj.net/images/2015/04/25/20150425102836.jpg obiad: http://wrzucaj.net/images/2015/04/25/20150425143820.jpg http://wrzucaj.net/images/2015/04/25/20150425144453.jpg [...]

[...] nie ogladałeś? :) Zaraz na dropboxa wrzuce ok 400 zdjec a aktualnie jest tam ponad 100-link na pierwszej stronie...Ktoś to oglądał w [...]

Jak ? Arnold Classic nie na sie odbyć...? Będzie trzeba zrobić np" Krydziński [...]

SESYJNIE https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/t1.0-9/10347174_490654797747838_249171873586301238_n.jpg [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=eq15GXgd5-o Pokaz kulturystyczny i seminarium dla pracowników Crusar [...]

[...] https://www.youtube.com/watch?v=-rUTC8N4pd4 18.08.2016 Dieta: Standard, z tym, ze jeden posiłek lekko oszukany i na słodko- właśnie z przepisu post wyżej: https://zapodaj.net/images/e4202ccc9db15.jpg https://zapodaj.net/images/3db81f94f6db4.jpg https://zapodaj.net/images/c02adb052716a.jpg https://zapodaj.net/images/ebde64fbc5342.jpg Babeczki z [...]

teraz foty z masy: https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q77/s720x720/947281_187497811408541_1906478158_n.jpg https://fbcdn-sphotos-b-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q79/s720x720/942954_187497804741875_227952918_n.jpg https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/q77/s720x720/960083_187497628075226_1890066644_n.jpg [...]

Widzę, że jeszcze nikt nie wrzucił, to pozwolę sobie wrzucić: Reszta wyników: Student 74 https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xfp1/v/t1.0-9/10806248_651871478257374_8457408432391051690_n.jpg?oh=757e4514588784308bff823adb4c12c6&oe=5504E7F8&__gda__=1429411697_0fd3a88c65115357b904dd296cebf9bc Student 83 [...]

[...] udzielał właściciel grodu... W Grodzie jest dostepna w naturalnej wielkości i dokładnie zreknostruowana-była też pokazana w filmie Imperator. [...]

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t1.0-9/p720x720/10155965_659324584139056_673061020517280197_n.jpg?oh=fe81fb96dd87a47f045cf13b61218fcb&oe=545EE17B&__gda__=1415328764_2ec039c4b9600e0b1b47e81c69d2f447 [...]

pierwsza 8-) https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xpf1/v/t1.0-9/11010972_959010214118881_6030819769737772192_n.jpg?oh=08b7e0cc53f1de1f075c531b685566ad&oe=55A0CA80 https://scontent-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-xaf1/v/t1.0-9/10616174_959386577405051_8498115883405282923_n.jpg?oh=696e11f634ba87149f785c008e63fab7&oe=55E0E82E [...]

Co to za chuchro ? ;d Ja :-( Brzuch coraz lepszy :-D Mimo wpieprzania xD Dziś byłem jakiś kuhwa nie nażarty.... koło 17.30 zjadłem: https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpf1/v/t34.0-12/10815891_848585328506752_1524677968_n.jpg?oh=978ca7171df2841d88727bd16f7216b4&oe=546A7A86&__gda__=1416246102_65e4c2fdbe7e64419b3a55d6704a827b koło [...]

[...] spoko dzień, na uczelni szybko zleciało, kupiłem sobie fajne słuchawki po drodze i co jest w nich najlepsze - nie plącze się kabel !! :D https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/10818925_860757223956229_151823520_n.jpg?oh=288bab1e0fc065b2a334644236b5b5c3&oe=5489F5E9&__gda__=1418317046_f07c17e9c79da339fe95fb434168a5fb [...]

[...] co prawda koszulki nie pękły),plany zrealizowane. djęcia są w galerii,filmy się ładuja-jutro pewnie coś juz będzie do obejrzenia... [...]

Zawsze jest...:) Jeszcze kilka zdjęć [...]

[...] 1) Jajecznica z tostami (szynka i dżem) + ananas 2) Mix musli/płatków różnych na mleku migdałowym + WPI TRENING 3) Jogurt z WPC, musli, mix płatków, banan https://zapodaj.net/images/b5747aa2f4bb1.jpg 4) Ryż z piersią z kurczaka i lnianym + ananas https://zapodaj.net/images/bbace3511bc05.jpg 5) Kajzerki z polędwicą wędzoną i sosem czosnkowym [...]

[...] :-) Miska: 1) Jajecznica (jajka+ białka) z tostami i ananas 2) Płatki czoko na mleku z WPC i bananem TRENING 3) Jogurt z WPC, musli, płatki, banan, jagody https://zapodaj.net/images/5770fc130ed46.jpg 4) Kura z tostami i lnianym 5) Lody %-) 6) Chleb z polędwicą wędzoną, pierś z kurczaka, schab chudy (musiałem dobić 70g białka %-) ) + jabłko i [...]

[...] A w Poznaniu jak zawsze-cisza i spokój-jak na wsi zabitej dechami...:) Czyli nuda!!! Mnie głownie chodziło o zwiedzenie właśnie Zwinger i ciekawej galerii obrazów oraz gabinetu matematyczno-fizycznego. Niestety zdjęć nie mogłem tam robić-wszystko trzeba było zdeponowac w szafkach. Troche zdjęć z trasy i z Drezna. A2 przed Świeckiem [...]