ide ogladac pierwszy nagrany trening colemana z 97r 'Jest to pierwszy film 8-krotnego zdobywcy tytułu Mr. Olympia Ronniego Colemana. Film jest z 1997 roku. ' jak cos to na torrent.net.pl jest wystawione do sciagniecia Zmieniony przez - ziompel w dniu 2006-04-16 12:37:11
http://www.strengthnews.net/media/horrible_deadlift_form.wmv rozkmincie typa i powiedzcie mi co to bylo za cwiczenie haha d**** jakis bez pasa chyba jeszcze
Yanas patrz na to : http://www.fed.cuhk.edu.hk/youngwriter/cartoon/R&B%20vegetable.swf buehehe to jest lepsze powinno Ci sie spodobać http://www.web-meeting.net/babyflash1/vegetable.swf Zmieniony przez - adriano18 w dniu 2006-05-02 10:13:20
Na torrent niecie jest do sciagniecia film z Mikiem Mentzerem o treningu Heavy Duty.Sciagajcie !!!!Puki sa seedy http://www.torrent.net.pl/tort.php?idt=43022 Mike wyjasnia bardzo wiele aspektow tego treningu wiec moze nie ktorym rozjasni sie co i jak.Jest to film robiony pare tyg przed smiercia Mike i jego brata Zmieniony przez - Zambo19 w dniu [...]
Pewnie im jestem starszy tym bardziej doceniam aktywność fizyczną choć szkoda, że nie mogę sobie już na wszystko pozwolić niestety jak zaczynałem to net dopiero raczkował a wiedzę czerpałem z gazetek kulturystycznych trochę błędów by się nie popełniło ;-)
Bez dropu bym miał stopę w większym wyproście przy loading responce więc trójgłowy dostawał by mocno w dupę, a piszczelowe to jeszcze gorzej, szczególnie u mnie (póki co) Dzięki :-) Merrell'e są w jakichś sieciówkach dostępne czy tylko net i zwrot ewentualny?
Dzieki Dolozylem dwie nowe kategorie: STRONGMAN (FILMY) http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/strong.htm SILA http://www.czorcia7.zagrosze.net.pl/moja_strona/trojboj.htm Pozdr
Witam! Na swojej stronce stworzylem galerie na ktorej zebralem kilka filmikow z super fitneskami i kulturystkami Tutaj macie maly zwiastun (bedzie goraco...): Spodobalo sie? No to zapraszam na wiecej... Podoba sie? Mam nadzieje ze tak Pozdr
Black a nie jakiś MRÓZ czy cos ? bo spojrzalem w google ale moze stara fota =P fota sprzed roku http://uznam.net.pl/~bartekwutke/trash/Lech_Poznan_wiosna_2006.JPG --- PS. ja bym na miejscu lech pń do sądu sie udał z tym amica wronki moze tez tak ma Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-08-16 20:36:35
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] na drążku nachwytem 3-5 serii x10 Wyciskanie sztangi leżąc 3 serie x12 Wyciskanie na barki 2-3 serie x12 Uginanie przedramion na biceps x12 Brzuch http://www.mocni.net/rozne/abs2.pdf A mogłbym robić serie np. tak Przysiad ze sztangą 3 serie x12,10,8 Podciąganie na drążku nachwytem 3-5 serii x10,8,8 Wyciskanie sztangi leżąc 4 serie [...]
[...] przysługuje wyłącznie organizatorowi. 5. Organizatorzy: OSP BOLO STARE MIASTO Paweł Bardecki, tel. 602 669 333 e-mail: [email protected] FAP tel. 058 621 93 08 e-mail: redakcja@armpower.net 6. Patronat: Starostwo Powiatowe Urząd Gminy Stare Miasto www.armpower.net www.ArmBets.tv Miesięcznik „Kulturystyka i Fitness”
https://zapodaj.net/d4be821c05b73.jpg.html Proszę bardzo końcówka mojej 1-wszej masy zalany jak ś.... przez to że przeginałem z cheat dayami doszedłem do kaloryki około 4500 kcal. https://zapodaj.net/47c9aaea3293c.jpg.html Tutaj aktualnie na moje oko 13-14 bf kaloryka 2200 kcal 70.5kg. Słucham, słucham już wiele razy parę osób mi pomogło na tym [...]
https://zapodaj.net/78f0bff0ce845.jpg.html https://zapodaj.net/5c93151eaa38c.jpg.html Tak to wygląda obecnie z pomiaru tkanki calipserem wychodzi mi 11.4%bf ale około 1,5% błędu może być także jak ci to wygląda na jaki bf? Zmieniony przez - SeBaLy w dniu 2017-05-09 10:39:10
http://www.exrx.net/WeightExercises/OlympicLifts/Clean.html - zobacz sobie, jak się robi podrzut (tu jest wprawdzie wersja na siad, ale pewne szczegóły pozostają niezmienne). Zwróć uwagę na dynamikę z jaką wykonuje się to ćwiczenie, zwłaszcza na rozrzucenie nóg, oraz na to jak wysoko osobnik na gifie ciągnie łokcie. Ty cały czas masz łokcie tak [...]
http://butysportowe.net.pl/Adidas-Falcon_Elite_M-V22712-30719 http://butysportowe.net.pl/Adidas-FALCON_ELITE_M-U42276-25393 Jest jakaś znaczna różnica pomiędzy tymi modelami? Bo ich przeznaczenie się różni oraz rodzaj wnętrza, także system - Adiwear(btw. co to jest?)