niska ferrytyna

Sporo osób, szczególnie aktywnych fizycznie, cierpi na zaburzenia gospodarki elektrolitowej czy niedobory witamin i minerałów. Ponieważ aktywność powoduje zwiększone zapotrzebowanie na wiele składników odżywczych, które nie zawsze zostaje pokryte przez odpowiednie urozmaicanie swojej diety. Produkty bogate w żelazo Żelazo zawarte w produktach [...]

[...] kg z groszami Biceps: napięty to 28-29 cm Udo: napięte w najszerszym miejscu to 49,5 cm Nadgarstek: 15 cm BF: okrutnie wysoki, około 20% (!!!) Dolegliwości: anemia ukryta (niska ferrytyna), podejrzenie SIBO, lekka insulinooporność (insulina spoczynkowa 9 mU/l, po jedzeniu zaś mocno rośnie i ciężko schodzi w dół), niski testosteron (8 nmo/l i [...]

[...] miesnie ( siedzaca praca plus duzo jezdy samochodem) Ograniczenia żywieniowe : nie wezme do ust jablek i zielonej salaty Stan zdrowia : niedoczynnosc tarczycy, anemia (niska ferrytyna) Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia, basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : nic Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : lepiej [...]

Co to jest przetrenowanie? Przetrenowanie jest skutkiem braku równowagi między treningiem i wypoczynkiem, Pociąga za sobą obniżenie wydolności fizycznej (potocznie zwanej formą sportową), obrażenia, osłabienie odporności i depresje psychiczne. Przetrenowani zawodnicy cechują się obniżoną wydolnością i nie są w stanie powtórzyć wcześniejszych [...]

Po krótce jako kontrole wysokiego RBC/HGB/HTC on proponuje upusty które uszczuplaja jednorazowo poziom ferrytyny ,która u osób na bombie/trt jest uszczuplona ze względu na to że jest zużywana do produkcji czerwonych krwinek .Niska ferrytyna=złe samopoczucie .Najwiekszym minusem upustów jest właśnie doprowadzenie do ubicia ferrytyny ,którą można [...]

Niska ferrytyna nie jest diagnostycznym wyzwaniem, bo niska oznacza prawie zawsze male zapasy zelaza, gorzej jak jest wysoka, to wtedy rozne przyczyny moga byc, infekcja, inne choroby, wtedy trzeba spojrzec szerzej tez na inne wyniki i objawy. Ja tez mam niska dosc ferrytyne, mimo suplementacji slabo idzie w gore, tak mam od kilku lat, [...]

[...] ferrytyny lacznie z zelazem, raczej kazdy normalny lekarz to zamowi. No i teraz pojawia sie pytanie jaki wynik jest do suplementacji albo jakichs dzialan. Niskie zelazo i niska ferrytyna w normie nie zawsze oznacza potrzebe poprawy tych parametrow i suplementacji, zalezy od wielu rzeczy. Sa osoby u ktorych ewidentnie nie trzeba dawac [...]

[...] ferrytyny lacznie z zelazem, raczej kazdy normalny lekarz to zamowi. No i teraz pojawia sie pytanie jaki wynik jest do suplementacji albo jakichs dzialan. Niskie zelazo i niska ferrytyna w normie nie zawsze oznacza potrzebe poprawy tych parametrow i suplementacji, zalezy od wielu rzeczy. Sa osoby u ktorych ewidentnie nie trzeba dawac [...]

Po krótce jako kontrole wysokiego RBC/HGB/HTC on proponuje upusty które uszczuplaja jednorazowo poziom ferrytyny ,która u osób na bombie/trt jest uszczuplona ze względu na to że jest zużywana do produkcji czerwonych krwinek .Niska ferrytyna=złe samopoczucie .Najwiekszym minusem upustów jest właśnie doprowadzenie do ubicia ferrytyny ,którą można [...]

Panowie ta niska ferrytyna jest bezpieczna? Ostanio objawy zmęczenia, senności i braku dobrego snu. Upusty raz na pół roku, leci też ip6 i nattokinaza. /SFD/2025/1/1/ac60fb940fa24a4c90d028348aec72d7.jpg

O to to właśnie też się nad tym zastanawialem czemu miałaby być niska ferrytyna przez testosteron nigdy o tym nie słyszałem.

[...] 5-6 posilkow, ale mi jest dobrze na 3 przy wykluczeniu prostych wegli, wiec zostaje po mojemu - przy 6 posilkach, to bym chyba non stop jadla, a nie mam tyle czasu ;-) - niska ferrytyna -> zelazo (az przestana wypadac wlosy i wtedy sprawdzic poziom) - kortyzol ok - nietolerancja laktozy - zero nabialu. Kontrola tsh za 6 m-cy. Gdybym zle sie [...]

A żelazo, ferrytyna? Prolaktyna? Niska ferrytyna - pewnie słabe wchłanianie i może być to przyczyną (jak u mnie). Wysoka prolka, hiperprolaktynemia - również objawem są mocno wypadające włosy.

zaczęłabym od dodadnia do diety ze 2 razy w tygodniu wątróbki, jedzonej w towarzystwie zielonych warzyw z 1 w tygodniu czerwone mięso Na czczo woda z sokiem z cytryny po mięsiaau sprawdzic, czy wyniki się poprawią niska ferrytyna wplywa na fatalne samopoczucie i brak energii tak btw

Nie mam kompletnie zadnych problemow jelitowych, zadnych dolegliwosci, jelit nie planuje w ogole badac ani tykac, poziom samego zelaza mam normalny / dosc wysoki i inne parametry dobre, co swiadczy o tym ze jest wchlanianie, ale jakos slabo magazynuje. Moze zeby te magazyny sie zwiekszyly to musze jwszcze to wchlanianie poprawic, jeszcze wiecej [...]

Coś tam poleciało przez pierwsze 2 tygodnie i tyle ;-) Badania w ciąży robiłam napewno, kontrolne po ciąży też czyli jakoś rok temu. Poza niskim żelazem i niską ferrytyną wszystko w normie. Poczekam jeszcze ten tydzień i zobaczymy, najwyżej podniosę kcal, szczególnie że święta niedługo %-) a później znowu spróbuję uciąć.

[...] z tych badań o których piszesz już wykonywałam, ale jest kilka, których nigdy nie robiłam i będę chciała sprawdzić przy następnym badaniu. Dotychczas wyszła mi tylko niska ferrytyna. Mimo, że aktualnie powoli wzrasta, to problem z włosami ostatnio tylko się nasila. Ogólnie problem ten mam odkąd pamiętam, od zawsze mam włosy ledwo za [...]

[...] Urologa odwiedzę po wakacjach, badania na kortyzol, nadnercza i SHGB też wtedy dorzucę. Co rozumiesz przez test na infekcje wirusowe/bakteryjne? Zastanawia mnie też dość niska ferrytyna, mimo właściwej diety, on dłuższego czasu mam też czasami dolegliwości jelitowe. Wyczytałem, że taki stan rzeczy może też być powodowany przez bakterie [...]

[...] git, a nadal cos jest nie tak, to pozostaje tylko chyba glowa (jakas depresja czy cos) albo ta prostata... Mi przy okazji tych wszystkich badan wyszedl ten helicobacter i niska ferrytyna, to samo tacie ktory tez przyznal ze libido slabe... Myslalem, ze to wlasnie jest glowna przyczyna naszych problemow, tym bardziej ze erekcja sie znacznie [...]

Ok, przemawia do mnie co piszecie, dziekuje bardzo. Moze byc tak ,ze jest niska ferrytyna, a to ma wplyw na samopoczucie, nie sadzilem ,ze IP6 moze miec az taki wplyw, zwlaszcza ,ze czerwonych krwinek jest dalej bardzo duzo. Odstawiam wszystko oprocz nattokinazy. Dorzuce zestaw witamin i 300-500 kcal na 2 tyg. Zastanowie sie tez jak zagadac z [...]